Памятка для родителей. Полезные привычки.
материал

Памятка для родителей  «Полезные привычки»

Учить самостоятельно и аккуратно мыть руки, лицо, чистить зубы, пользоваться мылом, расческой, полотенцем, носовым платком - исключительно своими предметами личной гигиены

Прививать навыки поведения за столом: не крошить хлеб, не проливать пищу, пережевывать ее с закрытым ртом, правильно пользоваться ложкой, вилкой, ножом, салфеткой.

Соблюдение питьевого режима                                            

Закаливание

Виды закаливания, которые можно использовать в домашних условиях:

Соблюдать тепловой и воздушный режим в помещениях

Следить за тем, чтобы ребенок был одет соответственно сезону и температурным показателям в помещение и на улице

Регулярно выполнять гигиенические процедуры

Приучать ребенка полоскать рот после еды, а перед сном горло кипяченой водой комнатной температуры

Умываться и мыть руки следует прохладной водой

Утренняя гимнастика

Двигательная активность, прогулки на свежем воздухе

Соблюдение режима дня

Правильное питание

К новой пище приучать малыша постепенно

На первых порах предлагайте попробовать блюдо и не давайте сразу большую порцию

Не заостряйте внимание на плохом аппетите, не упрашивайте есть, лучше покажите ребенку пример

Очень важно создать за столом доброжелательную, приятную обстановку и хорошее настроение