"Комплекс психогимнастических упражнений для детей 5-6 лет"
методическая разработка (старшая группа)

Комплекс

психогимнастических

упражнений для детей 5-6 лет

Материал подготовил:

                                                                  Педагог-психолог

                                                               Воробьева О.А.

Что там происходит? (5 – 6 лет)

        Мальчики стояли в тесном кружке, и что-то делали, наклонив головы вниз. В нескольких шагах от них остановилась девочка. «Что там происходит?» - подумала она, но ближе подойти не решалась.

        Выразительные движения: Голова поворачивается в сторону происходящего действия, пристальный взгляд.

        Поза: Выдвинуть одну ногу вперёд, перенести на неё вес тела, одна рука на бедре, другая опущена вдоль тела.

Страх (5 – 6 лет).

        Мальчик боится одиночества. Он неподвижно сидит на стуле и со страхом смотрит на дверь…. Вдруг в другой комнате кто-то притаился, что тогда?

        Выразительные движения: Голова откинута назад и втянута в плечи.

        Мимика: брови идут вверх, глаза расширены, рот раскрыт как бы для восклицания.

Карлсон(5 – 6 лет).

        Воспитатель предлагает детям отгадать загадку:

                                    Мой дом у вас на крыше!

                                     Я каждому знаком!    

                                     И мой пропеллер слышен!

                                     Над вашим чердаком!

        Затем один ребёнок показывает, какое лицо у Карлсона, а другой – какое довольное лицо у мальчика, к которому прилетел Карлсон.

        Выразительные движения: Надуть щёки. Улыбнуться.

Негаданная радость(5 – 6 лет).

        В комнату вошла мама, с улыбкой посмотрела на своих мальчиков и сказала:

• Заканчивайте, ребята, свою игру. Через час мы идём в цирк!

Мама подняла руку и показала билеты. Мальчики сначала замерли, а потом пустились плясать вокруг мамы.

Выразительные движения: 1.Закусить нижнюю губу, поднять брови, улыбаться. 2. Смех, потирают руки одну о другую, причём одна рука может быть сжата в кулак. Можно хлопать в ладоши, прыгать, пританцовывать.

Психомышечная тренировка

«Пылесос и пылинки»

     Пылинки весело танцуют в луче солнца. Заработал пылесос. Пылинки закружились вокруг себя и, кружась все медленнее и медленнее, оседают на пол. Когда ребенок-пылинка садится на пол, спина и плечи у него расслабляются и сгибаются вперед-вниз, руки опускаются, голова наклоняется, он весь как бы обмякает. Пылесос собирает пылинки: кого он коснется, тот встает и уходит.  

 Я так устал(5 – 6 лет).

        Маленький гном несёт на плече большую еловую шишку. Вот он остановился, положил шишку у своих ног и говорит: «Я так устал. Я очень устал».

        Выразительные движения: Стоять, руки висят вдоль тела, плечи опущены.

Грязь(5 – 6 лет).

        Мальчик обул новые ботинки и пошёл в гости к своему другу. Ему надо было перейти дорогу, где шли ремонтные работы и было всё раскопано. На дороге было грязно. Мальчик шёл осторожно, стараясь не напачкать ботинки.

        Выразительные движения: походка должна производить впечатление, что ребёнок идёт по грязи, ступая на кончики пальцев как бы нехотя и делая вид, что он выбирает боле чистое место.

Чуня - задавака(5 – 6 лет).

        Поросёнок Чуня хвастается перед белочкой и ёжиком, что не боится волка:                    

                                       Я стукну Волка в нос,

                                        Ему по уху дам.

                                        Я срежу Волку хвост!

                                        Пусть волк боится сам.

        Выразительные движения: голова повёрнута и откинута назад, брови приподняты, плечи развёрнуты, ноги слегка расставлены, правая рука лежит на бедре, левая рука делает размашистые угрожающие движения.

Чуня просит прощения(5 – 6 лет).

        От хвастунишки поросёнка Чуни ушли его друзья – ежик и белочка, а волк тут как тут. Чуня зовёт друзей:

                                       Где вы верные друзья? Чуни помогите!

                                       За бахвальство и за смех   вы меня простите.                                    

        Выразительные движения: Первая – вторая строчки: поворачивать голову в разные стороны, брови приподняты, руки протянуты вперёд. Третья – четвёртая строчки: опущенная голова, брови приподняты, губы вытянуты и слегка надуты, руки висят вдоль тела.

 Солёный чай(5 – 6 лет).

Бабушка потеряла очки, поэтому она не заметила, что насыпала в сахарницу вместо сахарного песку мелкую соль.

Внук захотел пить. Он налил себе в чашку горячего чая и, не глядя, положил себе в чашку сахарного песку, помешал и сделал первый глоток. До чего же противно стало у него во рту!

Выразительные движения: голова наклонена назад, брови нахмурены, глаза сощурены, верхняя губа подтягивается к носу, нос сморщен…

Момент отчаяния(5 – 6 лет).

Ребёнок приехал с родителями в чужой  город. На вокзале он отстал от них. Мальчик вышел на привокзальную площадь. Он в смятении, не знает, куда идти.

Выразительные движения: голова наклонена вперёд и втянута в плечи, плечи приподняты, брови идут вверх и сдвигаются, губы раскрыты так, что виден верхний ряд зубов, одна рука с силой сжимает другую.

Робкий ребёнок(5 – 6 лет).

Ребёнок первый день в детском саду. Он робеет. Ему кажется, что воспитательница им не довольна, а дети вот-вот его обидят.

Выразительные движения: сидеть на кончике стула очень прямо, колени сдвинуты, пятки и носки сомкнуть, локти прижать к телу, ладони лежат на коленях, голову опустить.

Разное настроение(5 – 6 лет).

        Дети по очереди мимикой показывают эмоциональное состояние мальчика Марка:

  Капризуля мальчик Марк. Не унять его никак.                                        

                        Улыбнётся он на миг, засияет солнца лик.(Н, Померанцева)

Выразительные движения: 1-4 такты – капризное настроение: брови опущены и сдвинуты, губы полуоткрыты, уголки губ опущены вниз, голова слегка наклонена вниз, плечи опущены. Капризная гримаса на лице дополняется легкими движениями поочерёдно обеими плечами вперёд и назад. 5-8 такты – хорошее настроение: брови приподняты, губы тронуты улыбкой, голова слегка откинута назад, плечи развёрнуты.

Остров плакс (для детей 5 – 6 лет).

        Путешественник попал на Волшебный остров, где живут одни плаксы. Он старается утешить то одного, то другого, но все дети плаксы отталкивают его и продолжают реветь.

        Во время этюда заучит музыка Д. Кабалевского «Плакса».

Мимика: брови приподняты и сдвинуты, рот полуоткрыт.

Добрый мальчик (для детей 5 – 6 лет).

Зима. Маленькая девочка играя со снегом потеряла свою варежку. У неё замёрзли пальчики. Это увидел мальчик. Он подошёл к девочке и надел на её руку свою рукавичку.

Внимательный мальчик (для детей 5 – 6 лет).

        По улице шла женщина с покупками. У неё упал свёрток. Мальчик, увидев это, подбежал, поднял свёрток и подал женщине. Женщина поблагодарила мальчика.

Любящий сын (для детей 5 – 6 лет).

        Мальчик потихоньку входит в комнату с подарком, спрятанным за спиной. Он идёт на носочках и улыбается.  Мама не знает, что мальчик в комнате и сейчас сделает ей подарок.

«Мы хорошие!» (для детей 5-6 лет).

Цель: создание положительного эмоционального фона, повышение уверенности в себе.

Ход: встанем в круг, возьмёмся за руки и скажем: «Мы хорошие!» - сначала шёпотом, потом обычным голосом и покричим.

«Моя любимая игрушка» (для детей 5-6 лет).

Цель: развивать умение слушать друг друга; описывать любимую игрушку, отмечая её настроение, поведение, образ жизни.

Ход: дети выбирают, какую игрушку будут описывать, не называя её, и рассказывая о ней. Остальные отгадывают.

«Волшебники» (для детей 5-6 лет).

Цель: продолжать воспитывать дружелюбное отношение друг к другу, умение проявлять внимание и заботу.

Ход: детям предлагают вообразить, что они волшебники и могут исполнять свои желания и желания других.