"Школа мяча для детей и взрослых"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Конспект физкультурного занятия для детей старшей группы

с участием родителей   «Школа мяча»

Патраковой Татьяны Викторовны - инструктора по физкультуре МДОУ №67 «Медвежонок» г. Северодвинска.  

Цель:  Расширять опыт партнерского доверительного взаимодействия детей и родителей в совместной двигательно-игровой деятельности.

Задачи:

1. Приобщать детей и родителей к здоровому образу жизни, способствовать укреплению здоровья,  повышению двигательной активности детей и взрослых посредством игр и упражнений с мячом.
2. Совершенствовать у детей технику владения мячом: ведение мяча одной рукой, бросание и ловля мяча, передача мяча в паре из разных исходных положений, ведение мяча ногой.

3.   Прививать интерес к играм с элементами спорта.

Место проведения – спортивный зал.

Оборудование: мячи по количеству участников, музыкальное сопровождение  

Ход занятия.

Вводная часть.

Построение детей и родителей в шеренгу. Инструктор (И) загадывает загадки о видах спорта: о футболе, волейболе, баскетболе.

Что общего во всех этих играх? (игры с мячом)

Хотели бы вы научиться играть в эти игры?

Это игры для ловких, умелых, быстрых, внимательных. Стать такими помогут специальные игры и упражнения. Приглашаю всех на урок в «Школу мяча».

Дети и взрослые берут по мячу. Проводится разминка.

- ходьба со сменой ведущего (20с)

- ходьба на носках, руки с мячом вверх (10с)

- ходьба на пятках, мяч на плечах (10с)

- ходьба в приседе, мяч катить перед собой (10с)

- прыжки приставным шагом, боком, мяч перед грудью  - 4 прыжка правым боком, 4 прыжка левым боком (20с)

- бег змейкой (2,5мин)

- ходьба с восстановлением дыхания: вдох – руки с мячом вверх, выдох – руки вниз (6раз)

Построение произвольно, на точки.

Основная часть.

1. ОРУ с мячом (под музыку)

1)И.п: о.с, мяч внизу в двух руках; 1- поднять руки вверх, отставить правую ногу назад на носок, вдох, 2- вернуться в И.п.; 3-4, то же с другой ноги (7 раз)

2) И.п – широкая стойка, мяч на правом плече удерживать ладонями: 1- поднять мяч вверх, руки прямые, перенести над головой, положить на левое плечо, 2 – в обратную сторону (7 раз)

3) И.п: стоя на коленях, мяч в руках; 1-2 – сесть на пятки, положить мяч на пол, прокатить вокруг себя, 3-4 И.п.

4) И.п: лежа на животе, мяч впереди в вытянутых руках; 1- приподнять плечи,  руки с мячом вверх, прогнуть спину, 2-И.п. (7 раз)

5) И.п.: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, мяч захватить пятками; 1- поднять мяч вверх, выпрямить ноги, 2- И.п. (7 раз)

6) И.п.: сидя, ноги вместе, мяч на ногах; 1-2 прокатить мяч до пальцев ног, наклониться, 3-4 – вернуться в И.п. (7 раз)

7) И.п.: о.с; мяч на полу,  захвачен пятками, 1- присед (стараться ягодицами коснуться мяча), 2- И.п. (7 раз)

8) прыжки на двух ногах с переходом на ходьбу на месте (20х3)

9) дыхательное упражнение: И.П: о.с, мяч на груди; 1- правую руку в сторону, вдох, левой удерживать мяч на груди, 2- И.П., 3-4 – то же с другой руки (4 раза).

2. Игровые упражнения с мячом:

1) Игра «Быстрый мяч» (бросание и ловля мяча, отбивание мяча об пол одной рукой в заданном темпе и ритме) – движения выполняются по тексту:

 Разноцветный быстрый мячик (бросают мяч вверх и ловят его)

 Без запинки скачет, скачет        (отбивание одной рукой)

 Часто, часто, низко, низко.

  От земли к руке так близко.

  Скок и скок, скок и скок           (бросают мяч вверх и ловят)

  Не достанешь потолок,

  Скок и скок, стук и стук           (отбивают мяч одной рукой)

  Не уйдешь от наших рук.

И: Для какой спортивной игры эти упражнения будут полезны?

2) Игра «лови, бросай, упасть не давай» ( дети и родители перебрасывают одновременно два мяча друг другу в парах разным способом: от груди двумя руками, снизу двумя руками, из-за головы двумя руками)

И: Для какой спортивной игры эти упражнения будут полезны?

Отмечаются пары ни разу не потерявшие мяч.

3) Игра «Без помощи рук» (дети и родители располагаются на разных сторонах зала, напротив друг друга; по сигналу ведут мяч ногой вперед огибая препятствия (кегли), в середине зала меняются мячами (передают мяч ногой) и продолжают путь на место напарника). Отмечаются пары быстрее справившиеся с заданием, не потерявшие мяч.

И: Для какой спортивной игры эти упражнения будут полезны?

4) Игра «Кто первый» (дети и родители последовательно выполняют упражнения с мячом: 1) бросок мяча вверх, хлопок, ловля мяча, 2) бросок мяча вверх, поворот вокруг, ловля мяча, 3) сесть на корточки, бросить мяч вверх, вскочить на ноги, поймать мяч в положении стоя; выполнив движение – делают шаг вперед;  если один из пары ошибается, то пара возвращается на исходное место и все начинает сначала); отмечается пара, пришедшая к финишу первой.

5) Подвижная игра  «День-ночь» (с мячом)

На сигнал – день – все выполняют движения с мячом, на сигнал – ночь – замирают в любой позе. Тот, кто потерял мяч – платит штраф – 5 отжиманий и вновь вступает в игру.

 Игра малой подвижности: «Поймай и назови» (игроки образуют круг, свой мяч удерживают стопами; ведущий бросает мяч игрокам по очереди, они должны поймать мяч и назвать вид спорта или игру с мячом, после чего бросить мяч обратно ведущему).

И: Наш урок в «Школе мяча» подошел к концу. Вы показали свои умения, проявили ловкость, были старательны, я ставлю каждому отличную оценку ( наклейки – смайлы на руку). Надеюсь, вы продолжите тренировки, будете повторять эти упражнения и станете отличными баскетболистами, футболистами, волейболистами.