Консультация для родителей "Сон и пробуждение"
консультация (старшая группа) по теме

Тищенко Наталья Николаевна

Консультация для родителей

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл son123.docx14.87 КБ

Предварительный просмотр:

МКОУ Лизиновская СОШ структурное подразделение МКДОУ Лизиновский детский сад

Воспитатель: Тищенко Наталья Николаевна

Консультация для родителей : «Существует много способов уложить ребёнка спать»

Я приведу только несколько эффективных примеров для родителей у которых с этим проблема и которые зачастую говорят: "Нам тяжело, ребёнок часто не спит по ночам!"
В самочувствии ребёнка большую роль играет обстановка и атмосфера вокруг него.
Эти проблемы не решаются сами по себе, они относительно устойчивы.
Самая важная составляющая в жизни ребёнка это - Сон.
1. Хорошо постелешь, хорошо поспишь.
Вам нужно обустроить для ребёнка уютное местечко (гнёздышко), которое он бы признал
своим родным, близким, -это хороший залог тихой и спокойной ночи.

2. Играйте, занимайтесь с ребёнком.
Что ребёнок в течении дня не получил, всё это он захочет наверстать ночью. Запомните это !
Малыш уснёт только после того, когда проведёт время с родителями, увидит, поиграет с ними, 
побездельничает. Найдите время, чтобы побыть с ним.

3. Приучайте детей брать с вас пример.
Произносите определённые фразы мягким и убедительным голосом, вроде таких :"Сегодня столько 
дел переделал, очень устал, пойду-ка я спать, чтобы быть завтра в отличной форме", "Хорошо, 
сегодня надо пораньше лечь спать", "Я так прекрасно себя чувствую ,очень хорошо выспался", 
"Такой хороший сон приснился мне сегодня", - у малыша создают положительный образ сна.
И тогда он понимает, что идти спать к себе в уютное гнёздышко это - Счастье и Радость!

4. Днём тоже важно спать.
Многие родители считают, что если сократить время дневного сна, то к вечеру ребёнок сильно 
устанет и ему будет проще заснуть - это не так. Дневной сон, протекает независимо от ночного 
сна, у него другая важная функция. Она даёт возможность отдохнуть мозгу малыша и почувствовать 
себя эмоционально спокойным, бодрым. Улучшается способность к запоминанию и тому подобное.
Дневной сон, таким образом сохраняет баланс и по-своему важен, он должен быть регулярным и 
своевременным.

5. Провожайте ребёнка до кровати.
Малышу будет намного проще ложиться спать, когда вы приучите его к маленькой церемонии, 
повторяющейся каждый раз, когда вы сопровождаете в кроватку в дружелюбной, мягкой форме.
Перед этим выполнив необходимые гигиенические процедуры : туалет, чистка зубов и другие.
Почитайте ему на ночь сказку.
Итог :
Задача родителей - необходимо ребёнка вернуть в привычное русло.
Малыш должен засыпать в своей кроватке, и именно от него это зависит.
Чтобы спокойно спать, нужно помочь ему вернуться в нормальный режим, чаще всего для этого
достаточно несколько правил :
- как в вечернее, так и в дневное время, приучить ребёнка к размеренному распорядку дня, чтобы 
его жизнь была упорядоченной ;
- соблюдая привычную церемонию, в одно и тоже время укладывать его спать ;
- спокойным, мягким и твёрдым голосом успокоить ребёнка, если он начинает сопротивляться ;
- окружить малыша любовью и заботой и не отходить от намеченного курса, доверять ребёнку и 
своему инстинкту;

Не делайте следующих действий :
- не давать ребёнку успокоительных средств и медикаментов ;
- не приходить в комнату ребёнка по первому его зову ;
- не ждать, когда ребёнок заснёт, чтоб уйти.
Проблемы со сном вашего ребёнка надо решать!

Я надеюсь на то, что благодаря моим небольшим примерам, большинство родителей убедится, 
что в их силах решить проблему сна у своего ребёнка.
Родители, не затягивайте с этим, не откладывайте решение проблемы на неделю, месяц и тем более
год.


Изложение (примеры) основано на собственном опыте.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация на тему: «Гимнастика пробуждения в ДОУ, как один из компонентов оздоровительной работы»

Консультация на тему: "Гимнастика пробуждения в ДОУ, как один из компонентов оздоровительной работы"...

Консультация для воспитателей. Гимнастика пробуждения как форма двигательной активности детей дошкольного возраста.

Методические рекомендации  по проведению гимнастики после дневного сна, как  одной из форм двигательной активности детей дошкольного возраста....

Консультация для педагогов "Гимнастика пробуждения"

комплекс гимнастики пробуждения после дневного сна...

Консультация для родителей.     ВЕСЁЛОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ ПОСЛЕ СНА

Консультация для родителей.    ВЕСЁЛОЕПРОБУЖДЕНИЕ ПОСЛЕ СНА...

Консультация для воспитателей «Гимнастика пробуждения в ДОУ, как один из компонентов оздоровительной работы»

Утренняя гимнастика и гимнастика пробуждения в детском саду - это важные кирпичики в становлении фундамента здоровья детей, укрепить который можно только при систематическом проведении. Данный материа...