картотека Я - человек
картотека (средняя группа)

Части тела человека

Игры, загадки, стихи

            Загадки о носе

1)  Между двух светил посреди один.

Вот гора, а у горы две глубокие норы.

В этих норах воздух бродит, то заходит, то выходит.

2)  Он бывает очень разным,

Добрым, вредным,

Гордым, важным,

Длинным, маленьким, горбатым,

Толстым, тонким, конопатым.

Игра «Узнай по запаху»

Предложить закрыть глаза и определить некоторые знакомые запахи.  Для этого можно использовать: лук, чеснок, апельсин, пихтовое масло (хвойный запах), жевательную резинку, соления (запах маринада), цветы.

Стихотворения о носе

1. Мой замечательный нос.

Я ничего не знаю.

И вдруг мой нос говорит,

Что где-то и у кого-то,

Что-то сейчас подгорит!

Я ничего не знаю.

Это нос доложил:

Кто-то купил апельсины

И во-о-он туда положил.

Я ничего не знаю,

Я в духоте сижу.

Нос говорит: «Погуляем!

Очень тебя прошу».

Ходишь с ним и гуляешь.

Он говорит со мной.

Он говорит: «А знаешь,

 Пахнет уже весной

Э. Мошковская

2)  Есть прямые носики,

Есть носики-курносики,

Очень нужен всякий нос,

Раз уж он к лицу прирос.

3)  Нет приятнее занятья,

Чем в носу поковырять.

Всем ужасно интересно,

Что там спрятано внутри.

А кому смотреть противно,

Тот пускай и не глядит.

Мы же в нос к нему не лезем,

Пусть и он не пристает.

Григорий Остер

Беседа – рассуждение. Зачем нам нос? 

И зачем носы нам нужны? Одни страдания с ними. То с горки упадешь, да нос разобьешь. То он чихает. Дышать мы ведь и ртом можем. Так? Так, да не так. Нос наш важен не менее, чем другие органы. И дышать желательно именно носом, а не ртом. Почему? А вот послушайте.

Попадая в нос, воздух проходит через два коридора, стенки которого покрыты волосками. Волоски выполняют роль охранников. Они не пропускают в нос пылинки. Далее воздух проходит через лабиринт. (Показать рисунок – нос в разрезе.) Стенки лабиринта покрыты липкой жидкостью – слизью. К ней прилипают микробы, которые пытаются вместе с воздухом пробраться в наш организм.

Проходя по лабиринту, воздух согревается и попадает в легкие уже теплым и очищенным от микробов.

Когда слизи с налипшими микробами набирается много, мы чихаем. И нос очищается.

А еще нос первым сообщит мозгу о непригодном для дыхания воздухе.

А как бы мы могли наслаждаться чудесным запахом цветов, если бы не наш замечательный нос.

       «Как найти дорожку» (отрывок)

Ребята пошли в гости к деду-леснику. Пошли и заблудились. Стали они к разным зверям обращаться, дорогу спрашивать. Белка посоветовала с одного дерева на другое перепрыгивать. А вот какой разговор произошел с зайцем.

«Скачет заяц. Ребята и ему спели песенку:

– Зайка, зайка, расскажи.

Зайка, зайка, покажи,

Как найти дорожку

К дедушке в сторожку.

– В сторожку? – переспросил заяц. – Нет ничего проще. Сначала будет пахнуть грибами. Так? Потом – заячьей капустой. Так? Потом запахнет лисьей норой? Так? Обскачите этот запах слева или справа. Так? Когда он останется позади, понюхайте вот так и учуете запах дыма. Скачите прямо на него, никуда не сворачивая. Это дедушка-лесник самовар ставит».

– Как вы думаете, смогут ли по такому описанию ребята найти дом дедушки?

В. Берестов

Правила гигиены и безопасности

Нельзя ковырять пальцем в носу и тем более острым предметом. Нельзя засовывать в нос посторонние предметы. При насморке нельзя сильно сморкаться, а также втягивать слизь в себя. Это может привести к заболеванию среднего уха. Нельзя пользоваться чужим носовым платком. Носовой платок должен быть личным для каждого члена семьи.

Дыхательная гимнастика

1. «Часики». Стать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить: «Тик-так». (6 р.)

2. «Дудочка». Сесть на стульчик, кисти рук сжать, как будто в руках дудочка, поднести к губам. Сделать выдох с произношением звука «п-ф-ф-ф-ф». (11 р.)

3. «Петушок». Стать прямо, ноги расставить, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдохнуть), а затем со словом «ку-ка-ре-ку» сделать выдох. (4 р.)

4. «Паровозик». Ходить по комнате, делая попеременные движения руками и приговаривая «чух-чух-чух». (20 сек.)

5. «Гуси». Медленно ходить по комнате. На вдох – поднимать руки в стороны, на выдох – опускать вниз с произношением длительного звука «г-у-у-у-у». (1 р.)

6. «Веселый мячик». Стать прямо, ноги расставить. Поднять руки с мячом (диаметром до 10 см) к груди, вдохнуть и бросить мяч от груди вперед со звуком «у-х-х-х» сделать выдох, догнать мяч. (4–5 р.)

Закаливающее носовое дыхание

1. Сделать 10 вдохов и выдохов через правую и левую ноздрю, по очереди закрывая их то большим, то указательным пальцем правой руки.

2. Открыть рот, кончик языка прижать к небу. (При этом включается ротовое дыхание.)

3. Сделать спокойный вдох, на выдохе с одновременным постукиванием пальцев по крыльям носа произносить слоги «ба-бо-бу».

4. Сжать пальцы в кулак. Во время вдоха широко открыть рот и насколько возможно высунуть язык, стараясь его кончиком достать до подбородка; выдохнуть, разжав пальцы.

(Эти упражнения улучшают кровообращение в верхних отделах дыхательных путей, повышают устойчивость организма к холоду, инфекциям.) 

Загадки о глазах

1. Два Егорки

   Живут возле горки,

   Живут дружно, в лад,

   Друг на друга не глядят.

Игра «Что ты видишь?»

Предложить детям закрыть глаза ладошками (сопровождая словами «не видно», «темно»).

– А теперь откройте глазки. Что это?

(Воспитатель показывает игрушку.)

Дети радуются и называют игрушку.

(Воспитатель обращает еще раз внимание на значимость глаз для человека.)

Каждый раз, проводя данную игру, надо стараться найти новую необычную игрушку, которая радовала бы каждого малыша.

Стихотворение о глазах

1)   Разберемся вместе, дети,

Для чего глаза на свете?

И зачем у всех у нас

На лице есть пара глаз?

2)   Это очень интересно –  

В барабан ли бьет гроза?

Это, это же чудесно,

Что у всех, у всех детей

И у всех, у всех людей

На лице живут глаза!

Юнна Мориц

Беседа – рассуждение. Зачем нам глаза?

Глаз – орган зрения. Глаза нужны, чтобы видеть удивительный мир, друг друга, солнце, игрушки.

Не зря говорят, что «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».

Посмотри на свои глаза в зеркало, ты увидишь посредине круглое цветное пятнышко. У одних оно коричневое, серое, зеленое, голубое. Это радужная оболочка. Посредине видна яркая точка (отверстие). Она называется зрачком. Через неё лучи света попадают внутрь глаза и рисуют на сетчатке уменьшенное изображение. А еще внутри есть глазное яблоко, которое покрыто твердой оболочкой (склерой), как яйцо скорлупой.

Природа заботливо оберегает глаза.

Пот течет со лба – его остановит густая изгородь бровей.

Ветер понесет в лицо пыль – ее задержат ресницы.

А если несколько пылинок и попадут в глаз, их тотчас слизнет мигающее веко.

С внутренней стороны веки влажные, они работают, как «дворники» – стеклоочистители на стекле автомобиля.

Если же близко к глазу появится какой-нибудь предмет – веки захлопнутся сами раньше, чем ты об этом подумаешь.

Есть люди, которые не видят. Это слепые люди. Их жизнь намного тяжелее, чем у нас. Они не видят окружающий нас мир, новую игрушку, маму и т. д. Без глаз нет радости в жизни. Не зря говорят: «Глаза – это зеркало души».

Сказка (или рассказ)

Жила-была девочка Катя. Послала ее мама в магазин за бубликами. Купила Катя бублики и пошла обратно домой. Встретила Катя старушку. Бабушка попросила бублик, девочка ее угостила.

– Вот тебе за твою доброту волшебная палочка. Загадаешь одно любое желание, и оно исполнится, – сказала старушка.

Поблагодарила Катя бабушку и побежала. Стала девочка думать, какое желание ей загадать. Сначала она захотела много игрушек, но передумала. Потом увидела собаку у соседа, но собака громко залаяла и зарычала, Катя испугалась. Встретив продавца мороженого, девочка решила наесться много мороженого, но тут она увидела мальчика, сидящего на скамейке. Мальчик сидел тихо, в руке у него была палочка.

– Мальчик, как тебя зовут?

– Сережа.

– А меня Катя. Давай играть в догонялки.

– Я не могу бегать, я слепой, мои глаза не видят.

– Ничего страшного, – сказала девочка. – Сейчас я тебя вылечу.

Взмахнула волшебной палочкой, и мальчик сразу выздоровел. И стали ребята играть в догонялки: бегать, играть, скакать и смеяться.

Вот как важны для человека ГЛАЗА!

Правила гигиены и безопасности

1. Осторожно обращаться с острыми предметами, чтобы не поранить глаза.

2. Нельзя сыпать в глаза песок и тереть глаза грязными руками.

3. Нельзя близко смотреть телевизор.

4. Каждое утро надо умывать глаза теплой водой.

5. Нельзя лежа читать книгу или близко наклоняться к буквам.

Упражнение для глаз

1. «Вращение глазами». (Упражнение выполняется стоя или сидя.)

Посмотри одними глазами сперва вверх и задержи взгляд на одну секунду. Теперь смотри вправо. (Воспитатель заставляет детей глазами следить за движением игрушки.) Затем вниз (1 сек.), а потом влево (1 сек.).

2. «Жмурки». И. п. то же. Закрой глаза. Посильнее зажмурь их. Теперь открой глаза пошире. (5–8 р.)

3. «Моргание». И. п. то же. Моргай глазами несколько секунд.

4. «Темнота». И. п. то же. Ладони лежат на веках закрытых глаз. Полюбуйся темнотой, дай своим глазам отдохнуть от света.

5. «Массаж век». И. п. то же. Глаза закрыты. Кончиками пальцев слегка погладь прикрытые веки.

Загадки про рот

1)   Красные двери

В пещере моей,

Белые звери

Сидят

У дверей.

И мясо, и хлеб – всю добычу мою –

Я с радостью белым зверям отдаю!

(Губы и зубы.)

К. Чуковский

2)   В домике этом

Красные двери,

Рядом с дверями

Белые звери,

Любят зверюшки

Конфеты и плюшки.

(Рот.)

3)   3а красными жердочками

Сидят белые курочки.

(Рот, губы, зубы.)

4)   Михаил залез на дуб,

Чтобы врач не вырвал ...

(зуб)

Игра «Узнай на вкус»

Воспитатель предлагает детям попробовать два продукта: апельсин, соленый огурец (1-е занятие).

«Апельсин какой?» – сладкий.

«Огурец какой?» – соленый.

(В рот мы кладем пищу, с помощью языка различаем вкус, зубами – мы жуем.)

На 2-м занятии дали лук и лимон (горький и кислый).

(Еще раз обращается внимание на значение каждого органа.)

Игра «Что ты съел?»

У детей закрыты глаза, воспитатель предлагает съесть кусочек какого-нибудь продукта (конфета, сахар, хлеб, яблоко, морковь и др.) и ответить на вопрос: «Что ты съел?»

Стихотворение

1. Чисти зубы,

Чисти зубы

И снаружи, и внутри,

Не болели чтоб они.

2. – Кто съел пирог?

– Мы не ели.

То есть мы съели, но не хотели.

Это все птицы. Они прилетели,

И, если б не мы, они бы все съели.

Олег Григорьев

Беседа-рассуждение

– Зачем нужен язык? А зубы?

– Как ты уже понял, язык помогает различать вкус пищи (кислая, сладкая, горькая, соленая), а также состояние пищи (горячая, холодная; мягкая, твердая).

А еще наш язычок сообщает о состоянии твоего организма. Если ты заболел, язык закутывается в плотное белое покрывало. Он, как говорит мама, «обложен». Все кажется ему теперь невкусным, и у тебя пропадает аппетит. Приходит доктор, прописывает лекарства, и тебе приходится исправно глотать горькие порошки и таблетки.

– Ты знаешь, сколько у тебя зубов? (32.)

– А все ли твои зубы одинаковые? (Нет.)

– Есть резцы (ими грызешь морковку), клыки (помогают кусать твердую пищу), коренные зубы (перетирают пищу).

Зубы – самые твердые части твоего организма. Раз в жизни каждый человек меняет все свои зубы на новые. Но, как ни тверды зубы, они так же боятся зловредных микробов, как и другие части тела.

После каждой еды между зубами остаются крошки. А в пище, воде и воздухе всегда полно опасных микробов. Оказавшись вместе с крошками между зубами, они чувствуют себя там удобно и сытно. Избавиться от них можно только при помощи зубной щетки. Вот почему надо обязательно чистить зубы порошком или пастой утром и вечером. Жесткие волоски зубной щетки «выметут» микробов, а порошок и паста снимут следы пищи. Зубы снова станут белыми.

Про язык и нос

У Кати было два глаза, два уха, две руки, две ноги, а язык один и нос тоже один.

«Скажи, бабушка, – просит Катя, – почему это у меня всего по два, а язык один и нос один?

– А потому, милая внучка, – отвечает бабушка, – чтобы ты больше видела, больше слышала, больше ходила и меньше болтала и нос свой курносый куда не надо не совала».

Вот, оказывается, почему языков и носов бывает только по одному.

Ясно?

Е. Пермяк

Правила гигиены и безопасности

1. Нельзя брать в рот мелкие предметы (пуговицы, бусинки и т. д.).

2. Нельзя брать в рот грязные пальцы или другие предметы.

3. Нельзя есть слишком горячую или слишком холодную пищу.

4. Нельзя ковыряться в зубах острыми предметами (спичкой, иголкой).

5. Надо утром и вечером чистить зубы специальной зубной щеткой.

6. Надо 2 раза в год показываться зубному врачу.

7. Нельзя есть немытые овощи или фрукты.

Миогимнастика

1. «Лошадки». Цоканье языком в течение (30 сек.).

2. Заводим машину». Длительное произнесение звука «д-д-д-д». (З0 сек.).

3. «Поцелуй». Вытянуть губы вперед хоботком и чмокнуть.

4. «Погладим зубки». Кончиком языка сначала упереться в небо, а затем водить им по острому краю верхних и нижних зубов вправо-влево.

5. «Шарик лопнул». Надуть щеки и медленно выдавить воздух через сжатые губы кулаками.

Эти упражнения стимулируют развитие мышц, поднимающих язык, укрепляют круговую мышцу рта, предупреждая зубочелюстные деформации.

Загадки об ушах

У зверушки на макушке,

А у нас – ниже глаз.

1. Игра «Назови мое слово».

Воспитатель предлагает закрыть уши ладошками крепко-крепко и попробовать услышать слово, которое назовет воспитатель (воспитатель говорит шепотом «мяч»).

– Какое слово я назвала? (Дети не услышали.)

Воспитатель предлагает теперь не закрывать уши называет шепотом слово «мяч».

– Какое слово я назвала? (Мяч.)

(Обращается внимание детей на значимость данного органа для человека.)

2. Игра «Какой инструмент звучит».

Воспитатель предлагает закрыть глаза (дети сидят на стульчиках) и поочередно звучит определенный инструмент (погремушка, бубен, дудочка и др.).

– Как называется данный инструмент?

– Какой орган помог вам услышать звуки? (Уши.)

(Можно провести данное исследование, если дети закроют уши.)

3. Игра «Кто так разговаривает?»

Воспитатель поочередно издает звуки разных животных (кошка, собака, корова, коза, гусь, петух и др.).

(Дети сидят на стульчиках с закрытыми глазами, воспитатель у них за спиной.)

Затем, наоборот, воспитатель предлагает открыть глаза, закрыть уши.

– А теперь назовите, какое животное так разговаривает.

Дети не могут назвать. Воспитатель еще раз подчеркивает значимость органа слуха.

Стихотворение об ушах

1. Доктор-доктор,

Как нам быть:

Уши мыть

Или не мыть?

Если мыть,

То как нам быть:

Часто мыть

Или пореже?

Отвечает доктор:

– Еже!

Отвечает доктор гневно:

–Еже-

– Еже-

– Ежедневно!!!

Э. Мошковская

2. К нам по утрам приходит гном.

Приходит прямо в дом

И говорит все об одном:

Почаще мойте уши!

И. Токмакова

3. Ушки, ушки,

У зверей на макушке.

А у вас, ребята, покажите,

Где ушки?

Беседа-рассуждение. Зачем нам уши?

Для улавливания и различения звуков у человека существует специальный орган – уши.

– Сколько у вас ушей? (Два.)

На самом деле у нас с вами по 6 ушей: по два наружных (ушных раковин), по два средних уха, по два внутренних уха.

Уши постоянно воспринимают окружающие звуки. Представьте такую ситуацию: вы сидите в сквере на скамейке и рассматриваете картинки в книге, а на вас хочет напасть злая собака. Она с лаем бежит к вам. Именно уши «сообщают» мозгу о том, что приближается опасность. А мозг «разбудит» вас и прикажет бежать от этой опасности.

Если бы не уши, мы не могли бы разговаривать. Конечно, разговариваем мы не ушами, но для того, чтобы научиться говорить, маленькие дети сначала долго слушают и запоминают, что и как говорят окружающие люди. Если человек рождается глухим, он, как правило, и говорить не может.

Слух животных отличается от слуха человека. Лучше всех слышат дельфины, летучие мыши, ежи, собаки и другие животные.

Маша и гномик «А-у» (рассказ)

Жила-была маленькая девочка, звали ее Маша. Как-то раз отправилась Маша в лес, за грибами и ягодами. Деревце за деревце, кустик за кустик, ушла Маша в самую чашу и заблудилась. Испугалась девочка и заплакала.

Услышал плач Маши маленький гномик «А-у», который жил недалеко, в дупле большого дерева. Жалко ему стало девочку и решил он ей помочь.

Выбежал гномик вперед и стал кричать: «А-у, А-у!». Услышав эти звуки, Маша побежала в нужную сторону. Так и бежали они друг за другом по лесу. Гном впереди (чтобы его не увидели), а девочка, слушая звуки, бежала за ним. А через некоторое время, выйдя из леса, Маша увидала свою деревню. Обрадовалась девочка и засмеялась. Улыбался и маленький гномик «А-у».

(Беседа по данному рассказу.)

Правила гигиены и безопасности

1. Нельзя ковыряться в ушах острыми предметами (карандаш, пальцы, палка).

2. Нельзя слушать слишком громкую музыку.

3. Надо защищать уши от сильного ветра.

4. Надо каждое утро мыть уши водой с мылом или чистить специальной палочкой.

5. После купания надо очень тщательно вытирать уши.

Упражнение на развитие равновесия

1. «Канатоходец». Положи на пол веревку. Пройди по ней, разведя руки в стороны, как канатоходец. Следи за осанкой. (3–5 раз.)

2. «По мостику». Положи на пол 2 веревочки на расстоянии 15–20 см друг от друга. Пройди между ними. Спина прямая, руки развести в стороны (можно попробовать сделать это с закрытыми глазами).

3. «Кошка». Исходное положение – стоя на четвереньках. Подними вверх правую руку и посмотри на нее. Сделай то же самое левой рукой. (3 раза).

4. «Стрелка». Исходное положение – стоя, спина прямая, руки, согнутые в локтях, над головой, ладони касаются друг друга. Встань на носки и очень медленно приседай. Вернись в и. п. (3–5 раз).

(Проверим свой вестибулярный аппарат, который находится в ухе.)

 Загадки про пальцы рук

Пять мальчиков, пять чуланчиков,

Разошлись мальчики в тесные чуланчики.

                                    (Пальцы в перчатках.)

1. «Чудесный мешочек». (Ребенку завязывают глаза.)

Малыш достает из мешочка предмет и с помощью рук определяет, что он достал (шарик, карандаш, кубик и др.).

2. Игра - исследование «Определи состояние предмета».

3. Игра - физминутка.

Мы капусту рубим.

Мы капусту жмем, жмем, жмем,

Мы капусту солим,

Мы капусту трем, трем, трем.

4. Игра - физминутка.

Рыбки плавали, ныряли

В чистой свеженькой воде.

То сожмутся, разожмутся, 

То зароются в песке.

5. Подвижная игра «Где погремушка?». На громкую музыку дети гремят погремушками, на тихую – прячут погремушки за спину или, если сидят на стульчиках, на колени.

6. Игра «А где наши ручки» – (дети сидят на стульчиках, воспитатель напротив.)

Воспитатель и дети прячут руки за спинку стула. Воспитатель поет: «Где наши ручки? Где наши ручки?» Дети отвечают: «Нет ручек». Воспитатель опять поет: «Где наши ручки? Где наши ручки?» Дети смеются и отвечают: «Вот наши ручки» (показывают руки воспитателю). Игра проводится 2–3 раза.

Стихотворения

Руки золотые!

Погляжу внимательно,

Погляжу поближе,

Маме руки глажу –

Золота не вижу.

Мыльной ручкой глаз.

А водичка булькает.

А водичка пенится.

Машенька помоется,

Причешется, оденется.

                С. Капутикян

2. Где мой пальчик.

Маша варежку надела.

– Ой, куда я пальчик дела?

Нету пальчика, пропал,

В свой домишко не попал!

Маша варежку сняла –

Поглядите-ка, нашла!

Ищешь, ищешь – и найдешь.

Здравствуй, пальчик! Как живешь?

                                       И. Саконская

Физкультминутка

Мы сегодня рисовали,

Наши пальчики устали.

Наши пальчики встряхнем.

Рисовать опять начнем.

Рисовать опять начнем

Ноги вместе, ноги врозь,

Заколачиваем гвоздь.

Замарашка

Замарашка рук не мыл,

Месяц в баню не ходил.

Столько грязи, столько ссадин.

Мы на шее лук посадим.

Репу – на ладошках,

На щеках – картошку,

На носу морковь взойдет –

Будет целый огород!

                                       И. Демьянов

Беседа-рассуждение. Зачем нужны руки? 

Руки (или верхние конечности) нужны для того, чтобы: брать различные предметы, рисовать, играть (мячи, машины), держать ложку и хлеб, надевать свои ботинки, гладить друг друга по головке.

Рук у человека – две. На каждой руке по 5 пальцев. Самая подвижная часть руки – это кисть. У человека очень хорошо развиты пальцы. Только он может противопоставить большой палец остальным.

При прикосновении к чему-либо мы испытываем определенные ощущения. Кожа рук чувствует тепло чашки, холод льда, боль от укола, нежность ласкового помахивания. Нервные окончания кожи посылают информацию о прикосновении в мозг. Слепые люди с помощью рук могут читать и писать.

Оказывается, без рук человеку никак нельзя.

Проведем опыт: связать за спиной ребенка руки и предложить определенные действия – принеси мяч, дай ложку и т. д.

1. Умелые руки (рассказ).

«Поспорили как-то между собой карандаш, ручка и мячик: кто из них лучше.

– Я лучше всех! – сказал карандаш. – Я рисовать умею.

– Нет, я лучше всех! Я писать умею! – сказала ручка.

Мячик ничего не сказал, но подумал, что он лучше всех. Долго они спорили.

Пришла девочка Катя. Она взяла карандаш и нарисовала картинку.

– Смотрите, какой я молодец! – закричал карандаш. – Как хорошо я рисую!

А Катя взяла ручку и красиво написала: «Милая мама, я тебя люблю».

Обрадовалась ручка.

– Смотрите, как я красиво написала. Я лучше всех! – сказала она. А девочка взяла мячик и пошла на улицу.

– Вот как я умею! Вот как! Вот как!

Пришла мама. Она увидела картинку, прочитала записку и посмотрела в окно. На улице Катя играла в мяч.

– Умелые руки у моей дочки. Все она умеет делать, – сказала мама».

По В. Сутееву

Правила гигиены и безопасности

1. Надо несколько раз в день мыть руки водой с мылом.

2. Надо ухаживать за ногтями.

3. Зимой надо носит варежки.

4. Нельзя возиться в холодной, ледяной воде.

5. Нельзя трогать горячий утюг.

6. Нельзя лезть пальцами и другими предметами в розетку.

7. Нельзя брать в руки острые опасные предметы (иголки, ножницы, кнопки и др.).

8. Если повреждена рука, надо ее обработать или обратиться к врачу.

Упражнения для сильных рук

1. «Ура». И. п. – стоя, руки согнуты в локтях, кисти слегка сжаты в кулак и прижаты к плечам. По очереди разгибать руки, то левую, то правую, поднимая кулаки вверх (3–5 раз каждой рукой).

2. «Ножницы». И. п. – стоя, прямые руки вытянуты перед грудью. Скрещивать руки, отводя в стороны и сближая друг с другом.

3. «Круговые движения». И. п., как для упражнения «Ура». Описывать круги согнутыми руками (вперед, а затем назад). Повторить упражнение, сделав 3–5 движений вперед и столько же назад.

4. «Бокс». И. п. – стоя, руки согнуты в локтях и сжаты в кулаки. Поочередно разгибать руки, выпрямляя их вперед, будто боксер на ринге (5 раз каждой рукой).

Упражнения для ловких пальцев

1. «Кулачки». Сжимать пальцы обеих рук в кулак и разжимать их (5–10 раз).

2. «Счет». Сгибать пальцы по очереди, как будто считаешь, а затем, так же по очереди, разгибать их (5–8раз).

3. «Массаж». Обхватывать по очереди каждый палец правой руки левой рукой и слегка поглаживать в направлении к его кончику (поменять руки).

4. «Умывание». Делать такие движения, как будто моешь руки.

5. «Встряхивание». Встряхивать кистями рук.

6. «Пальчики здороваются».

Соприкосновение подушечек пальцев с большим пальцем (правой руки, левой руки, двух одновременно).

7. «Стой». Левая рука сжата в кулачок. Сверху на кулачок опускается ладошка правой руки. Если ребенок легко выполняет это упражнение, можно менять положение рук.

8. «Разминка». Сжимать в кулачки и разжимать пальцы сразу обеих рук. Можно использовать резиновые игрушки.

 Загадки

1. Два одинаковых столба

Идут по дороге.

Мне никак без них нельзя,

Ведь это мои…

                                 (ноги).

Игры с ходьбой и бегом

1. «Принеси игрушку»

Воспитатель просит кого-нибудь из детей принести игрушку, положенную заранее на стул в противоположном конце комнаты. Когда ребенок принесет игрушку, воспитатель благодарит его, предлагает рассмотреть и назвать игрушку, а затем просит отнести ее на место.

2. «Догони мяч».

Дети играют в комнате или на площадке. Воспитатель подзывает к себе нескольких детей и предлагает им побегать за мячом, поиграть с ним. Он раскатывает мячи в разных направлениях, а каждый ребенок бежит за мячом, ловит его и приносит воспитателю, который снова бросает мячи, но уже в другом направлении.

3. «По тропинке».

На полу или на земле на 25–30 см друг от друга проводят две параллельные линии (в помещении это могут быть две веревки) длиной 2,5–3 м. Воспитатель говорит детям, что это тропинка, по которой они пойдут гулять. Дети медленно идут друг за другом по тропинке туда и обратно.

4. «Через ручеек» (по мостику).

Воспитатель чертит на земле две линии (в помещении используют шнур) – это река. Затем кладет через нее доску (длиной 2–3 м, шириной 25–30 см) – это мостик. Дети должны по мостику перейти на другой берег реки.

5. «Зайка беленький сидит».

Зайка беленький сидит

И ушами шевелит.                               (Дети показывают.)

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть.

Раз-два, надо лапочки погреть.        (Дети показывают.)

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать.                   (Дети скачут.)

Кто-то зайку напугал –

    Зайка – прыг – и сбежал.          (Дети прыгают на 2 ногах вперед до определенного места, а обратно бегут).

Стихотворения

Научу обуваться и братца

Я умею обуваться,

Если только захочу.

Я и маленького братца

Обуваться научу.

Вот они – сапожки.

         Этот – с левой ножки,

Этот – с правой ножки.

Если дождичек пойдет,

Наденем калошки.

Эта – с правой ножки,

Эта – с левой ножки.

Вот как хорошо!

                        Е. Благинина

Плясовая песенка

Уж я топну ногой,

Да притопну другой.

Выходи ко мне, Ванюша,

Попляши-ка со мной!

Эх, и тили-тилишок,

Попляши-ка, мой дружок!

Чок, чок, топочок!

Попляши-ка, казачок!

У ворот хоровод!

Выходи плясать, народ!

Беседа .Зачем нужны ноги?

Ноги нужны для того, чтобы передвигаться. Еще это «подпорки», на которые опирается все тело человека. Они соединяются с тазовыми костями с помощью тазобедренных суставов. Движения в них позволяют садиться и вставать, поднимать и опускать ноги. А еще есть на ноге коленный сустав – та самая коленка, которую мы часто разбиваем. В него входит специальная косточка – надколенник. Она, как щит, предохраняет его от возможных повреждений.

Самая главная опора – стопа. Она, будто пружина, сглаживает толчки и сотрясения тела, которые возникают при ходьбе, беге, прыжках. Чтобы хорошо выполнять свое дело, она не должна быть плоской. Чтобы проверить, какая у тебя стопа, поставь ее на бумагу и обрисуй карандашом.

Барабанщик (рассказ)

Дедушка подарил Боре барабан. Барабан был очень красивый. Боря ходил по саду, бил в барабан: бум-бум-бум! Он учился маршировать, а дедушка командовал: «Раз, два, раз, два! Левой, правой, левой, правой!» А Боря слушал дедушку и ступал то правой, то левой ногой.

Н. Теплоухова

Правила гигиены и безопасности

1. Нельзя ходить босиком по острым опасным предметам (стекла, колючки и др.)

2. Нельзя носить обувь без каблука.

3. Надо держать зимой ноги в тепле.

4. Летом надо закалять ножки, бегая по песочку или земле.

5. Каждый день надо мыть ноги и ухаживать за ногтями.

6. При повреждении ноги (или сильных болях) обратиться к специальному врачу – ортопеду.

Упражнения для предупреждения

Плоскостопия

1. «Ходьба на носках». Походи на носках несколько минут по комнате.

2. «Ходьба по палке». Ходи по палке, как канатоходец (палка небольшого диаметра и длиною 50 см).

3. «Мячик». Сними носки и перекатывай стопой теннисный мячик. Делай это по очереди то левой, то правой ногой в течение 2–3 минут.

4. «Дорожка». Ходьба босиком по специальной дорожке, на которой может быть рассыпан горох, или разложены пуговицы, карандаши.

Общеразвивающие упражнения для ног

1. «Лошадки». И. п. – стать, ступни параллельны, руки на поясе. Поочередно поднимать правую и левую ноги, согнутые в коленках, опускать их.

2. И. п. то же. Хлопнуть в ладоши перед собой, затем внизу. Встать, выпрямиться.

3. «Велосипед». Лежа на спине, подтянуть согнутые в коленях ноги к животу. Попеременно выпрямлять и сгибать ноги, как будто едешь на велосипеде и крутишь педали (2 мин.)

4. «Да и нет». Сидя на полу с выпрямленной спиной, делать движения стопами – сгибание и разгибание («да»), отведение в стороны («нет»), круговые движения (по 10 раз).

5. «Клещи». Лежа на спине, согнуть ноги в коленях. Разводить и сводить колени в течение 2 минут.

Пантомима

Плечи говорят?

 Спина говорит?

 Палец говорит?

Голова говорит?

Что делает ухо?

Что делает нос?

Как рот говорит?

Я горжусь

Я очень старый.

Иди сюда

 Да! Нет!

Я слышу птичку.

Нюхает цветочек.

М-м-м, я люблю это варенье.

Песенка об органах человека

Песенка для умывания

Зарядка для малышей

Потешка

Водичка, водичка,

Умой мое личико,

Чтобы глазоньки блестели,

Чтобы щечки краснели;

Чтоб смеялся роток,

Чтоб кусался зубок.

Дидактическая игра

«Собери человека».

Цель: учить детей по готовому образцу создавать своего человека, закрепить знания о том, что у него есть: туловище, голова, верхние конечности (руки), нижние конечности (ноги); закрепить сенсорные знания детей; развивать моторику рук, внимание, воспитывать доброе отношение друг к другу.

Ход игры

Вокруг стола садится несколько детей. Воспитатель раздает каждому ребенку по одной детальке определенного цвета. Затем предлагает разобрать по своему цвету остальные детали. Выложив образец на середину стола, воспитатель просит ребят собрать своего человека, начиная с туловища. Когда дети соберут, можно сравнить человечков, вместе найти и исправить ошибки.

(В начале года, если детям трудно, можно раздать им готовые детали, и они только собирают человека, а в конце года дети смогут все  уже самостоятельно, без помощи воспитателя.)

Дидактическая игра

«Одень куклу»

Цель: учить детей различать пол человека (мальчик или девочка), находить сходства и отличия между ними; в зависимости от пола человека правильно подбирать одежду; закреплять название одежды и ее назначение; учить вместе обыгрывать своих кукол.

Ход игры

В игре участвуют двое детей. Каждый из детей выбирает свою куклу, называет ее пол и придумывает имя. Воспитатель говорит: «Куклы хотят гулять, одевайте их (одежду можно подобрать для каждого времени года)». Дети наряжают кукол и начинают игру.

Можно эту дидактическую игру превратить в игру - занятие. Повесить в группе на стене макет человека (из картона). А с помощью специальной одежды (из картона или ткани) превращать его в девочку или мальчика. Одежда крепится к макету с помощью липучки. Так можно наглядно изображать изученные органы человека (уши, рот, нос, глаза).

На месте лица у человека приклеить фланель. На нее и крепятся органы зрения, обоняния, осязания, слуха.

Можно использовать данную игрушку и для изучения чувств и эмоций человека. На место лица с помощью липучки прикрепляются заранее нарисованные овалы лица с эмоциями (грустные, веселые, сердитые и другие).

Игра с такой куклой наиболее эффективна для закрепления знаний о самом себе у детей раннего возраста.