Буклет. Самомассаж мышц головы и шеи, лица, ушных раковин с дошкольниками и с детьми с ОВЗ
консультация по коррекционной педагогике

Самомассаж ушных раковин

1.        «Погрели ушки». Приложить ладони к ушным раковинам и потереть их.

2.        «Потянули за ушки». Взяться пальцами за ушные мочки и потянуть их вниз 3 — 5 раз

3.        «Послушаем тишину». Накрыть ушные раковины ладонями. Подержать их в таком положении 2 — 3 с.

Самомассаж лица и шеи готовит мышцы к артикуляционной гимнастике, вызывает прилив крови к ним, помогает ребёнку лучше улавливать ощущения от этих мышц и управлять ими, делает мимику выразительнее.    

Когда приемы самомассажа будут освоены детьми, возможно проведение движений под стихотворный текст или специально подобранную тихую музыку в медленном ритме. Этот метод особенно полезен, поскольку обеспечивает тактильно - проприоцептивную стимуляцию в определенном ритме, что в целом способствует формированию чувства ритма, которое в своей основе имеет моторную природу.     

Если солнце жарко греет,

Если легкий ветер веет,

Стало сухо и тепло —

Это лето к нам пришло. 

(Поглаживающие движения от середины лба, носа, верхней губы, подбородка к ушам)

Если дождь стучит по крыше,

Листья падают неслышно,

Птицам улетать пора —

Это осень к нам пришла. 

(Постукивающие движения подушечками пальцев по лбу, щекам, подбородку.)

Если вьюга кружит, злится,

Всюду белый снег кружится,

В снежных шапках все дома, —

Это к нам пришла зима.

(Круговые движения в области лба, щек, подбородка)

Если тает снег и лед,

Звонкий ручеек течет,

Распускается листва —

Это к нам пришла весна.

(Поглаживающие движения обеими ладонями сверху вниз по боковым сторонам лица и шеи, по центральной части лица и шеи.)                

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД  «ЧЕБУРАШКА»

САМОМАССАЖ МЫШЦ ГОЛОВЫ И ШЕИ, ЛИЦА, УШНЫХ РАКОВИН С ДОШКОЛЬНИКАМИ

Целью логопедического самомассажа является стимуляция кинестетических ощущений мышц участвующих в работе периферического речевого аппарата и нормализация мышечного тонуса данных мышц

ВЫПОЛНИЛА

УЧИТЕЛЬ-ЛОГОПЕД –

ОРЛОАВА

ГАЛИНА БОГДАНОВНА

 ЧЕРЕМНОЕ, 2020

Длительность одного сеанса самомассажа для детей дошкольного возраста может составлять 5-10 мин. Каждое движение выполняется в среднем 4-6 раз. В один сеанс самомассажа может быть включено лишь несколько из предлагаемых приемов. Причем они могут варьироваться в течение дня.

Самомассаж мышц головы и шеи

1. «Я хороший». Расположить ладони обеих рук на области головы, ближе ко лбу, соединив пальцы в центре, и затем провести ладонями по волосам, опускаясь вниз через уши и боковые поверхности шеи к плечам. Движения рук должны быть одновременными, медленными, поглаживающими.

2.        «Наденем шапочку». Исходное положение рук то же. Движения обеих ладоней вниз к ушам, а затем по переднебоковой части шеи к яремной ямке.

Самомассаж мышц лица

3.        «Рисуем дорожки». Движение пальцев от середины лба к вискам .

4.        «Рисуем яблочки». Круговые движения пальцев от середины лба к вискам.

5.        «Рисуем елочки». Движения пальцев от середины лба к вискам. Движение направлено несколько по диагонали.

6.        «Пальцевый душ». Легкое постукивание или похлопывание кончиками пальцев по лбу

7.        «Рисуем брови». Проводить по бровям от переносицы к вискам каждым пальцем поочередно: указательным, средним, безымянным и мизинцем .

8.        «Наденем очки». Указательным пальцем проводить легко от виска по краю скуловой кости к переносице, затем по брови к вискам.

9.        «Глазки спят». Закрыть глаза и легко прикрыть пальцами веки. Удержать в течение 3 — 5 с.

10.        «Нарисуем усы». Движение указательными и средними пальцами от середины верхней губы к углам рта.

11.        «Веселый клоун». Движение указательными и средними пальцами от середины нижней губы к углам рта, а затем вверх к скуловой кости.

12.        «Грустный клоун». Движение указательными и средними пальцами от середины верхней губы к углам рта, а затем к углам нижней челюсти.

13.        «Клювик». Движение указательным и средним пальцами от углов верхней губы к середине, а затем от углов нижней губы к середине.

14.        «Погладим подбородок». Тыльной поверхностью пальцев поглаживать от середины подбородка к ушам.

15.        «Расческа». Поглаживание губ зубами.

16.        «Молоточек». Постукивание губ зубами.

17.        Всасывание верхней и нижней губы попеременно.

18. Дожевывание попеременно то верхней, то нижней губы.    

19. «Пальцевый душ». Набрать воздух под верхнюю губу и легко постукивать по ней кончиками пальцев, проделать то же самое движение, набрав воздух под нижнюю губу.

20. «Нарисуем три дорожки». Движение пальцев от середины нижней губы к ушам, от середины верхней губы к ушам, от середины носа к ушам

21.        «Нарисуем кружочки». Круговые движения кончиками пальцев по щекам.

22.        «Погреем щечки». Растирающие движения ладонями по щекам в разных направлениях.

23.        «Паровозики». Сжать кулаки и приставить их тыльной стороной к щекам. Производить круговые движения, смещая мышцы щек сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Можно сопровождать круговые движения ритмичным произнесением: «Чух, чух, чух».

24.        «Пальцевый душ». Набрать воздух под щеки и легко постукивать по ним кончиками пальцев.

25.        «Испечем блинчики». Похлопать ладошками по щекам.

26.        «Умыли личико». Ладонями обеих рук производить легкие поглаживающие движения от середины лба вниз по щекам к подбородку.