Статья "Самое дорогое"
статья

Самое дорогое

«Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто», сказа когда-то Сократ. И он был безусловно прав. Можно быть богатым, имея самые разнообразные удовольствия, всеми уважаемым и любимым, но без здоровья, в какой-то момент  жизни, все это может оказаться ненужным и неважным…Поэтому народная мудрость гласит: «Здоровье всему голова, а здоровому все здорово».

Заботиться о своем здоровье необходимо начинать с самого раннего детства. Для этого очень важно соблюдать совсем несложные, но такие важные правила:

Золотые правила здоровья:

1. Каждый новый день обязательно начинайте с улыбки и утренней зарядки.

2. Соблюдайте режим дня: все должно находиться в определенном равновесии – и труд, и учение, и отдых, и увлечения.

3. Любите себя и своих близких, с уважением относитесь к окружающим. Ведь любовь и уважение – это залог вашего благополучия и здоровья, когда как злость и ненависть способны разрушить самый крепкий организм.

4. Будьте ближе в к природе – гуляйте, путешествуйте, наблюдайте и созерцайте, используйте все то, что предлагает вам природа.

5. Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и воду.

6. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

7. Двигайтесь как можно больше: занимайтесь спортом, танцуйте и т.д., ведь движение – это жизнь.

8. Искореняйте вредные привычки и заводите на их место полезные.

9. Следите за состоянием своего здоровья, не пренебрегайте помощью врачей, ведь любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

10. Следите за чистотой своего тела и души. Как говорил А.П. Чехов: «В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли…».

В нашем детском саду создана и успешно действует программа «Здоровый ребенок», в соответствии с которой с детьми регулярно проводятся различные виды гимнастики, разнообразные виды закаливания, используется музыкотерапия, логоритмика и многое другое.

С 4-го по 8-е апреля в нашем детском саду прошла традиционная весенняя неделя здоровья. С детьми всех возрастов проводились беседы о важности сохранения и укрепления здоровья, дидактические игры и викторины о здоровом образе жизни. Детям объяснялась важность соблюдения режима дня, культурно-гигиенических навыков, занятий спортом и т.д. Во всех группах организовывались подвижные игры и эстафеты «Бегом от болезней», спортивные состязания. Большое внимание педагогами уделялось художественному творчеству на тему здоровья.

Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей – одна из главных стратегических задач развития страны. Не ждите, что здоровье придет к вам само. Идите вместе со своим ребенком ему на встречу! Будьте здоровы и счастливы!

Воспитатель: Гребенкина И.А.