Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

 детский сад комбинированного вида «Солнышко»

Дятьковского района

ОПЫТ РАБОТЫ

                                Тема: «Тревожность у детей дошкольного возроста».

Подготовил: Щербаова Т.В.

Условия возникновения и становления опыта.

Опыт формировался в процессе внедрения здоровьесберегающих технологий и работы с детьми по снижению тревожности и развитию  эмоционально-личностной сферы, в условиях МАДОУ ДСКВ  «Солнышко» Дятьовского района..

            Предназначен для работы с детьми старшего дошкольного возроста., направленная на снижение тревожности у старших дошкольников с помощью элементов и занятий по психогимнастике, картотека игр.

Актуальность.

Дошкольный возраст – это важный период, когда закладываются основы здоровья будующего взрослого человека. Именно в этот период происходит созревыание и совершенствование жизненых  систем и функций организма, приобладаются привычки, представления, черты характера.

Многие замечают, что и детям, и взрослым сейчас приходится тяжелее, чем раньше. Этому существует множество объяснений. Мы знаем, что члены семьи теперь проводят все меньше и меньше времени друг с другом, что дома люди в основном не беседуют друг с другом, а смотрят телевизор или проводят время за компьютером. Число детей, растущих "без присмотра", возросло. У многих родителей хватает своих личных трудностей, а также вредных привычек и зависимостей. В результате разводов все большее число детей живет с одним из родителей. Дети сейчас меньше занимаются спортом, многие из них нерегулярно питаются. Часто взрослые жалуются, что даже маленькие дети теперь уже не такие вежливые и "невинные", как раньше. Их грубое поведение часто повторяет увиденное на телевизионном экране. Для многих детей все труднее становится нормально взаимодействовать с другими.

        Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. Вся жизнедеятельность ребёнка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья.

 Традиционно уделяется большое внимание физическому здоровью, но нельзя забывать о значении психического здоровья и эмоционального благополучия детей. Ведь проводя в детском саду большую часть времени и находясь в постоянном контакте со сверстниками и взрослыми, дети могут испытывать серьёзные трудности и нагрузки.

В настоящее время увеличилось число детей с проблемами в коммуникативной сфере, тревожных детей, отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью.

Тревожность вызывает у ребёнка состояние паники, уныния. Он начинает сомневаться в своих силах и способностях. Тревожность дезорганизует всю жизнедеятельность ребёнка: игру, учебные занятия, взаимоотношения со сверстниками.

Цель исследования: Создание условий для преодоления  тревожности у детей старшего дошкольного возраста.

Задачи:

1. Анализ и систематизация теоретических источников по рассматриваемой проблеме.

2. Исследование уровня тревожности у детей старшего дошкольного возраста и установление причин повышенной тревожности.

3.Снижение тревожности у детей старшего дошкольного возраста с использованием психогимнастических упражнений и этюдов, а так же различных видов игр.

4.Организация консультативной помощи родителям.

Теоретическое обоснование опыта.

В своей работе я опираюсь на утверждение А.М. Прихожана о том, что тревожность — это «переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности».

Тревожность, как черта личности, обусловлена постоянно повышенным чувством эмоционального возбуждения, эмоций тревоги.

В теории К. Хорни главные источники тревоги и беспокойства личности являются результатом неправильных человеческих отношений. К. Хорни считает, что при помощи удовлетворения этих потребностей человек стремится избавиться от тревоги.

С. Салливен так же, как и К. Хорни, рассматривает тревожность не только как одно из основных свойств личности, но и как фактор, определяющий ее развитие. Возникнув в раннем возрасте, в результате соприкосновения с неблагоприятной социальной средой, тревога постоянно и неизменно присутствует на протяжении всей жизни человека. Избавление от чувства беспокойства для индивида становится «центральной потребностью» и определяющей силой его поведения. Человек вырабатывает различные «динамизмы», которые являются способом избавления от страха и тревоги.

Иначе рассматривает эмоциональное самочувствие К. Роджерс. Он определяет личность как продукт развития человеческого опыта или как результат усвоения общественных форм сознания и поведения.

 Как правило, у личности с повышенным уровнем тревожности формируется неадекватная заниженная самооценка. Типичным проявлением заниженной самооценки является повышенная тревожность, выражающаяся в склонности испытывать беспокойство в самых разных жизненных ситуациях, в том числе в таких, объективные характеристики которых к этому не предрасполагают.

Очевидно, что дети, имеющие такую самооценку, находятся в постоянном психическом перенапряжении, которое выражается в состоянии напряженного ожидания неприятностей, нарастающей, несдерживаемой раздражительности, эмоциональной неустойчивости.

Неустойчивое эмоциональное состояние может выступать в качестве одного из механизмов развития невроза, так как способствует углублению личностных противоречий (например, между высоким уровнем притязаний и низкой самооценкой).

Неуверенность порождает тревожность и нерешительность, а они, в свою очередь, формируют соответствующий характер.

Такой ребенок опасается других, ждет нападения, насмешки, обиды. Он не справляется с задачей в игре, с делом, что способствует образованию реакций психологической защиты в виде агрессии, направленной на других.

Эмоции играют важную роль в жизни детей: помогают воспринимать действительность и реагировать на нее. Поэтому в работе с тревожными детьми уделено большое внимание психогимнастике.  

Психогимнастика – это курс специальных занятий (этюдов, упражнений и игр), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (как ее познавательной, и так и эмоционально-личностной сферы)

Психогимнастика научит ребенка справляться с жизненными трудностями. Ребенок должен осознать, что между мыслями, чувствами и поведением существует связь и что эмоциональные проблемы вызываются не только ситуациями, но и их неверным восприятием.

Занимаясь психогимнастикой, дети  изучают различные эмоции, возможность управлять ими, обучаются азбуке выражения эмоций – выразительными движениями.

В психогимнастике большое значение придается общению детей со сверстниками, что очень важно для нормального развития  и эмоционального здоровья детей.

К. Изард отмечал, что эмоции, отражающиеся на лице «Слышны лучше, чем речь», поэтому для формирования взаимной привязанности между матерью и ребенком, для полноценного его развития необходимо, чтобы мать понимала, что ей «сообщает» ребенок, а ребенок должен «увидеть» и почувствовать эмоциональную реакцию матери.

Вольдман использовал биодраммы, где между детьми распределяются только роли животных. Он считает, что дошкольнику легче принять роль животного, чем роль самого себя. Поэтому можно провести игру в школу – «звериную» и «людскую». В «звериной» школе можно разрешить любое фантазирование, проиграть все роли - от забитых, объятых ужасом, униженных лесных существ до злобных и агрессивных зверей – учителей. «Школа для людей» должна быть представлена как нечто светлое, возвышенное, доброе. Проигрывая все ситуации, ребенок должен избавиться от своих страхов и тревожности.

В. М. Бехтерев считал, что с помощью музыкального ритма можно установить равновесие в деятельности нервной системы ребенка, умерить слишком возбужденные темпераменты и растормозить заторможенных детей. С помощью музыкальных игр возможно снятие психоэмоционального напряжения.

Психогимнастика помогает детям преодолевать барьеры в общении, лучше понять себя и других, снимать психическое напряжение, снижать тревожность, даёт возможность самовыражения.

Таким образом, психогимнастика примыкает к психолого-педагогическим и психотерапевтическим методам, общей задачей которых является сохранение психического здоровья и предупреждение эмоциональных расстройств у детей.

Сущность опыта, его технологии. Преимущества.

Для снижения уровня тревожности и формирования адекватного поведения у детей была выбрана психогимнастика, так как это наиболее доступный в применении  метод практической психокоррекции, в основе которого лежит игра, являющаяся основным видом деятельности дошкольника.

Психогимнастика направлена на обучение элементам техники выразительных движений, изучение различных эмоций и умение управлять ими, снижение психоэмоционального напряжения и снятие мышечных зажимов. Она также позволяет повысить самооценку ребёнка и развить его коммуникативные навыки.

Психогимнастика способствует преодолению барьеров в общении, созданию возможностей для самовыражения. У детей вырабатываются положительные черты характера (уверенность, честность, смелость, доброта), изживаются невротические проявления (страхи, тревожность, неуверенность, разного рода опасения).

Таким образом, психогимнастика необходима для создания благоприятной атмосферы, характеризующейся взаимным доверием и уважением, открытым и доброжелательным общением.

Методы диагностики. Выводы о результатах работы, основные показатели.

 Выявление уровня тревожности у детей осуществлялось с помощью следующих методик:

1. Наблюдение.

2. Рисуночный тест:  «Несуществующее животное» в обработке А.А.Романовой.

3. Методика диагностики тревожности (модификация теста В. Амена)

Согласно результатам наблюдения у 10-ых детей наблюдаются признаки тревожности. Они грызут карандаши, ногти, теряются, когда неожиданно к ним обращаются суетливы. Постоянно находятся в напряженном состоянии, вздрагивают при неожиданном звуке. У 3-х человек тревожность в наблюдениях отсутствует. Состояние спокойное и уравновешенное.

Результаты наблюдений за поведением детей

Наблюдение позволяет выявить, какие нарушения в поведении свойственны данному ребёнку, какие ситуации вызывают тревогу.

Результаты первичной диагностики уровня тревожности детей.

В результате проведенного психодиагностического исследования выявлено, что из 13 детей у троих ярко выражены признаки тревожности, это наблюдается в рисунках детей. Рисунок животного небольшой, вытянут по горизонтали, полная штриховка рисунка, выходящая за пределы контурной линии.

      Шестеро детей нарисовали красочные, яркие рисунки, но на них также выявлены признаки проявления тревожности: зачернённый рот округлой формы с зубами, большие глаза, присутствует панцирь, штриховка.

     У   одного ребёнка выявлены признаки страха.

У троих детей рисунки красочные, выбранное местоположение рисунка, цвета, детали говорят о спокойном, уравновешенном состоянии детей.

68% - тревожность, страх.

32% - спокойное, уравновешенное состояние.

Результаты вторичной диагностики уровня тревожности детей.

(через 3 недели)

32% - тревожность, страх.

29% -нерешительность, недовольство собой

 61% - спокойное, уравновешенное  состояние, признаков тревожности нет.

        После реализации коррекционной программы, рисунки детей стали более красочными, яркими, у многих детей на рисунках появилось изображение солнца, неба, травы.

        По результатам вторичной диагностики из 13 детей у четверых в рисунках присутствуют признаки тревожности. Об этом говорит размер рисунка, опущенный вниз хвост животного, затемнение части рисунка.

      У четверых детей выявлена нерешительность, недовольство собой.

     У пятерых детей рисунки красочные, выбранное местоположение рисунка, цвета, детали говорят о спокойном, уравновешенном состоянии детей.

     С детьми, у которых остались признаки тревожности, нерешительность и неуверенность в себе необходимо продолжать работу по снижению уровня тревожности, снятию психоэмоционального напряжения, развитию коммуникативных навыков с помощью этюдов, упражнений и игр.

      Трудности в работе и пути их преодоления.

       Возникают трудности в работе с родителями. Семейные ситуации, порождающие тревожность не изменяются.

           Для изменения данного положения необходимо разработать консультации для родителей, провести беседы и совместные мероприятия.

       Перспективы дальнейшего развития и совершенствования опыта.

      Проведение профилактических мероприятий с родителями и детьми младшего дошкольного возраста.

      Составление картотеки игр и упражнений для использования воспитателями в группе.

         Ожидаемые результаты.

        Дети В группе создан благоприятный психологический климат, характеризующийся доброжелательными, искренними взаимоотношениями между детьми и взрослыми, что способствует возникновению спокойной и весёлой атмосферы, повышает у каждого уверенность в себе и своих силах, смягчает конфликтные ситуации.

Происходит обогащение эмоционального опыта каждого ребёнка, частично преодолены проблемы психоэмоционального характера (высокий уровень тревожности, страх, неуверенность, скованность, агрессивность, нерешительность).

      Родители   Происходит изменение семейных ситуаций, вызывающих тревожность, осознание родителями проблем ребёнка, причин их возникновения. Усиливается мотивационная готовность для развития эффективных способов общения с ребёнком. Повышается активность в вопросах сотрудничества ДОУ и семьи.

Заключение:

 Проанализировав собственный опыт работы с проблемами тревожности, детских страхов, опираясь на результаты диагностики эмоциональной сферы детей, приходим к выводу что  уровень и представленность широкого спектра неблагоприятных эмоциональных состояний и реакций у детей ДОУ достаточно высоки.  Во многом это обусловлено нарушением детско-родительских отношений и неблагоприятной социальной обстановкой. В связи с этим коррекционные мероприятия  в первую очередь включали в себя работу с родителями. Как показывает опыт, очень важное значение для преодоления детских страхов имеет возможность деконструкции существующих у членов семьи идей, которые поддерживают детские страхи. В коррекционной работе с детьми мне казалось важным  стремиться создавать условия для того, чтобы сделать видимыми их способности, навыки и умения, помогающие справляться с детскими страхами. Однако, наряду с положительными результатами работы над данной темой, хотелось бы отметить и трудности, с которыми пришлось столкнуться. В  первую очередь, это пассивность, незаинтересованность некоторых родителей и педагогов в изменении собственных «неработающих» моделей взаимодействия с ребенком, их стремление исправлять только ребенка.

     В целом же, работа над данной темой позволила на практике «почувствовать» то, что известно в теории — в дошкольном возрасте неблагоприятные эмоциональные реакции и состояния еще относительно обратимы и  в достаточной мере поддаются коррекции.

Список литературы:

1.Абрамова Г.С. «Введение в практическую психологию». М.: «Издательский центр академия», 1999.

2.Абрамова Г.С. Возрастная психология. – М.: Академический проспект, 2000.

3.Алябьева Е.А. Занятия по психогимнастике с дошкольниками: Методическое пособие. – Изд. 2-е перераб., доп. – М.: ТЦ Сфера, 2008. с 160..

4.Аракелов Н. Е., Лысенко Е. Е. «Психофизиологический метод оценки тревожности». Психологический журнал – 1997 - №2 - стр.: 34-38.

6.Аракелов Н. Е., Шмикова Н. «Тревожность: методы её диагностики и коррекции». Вестник МУ, сер. Психология – 1998 - №1 - стр. 18.

7.Бабич Н. И «Особенности первого впечатления о другом человеке у младших школьников». Вопросы психологии – 1990 - №2.

8.Белошистая А. Индивидуальная работа с ребёнком как условие развития его личности. //Вопросы психологии. 2000.- №4. С.148-153.

9.Божович Л. И. «Личность и её формирование в детском возрасте», (психологическое исследование). М.: Просвещение, 1968 с. 231-235.

10.Гарбузов В. И. «Нервные дети: советы врача». Л.: Медицина, 1990 с.176.

11 .Изард К. Е. «Эмоции человека». М., 2001.

12. Козлова Е. В. «Тревога – как одна из основных проблем, возникающих у ребенка в процессе социализации». Теоретические и прикладные проблемы

психологии. Сборник статей. Ставрополь, 1997  с. 16-20.

13. Коломенский Я. А. «Психология личных взаимоотношений в детском

14.Макшанцева Л. В. «Тревожность и возможности её снижения у детей»

Психологическая наука и образование, 1998 №2 с. 15.

15.Марцинковская Т.Д. Диагностика психического развития детей. Пособие по практической психологии. – М.:ЛИНКА-ПРЕСС, 2000 с.176.

16.Обухова Л. Ф. «Детская возрастная психология». М., 1996.

17.«Практическая психодиагностика. Методики и тесты». Учебное пособие. Самара: Дом «БАХ РАХ», 1998, с. 679.

18.«Психолог в детском дошкольном учреждении. Методические рекомендации к практической деятельности» Под ред. Т. В. Лаврентьевой. М.: Новая школа, 1996 с. 144.

19.Романова А. А. Потемкина «Проективные методы в психогимнастике». М., 2005.

20.Савина Е. «Тревожные дети». Дошкольное воспитание – 1996 №4 с. 11-14.

21.Фрейд З. «Психология бессознательного». М., 1999, с. 57-104.

55.Хрестоматия «Дети с нарушением развития». М., 2005.

Приложение

Приложение № 1

 Наблюдение за поведением детей.

Наблюдение позволяет выявить, какие нарушения в поведении свойственны данному ребёнку, какие ситуации вызывают тревогу.

Наблюдение за игровой деятельностью детей является наиболее информативным, т.к. игра – это ведущий вид деятельности дошкольника. В игре наиболее ярко проявляются особенности взаимоотношений детей.

За основу взята примерная схема наблюдения за поведением ребёнка.

   Нарушения поведения ребёнка.

1.Обидчивость ( эмоциональная неустойчивость).

Как реакция на препятствие: обижается при проигрыше в игре.

В мимике: недовольное выражение лица, плачет.

Реакция на оценку других: болезненно реагирует на замечания, на повышенный тон голоса.

2.Эмоциональная отгороженность.

Как центробежные тенденции: когда все дети вместе, стремится уединиться.

Эмоциональная поглощённость деятельностью: входит в помещение и сразу идёт к игрушкам, занят своим делом и не замечает окружающих.

Как псевдоглухота: не выполняет просьбу, хотя слышит и понимает содержание требований, не реагирует на переход с обычной речи на шёпотную.

3.Нерешительность.

В социальных отношениях с другими: избегает ситуации устного опроса на занятии; не отвечает, хотя знает ответ; отказывается от ведущих ролей в играх.

В физических действиях: боится прыгнуть с возвышения.

Реакция на новизну: в ситуации новизны ребёнок проявляет тормозные реакции; в новой ситуации менее вариативен, чем в привычной.

4.Страхи.

Конкретные: страх пылесоса, собаки, страх темноты.

Реакция на новизну: боится входить в новое помещение.

Социальные: страх новых людей в новой ситуации; страх публичного выступления; страх остаться одному.

5.Тревога.

В мимике: блуждающий, отстранённый взгляд.

В речи: ребёнок не может объяснить причины избегающего поведения, тревоги.

В движениях: неожиданно вздрагивает, осторожно ходит.

Во взаимоотношениях с другими: спит вместе с родителями, стремится быть поближе ко взрослому.

6.Скованность.

Двигательно скован, запинается в речи, неловок в новой ситуации.

7.Заторможенность.

В познавательной активности: не знает чем заняться, бездеятельно смотрит по сторонам.

В речи: говорит слишком тихо.

Время реакции: темп действий замедлен, при выполнении действий по сигналу запаздывает.

Приложение № 2

Тест «Несуществующее животное» в обработке Романовой А.А.

Инструкция: «Придумайте и назовите несуществующее животное. Назовите его несуществующим названием».

Анализ результатов.

        Размер фигуры связан с самооценкой ребёнка – чем больше размер, тем выше самооценка.

      Положение рисунка на листе бумаги.

- Левая сторона и низ листа – связаны с отрицательно окрашенными эмоциями (депрессия, неуверенность, пассивность).

- Положение рисунка в нижней части листа – неуверенность в себе, низкая самооценка, подавленность, нерешительность. Маленькая фигурка животного, расположенная в нижней части листа говорит о повышенной тревожности.

Фигура, вытянутая по горизонтали, чаще говорит о неуверенности, тревожности, а по вертикали – наоборот, об уверенности, агрессивности, стремлении к лидерству.

   Центральная смысловая часть фигуры.

- Голова повернута влево – нерешительность, страх, боязнь активных действий;

- Большие глаза – страх;

- Зачернённый рот округлой формы говорит о боязливости и тревожности.

Рот с зубами – вербальная агрессия, в большинстве случаев защитная.

На голове расположены рога – защита, в сочетании с другими деталями: когти, щетина, иглы – признаки агрессии.

    Хвосты.

- Положение хвоста вниз означает недовольство собой, подавленность, сомнения по собственному поводу.

- Контур фигуры: если есть затемнение, штриховка, выходящая за пределы контурной линии – нервное напряжение, страх, тревожность.

Рисунки животных, имеющих панцирь, броню и т.п., говорят о желании ребёнка спрятаться, уйти от общения. Такие рисунки характерны для тревожных и замкнутых детей.

Название животного может выражать:

• Рациональность, конкретная установка при ориентировке (напр.: летающий заяц, бегекот);
• Словообразование с «книжно-научным» суффиксом или окончанием (реталетиус) – обозначает демонстративность;
• Названия поверхностно-звуковые, без всякого осмысления – легкомысленность отношения к окружающему.

Приложение № 3

Программа, направленная на снижение тревожности у старших дошкольников с помощью элементов и занятий по психогимнастике (за основу взят второй комплекс занятий Е.А. Алябьевой).

     Осваивать все фазы и части психогимнастики сразу очень трудно, поэтому можно начать, например, с гимнастики, включив ее как часть физкультурного занятия, или вместо утренней гимнастики. Отдельные элементы можно осваивать на разных видах занятий, в повседневной деятельности детей.

        Цель программы: создание благоприятных условий для снижения уровня тревожности детей.

      Задачи:

1.Развитие умения изображать отдельные эмоциональные состояния, связанные с переживанием телесного и психического довольства и недовольства.

2.Коррекция настроения и отдельных черт характера ребёнка через тренинг моделирования стандартных ситуаций.

3.Снятие психоэмоционального напряжения с помощью игр, направленных на напряжение, расслабление и релаксации.

4.Развитие умения давать моральную оценку чертам характера и поступкам, встречающимся в социальной среде.

Программа

Приложение №4

Занятия по психогимнастике.

Занятие  «Старик Хоттабыч».

Дети, сегодня мы побываем в волшебной стране. А поможет нам в этом старик Хоттабыч. Помните сказку о нём? Сейчас я скажу волшебные слова, и он появится: «Тах-тибидах-тибидах!»

А где же волшебник? Давайте все вместе произнесём эти волшебные слова, может он нас услышит? (Дети произносят).

Я забыла, надо после слов покружиться вокруг себя 3 раза. Дававйте попробуем ещё раз.

А вот и я – старик Хоттабыч, маг и волшебник! Мальчик Волька освободил меня из кувшина, в котором я просидел сто лет. А творить волшебство мне помогает моя волшебная седая борода. Я очень соскучился по детям и сегодня с большой радостью поиграю с вами!

Сейчас я выдерну волосок, произнесу заклинание, повернусь вокруг себя 3 раза, и мы очутимся в волшебной стране.

Этюд «В зимнем лесу»

(эмоция удивления)

Мы очутились в сказочном зимнем лесу! Вокруг деревья в инее, прыгают белки, зайцы. А вот и снег пошел! Как белочкам понравились белые большие снежинки! Они очень удивились, что снежинки такие большие и их можно использовать как шапочку. А какие узоры на них, словно кружево!

Покажите, как удивились белочки, увидев такие большие красивые снежинки. От удивления брови у них поднялись вверх, глаза широко раскрылись, даже рот открылся от удивления.

Поймайте снежинку, посмотрите какая она красивая, покажите друг другу (эмоция интереса). Какие удивительные снежинки!

Мы отправляемся дальше. Снег в лесу очень глубокий, мы можем провалиться. Давайте наденем лыжи, возьмём в руки палки и поедем (имитация движения на лыжах).

Остановитесь. Посмотрите, под кустом сидит зайчик и что-то нам показывает.

Этюд на выразительность жеста.

Я попробую отгадать при помощи волшебства. Но что это! Моя борода совсем отсырела от снега, и я не могу колдовать. Так хочется узнать, что зайчик показывает. Попробуйте отгадать сами (педагог изображает зайца, который жестом показывает знак – «Тише!».

Выразительные движения: шея вытянута вперёд, указательный палец приставлен к сжатым губам, брови «идут вверх».

Дети, что зайчик нам хочет сказать? Наверное о чём-то предупреждает.

Позовите его к себе, но тоже жестом, чтобы никто не услышал (дети жестом подзывают зайца).

Не идёт зайчик. Смотрите, он опять что-то показывает. Что же он нам хочет сказать?(на лице – страх, жестом показывает – «Уходите!»

Пора нам выбираться из леса, а то ещё волк съест. Сейчас я вырву высохший волосок из моей волшебной бороды, прочту заклинание, а вы мне помогайте.

Повернёмся вокруг себя 3 раза и очутимся…на жарком юге: на восточном базаре.

Этюд «На жарком юге»

(эмоция удовольствия)

Ах, какие здесь огромные арбузы, душистые груши, спелые гранаты, сладкие дыни, над которыми постоянно летают осы и пчёлы!

Сейчас я выберу самую большую дыню (имитирует). Вот какая желтая, душистая! Разрежу её на кусочки и дам каждому из вас. Попробуйте дыню (раздаёт). Какая сочная, сладкая, даже губы и пальцы липнут. Такая сочная и спелая, что даже сок течёт по подбородку, капает на пол. Какое удовольствие! Все наелись?

Этюд «Грязь»

(выражение отвращения, презрения)

А теперь садитесь на ковёр-самолёт (показывает место, ) полетим дальше. Держитесь крепче, одной рукой за ковёр, другой – за товарища рядом. Давайте побалансируем руками, а то ковёр что-то накренило (звучит музыка).

Но мы всё равно падаем! Что же будет! Земля всё ближе и ближе. Мы приземляемся прямо в грязную большую лужу! Как противно. Просто отвратительно! Давайте отряхнёмся. А грязь липкая, противная. Надо выбираться из грязи. Ступайте осторожно, а то ещё больше измажемся.

Релаксация «На берегу моря»

Сейчас мы перенесёмся на берег тёплого моря (звучит музыка «Шум моря»). Произносит заклинание. Давайте искупаемся, смоем эту ужасную грязь (имитация движений).

А теперь нужно лечь на тёплый песок и отдохнуть, расслабиться, послушать шум моря.

Вы хорошо отдохнули, а мне пора назад в сказку. Сейчас я использую волшебный волосок, и вы вернётесь в детский сад (говорит заклинание).

Занятие «Поляна волшебных цветов».

Ребята, сейчас мы с вами отправимся на поляну волшебных цветов. Вы хотите? Тогда возьмёмся за руки и представим, что мы туда полетели на нежном, пушистом облаке (звучит тихая спокойная музыка).держитесь за руки, чтобы не упасть с облака (имитация полёта). Представьте, как дует тёплый ветер. И вот мы приземляемся на поляну, где очень много красивых цветов. А какие вы знаете цветы? Садитесь на полянку, кому как удобно.

Ты бы каким хотел стать цветком? (педагог обращается к каждому ребёнку) Знаете, ребята, я волшебница и у меня есть волшебная палочка. Я сейчас могу вас превратить в семечко любого цветка. Вы хотите? Тогда закрывайте глаза. Я прикасаюсь к тебе, Катя, и ты превращаешься в маленькое семечко ромашки…(до всех детей). Вот теперь мы стали маленькими семечками цветков.

Этюд «Цветок»

(выражение радости, удовольствия)

Сядем на корточки, как маленькое семечко, обхватим руками колени, голова опущена вниз. И тут тёплый лучик солнца упал на землю и стал согревать в земле семечки, как стало тепло. Все почувствовали, как стало тепло? И из каждого семечка проклюнулся росток, сначала поднимается голова, распрямляется корпус, туловище, руки поднимаются выше, выше к солнышку. Цветочки растут, растут, и вот уже появился бутончик, а солнышко всё теплее греет, и бутончик распускается. Вот какие красивые у всех цветы! Погреем на солнышке каждый лепесточек, погреем головку, улыбнёмся солнышку, другим цветам, погреем правую щёчку, теперь левую. Можно покружиться, мы же волшебные цветы. Как рады солнышку цветы, улыбаются!

Этюд «Гроза»

(выражение страха)

Солнышко стало заходить за тучку и пропало. Загремел гром, засверкала молния. Как страшно! Поднялся страшный ветер. Голову опустим и втянем в плечи, лепестками накроем голову, можно присесть. Лепестками цветочки отгораживаются от страшной грозы, ладони кверху. От страха мы даже затряслись, брови поднимем вверх, глаза откроем широко, рот немного приоткроем. Гроза прошла, больше ничего не гремит, молния не сверкает, только небольшой дождик закапал.

Этюд «Дождик»

(выражение радости и удовольствия)

Давайте подставим своё лицо серебряным капелькам дождя. Голова запрокинута назад, рот полуоткрыт, глаза закрыты. Ветер прекратился, стало теплее. Мышцы лица расслаблены, плечи и руки опущены. Хорошо под таким дождиком? Не хватает только солнышка! Вот оно и появляется, начинает пригревать. Но что это? Опять надвигается небольшая тучка.

Этюд «Туча»

(порождение социальных чувств – эгоистичности)

Туча стала закрывать всё солнышко и нам не даёт погреться. Давайте попросим её отойти от солнышка подальше, чтобы и нам хватило солнышка? Туча, отойди, пожалуйста, немного в сторону, дай и нам погреться!

А туча такая важная, окутала ещё больше солнышко и говорит: «Это моё солнышко, я хочу, чтобы оно грело только меня, и никуда я не уйду». Давайте покажем, какая туча эгоистичная, смотрит на всех свысока: глаза чуть опущены вниз, брови подняты немного вверх, уголки губ опущены вниз. Давайте скажем, как туча: «Это моё солнышко, я хочу, чтобы оно грело только меня!»

Цветочки, разве это красиво, правильно? Что же нам делать?

Цветочки, почему так поступила тучка? Какая она? (эгоистичная, думает только о себе и не думает о других). Красиво она поступает? А как бы вы поступили на её месте? Как нам быть? Мы тоже хотим погреться на солнышке.

Давайте подуем на неё, как ветер(все дуют, изменяя силу). Улетай, туча! Вот и ушла туча, и солнышко засветило для всех цветочков, зверей и детей. Всем тепло? Все обсохли под солнышком?

Игра «Я бегу, бегу, бегу»

(на внимание и память)

Цветочки, хотите поиграть? Дружно за руки беритесь и в круг со мною становитесь. Теперь сядьте на ковёр.

Я бегу, бегу, бегу (один ребёнок выполняет лёгкий бег или прыжки с высоким подниманием колен), колокольчик я несу (представляет, что несёт колокольчик: имитация его в руке), колокольчик в руки дам (имитирует передачу колокольчика тому ребёнку, около которого остановится) и на место сяду сам (садится на его место).

Колокольчик вручается только тому ребёнку, который ещё не получал.

Этюд «Заход солнышка»

(снятие психоэмоционального напряжения)

Наше солнышко заходит за горизонт, ложится отдыхать. И нам, цветочкам, пора отдыхать. Вы можете закрыть глаза, вдохнуть глубоко и выдохнуть (2-3раза). Расслабили руки (наши лепестки), ноги (наши стебелёк) с туловищем, мышцы лица (наш бутончик).

А теперь, я коснусь вас волшебной палочкой, и вы превратитесь в деток. Касаюсь тебя, ромашка, и ты превращаешься в девочку Катю (так с каждым ребёнком). Вставайте, ребята, нам пора обратно в группу. Вам понравилось путешествовать? В следующий раз мы отправимся в другое интересное путешествие. Хотите? А сейчас возьмёмся за руки, сядем на волшебное пушистое облако и полетим в группу. Держимся за руки, чтобы не упасть. Вот мы и прилетели обратно.

Занятие «Волшебница».

Ребята, сегодня мы с вами поиграем: я буду волшебницей, я знаю, как можно перемещаться во времени незаметно. А хотите попутешествовать со мной?

Я знаю, вы очень дружные ребята! А друзья не ссорятся, не обижают и всегда помогают друг другу. Так вот и вы во время нашего путешествия не забывайте об этом.

Чтобы путешествовать, надо запомнить такие волшебные слова: «Крибле-крабле-бумс!»

Давайте одновременно скажем волшебные слова. Получилось! Ура! Теперь мы волшебники!

Этюд «Игра с камешками»

(эмоции радости, удивления).

Сейчас мы перемещаемся на берег моря. Закройте глазки. Мы летим, летим, не открывайте глазки, вы можете испугаться, увидев как, высоко мы летим.

Всё! Прилетели, можете открыть глаза, мы на берегу моря. Здесь светло, тепло и слышен шум моря (муз. Сопровождение). Мы гуляем, радуемся солнечному лучезарному дню, улыбаемся солнцу своей самой счастливой улыбкой.

Давайте встанем в круг, посмотрим и улыбнёмся каждому доброй улыбкой. Улыбнёмся как солнышко, «обогреем» всех своими улыбками.

Как хорошо и тепло, какое синее море. А на солнце жарко стоять, так припекает, так хочется поиграть с прохладной водичкой, побрызгаться. Наберём воду в ладошки, какая чистая вода! Как хорошо! Побрызгаемся! Вот так! Вот так! Теперь давайте выйдем из воды. Выходим.

Смотрите, какие под ногами лежат камешки. Какие они все разные, и серые, и зелёные, и квадратные, и круглые, как монетка. Наберём камешки, подбросим их вверх, ловим, а теперь кинем далеко-далеко.

Как хорошо здесь: тепло, красиво. Но нам нужно путешествовать дальше. Закроем глаза и скажем волшебные слова.

Этюд «Котята»

(выражение различных эмоций)

Мы оказались во дворе, а вы превратились в котят, в котят-забияк, драчунов, которые никак не хотят успокоиться.

Представьте зимний морозный вечер, как холодно и темно на улице.

Педагог читает английскую песенку в переводе С. Маршака, используя выразительную мимику:

Два маленьких котёнка поссорились в углу,

Сердитая хозяйка взяла свою метлу

И вымела из кухни дерущихся котят,

Не справившись при этом, кто прав, кто виноват.

А дело было ночью, зимою, в январе.

Два маленьких котёнка озябли во дворе.

Легли они, свернулись на камень у крыльца,

Носы уткнули в лапки и стали ждать конца.

Но сжалилась хозяйка и отворила дверь.

«Ну, что, - она спросила, - не ссоритесь теперь?»

Прошли они тихонько в свой угол на ночлег,

Со шкурки отряхнули холодный мокрый снег

И оба перед печкой заснули сладким сном,

А вьюга до рассвета шумела за окном.

Ребята, давайте по очереди покажем выражение лица хозяйки, как она рассердилась на котят? Какое у неё выражение лица? Брови сдвинуты, глаза строгие. Как она берёт свою метлу? Со злостью, движения размашистые, она выгоняет котят из дома за их шаловливость. Теперь представим, как страшно и холодно маленьким котятам на улице, они свернулись клубочком, они хотят, чтобы их пожалели, обласкали. А теперь хозяйка решила впустить котят, она простила нас. Как теперь хозяйка смотрит на котят? Она рада и улыбается. А теперь представьте, что мы лежим у тёплой печки, в печке горят дрова, огонь горит сильно-сильно, жарко-жарко. Как хорошо и приятно, когда прощают!

Этюд «Робкий ребёнок»

(профилактика робости)

Теперь мы с вами переместимся в наш детский сад. Давайте скажем волшебные слова.

Откройте глазки. Здесь нам всё знакомо: все вещи, предметы, каждая игрушка, каждая игра. А к нам сегодня пришёл новый мальчик (девочка). Он ещё никого не знает и всех так боится, он думает, что его обидят. Он сидит на кончике стула, спина напряжена, колени плотно прижаты друг к другу, пятки и носки сомкнуты, локти плотно прижаты к телу, так как он боится, стесняется всех. Посмотрите, как он сидит (показывает). А в это время все ребята чувствуют себя свободно, играют, веселятся. Давайте покажем, как он стесняется, робеет. У кого лучше получится.

А как вы думаете, как же мальчику подружиться с новыми ребятами? И что же будет, если он всё время будет таким? Он будет один, и ему будет очень грустно и одиноко. Нужно, чтобы его заметили, чтобы захотели показать группу, рассказать про новые и интересные игры.

А давайте его позовём. Скажем ему: «Мы тебя не обидим, мы с тобой хотим дружить!» и улыбнёмся, чтобы вокруг стало тепло и хорошо.

А теперь давайте пошалим, так как пришло время «минуты шалости» (по договорённости педагог хлопает в ладоши и дети прекращают шалить).

Игра «Что слышно?»

(на внимание)

Ребята, вы ещё не устали путешествовать? Давайте посидим на стульчиках, отдохнём, помолчим и послушаем тишину. Вам кажется, что когда мы молчим, наступает полная тишина, я предлагаю вам послушать так ли это.

Всё, игра началась (1,5-2 мин.). ребята, я слышу множество звуков: на улице слышен шум проезжающих машин, слышно, как в умывальнике капает вода, в соседней группе идёт занятие. А вы какие слышите звуки?

Игра «Скучно, скучно так сидеть».

(на развитие двигательной активности, быстроты реакции)

У меня для вас есть ещё одна интересная игра. С двух противоположных сторон стоят стулья. Садитесь с одной стороны. Вы должны будете быстро-быстро перебежать с одной стороны на другую, а я постоянно буду убирать по одному стулу. Перебегать надо после того, как я закончу говорить такие слова:

Скучно, скучно так сидеть,

Друг на друга всё глядеть,

Не пора ли пробежаться

И местами поменяться?

Проигрывает тот, кто остался без стула.

Вы замечательно играли, но немножечко устали и пора нам отдохнуть, расслабиться. Садитесь на пол, скрестите ноги по-турецки, руки положите на колени, кисти рук свисают вниз, спина и шея расслаблена, голову опустите, подбородок касается груди, глаза закройте. Вы отдыхаете. Так хорошо. Вот и закончились волшебные чары. Нам пора возвращаться в группу. Мне было очень интересно с вами путешествовать.

Приложение №5

Картотека игр и упражнений для дальнейшей работы с тревожными детьми.

Игры на преодоление двигательного автоматизма

Игры рекомендуются гипер- и гипоактивным, замкнутым, тревожным детям, а также тем, у кого снижены внимание и память.

1.Флажок

Играющие ходят по залу. Когда ведущий поднимет вверх флажок, все дети должны остановиться, хотя музыка продолжает звучать.

2.Запретный номер

Играющие стоят по кругу. Выбирается цифра, которую нельзя произносить, вместо ее произнесения играющий хлопает в ладоши. Например, запретный номер 5.

Начинается игра, когда первый ребенок скажет: «Один», следующий продолжает счет и так до пяти. Пятый ребенок молча хлопает в ладоши пятьраз. Шестой говорит: «Шесть». И т. д.

3.Замри!

Дети прыгают в такт музыке (ноги в стороны — вместе, сопровождая прыжки хлопками над головой и по бедрам). Внезапно музыка обрывается — играющие должны успеть застыть в позе, на которую пришлась остановка

в музыке. Снова звучит музыка — оставшиеся продолжают игру. Играют дотех пор, пока останется только один играющий, который признается победителем.

4.Запрещенное движение

Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку на начало каждого такта повторяют движения для рук, которые показывает ведущий. Затем выбирается одно движение, которое повторять запрещается. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры.

Подвижные игры

Рекомендуются тревожным детям, детям, страдающим психомоторными и эмоциональными расстройствами. Они полезны и для детей с заиканием и избирательным мутизом.

Подвижные игры соревновательного характера пробуждают активность каждого ребенка, они учат подчиняться определенным правилам, что организует, дисциплинирует и сплачивает играющих. С помощью этих игр можно развивать сообразительность, ловкость, быстроту реакции у детей, страдающих ЗПР.

1.Дракон кусает свой хвост

Играющие стоят друг за другом, держась за талию впереди стоящего. Первый ребенок — это голова дракона, последний — кончик хвоста. Пока звучит музыка, первый играющий пытается схватить последнего — дракон ловит свой хвост. Остальные дети цепко держатся друг за друга. Если дракон не поймает свой хвост, то в следующий раз на роль головы дракона назначается другой ребенок.

2.Скучно, скучно так сидеть

Играющие сидят на маленьких стульях. У противоположной стены стоят стулья, но их на один меньше. Ведущий говорит:

Скучно, скучно так сидеть,

Друг на друга, все глядеть;

Не пора ли пробежаться

И местами поменяться?

Как только ведущий кончит говорить, дети должны быстро бежать и сесть на стулья, стоящие у противоположной стены. Проигрывает тот, кто остался без стула.

3.Ловишки

Ведущий выбирает ловишку. Ловишка стоит,  повернувшись к стене лицом.

Остальные дети у противоположной стены. Под музыку дети подбегают к ловишке, хлопают в ладоши и говорят:

Раз — два — три,

раз — два — три.

Скорее нас лови!

Затем бегут на свои места. Ловишка догоняет ребят. Игра повторяется. Ловишкой становится тот, кого поймали.

4.Сова

Дети выбирают водящего — сову, которая садится в гнездо и спит. В это

время дети начинают бегать и прыгать. Затем ведущий говорит: «Ночь!» Сова открывает глаза и начинает летать. Все играющие сразу должны замереть. Кто пошевелится или засмеется, становится совой. И игра продолжается.

5.Белые медведи

Намечается место, где будут жить белые медведи. Двое детей берутся за руки — это белые медведи. Со словами: «Медведи идут на охоту» — они бегут, стараясь окружить и поймать кого-нибудь из играющих. Затем снова идут на охоту. Когда переловят всех играющих, игра кончается.

6.Тропинка

Дети делятся на две команды с одинаковым количеством участвующих. Каждая команда берется за руки, образуя два круга, и по сигналу ведущего начинают движение по кругу в правую сторону до тех пор, пока не прекратится музыка (пауза в музыке через разное количество тактов: 6, 12, 18 и т. д.). После чего ведущий дает задание, которое выполняется обеими командами. Если ведущий говорит: «Тропинка!», участники каждой команды, становятся друг за другом, кладут руки на плечи впереди стоящего, приседают, наклоняя голову чуть-чуть вниз. Если ведущий говорит: «Копна!», все участники игры направляются к центру своего круга, соединив руки в центре. Если «Кочки!», все участники игры приседают, положив руки на голову.

Эти задания чередуются ведущим. Кто быстрее выполнит задание, тот получит очко. Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.

7.Реченька

В игре участвуют две группы детей. Обозначив на полу неширокую речку,

подходят к ней по одному от каждой группы и пытаются ее перепрыгнуть. Кто перепрыгнул, возвращается к своей группе. А кто нет, должен перейти в соседнюю. В какой группе под конец игры детей окажется больше, та и выиграет.

8.Жужа.

Цель: отреагирование отрицательных эмоций.

Выбирается ведущий – Жужа, он сидит на стуле с полотенцем в руках, а остальные дети бегают вокруг неё, дразнятся, строят рожицы, щекочут её. Когда Жуже это надоест, она вскакивает и гоняется за обидчиками, стараясь ударить их полотенцем по спине. Водящим становится первый из обидчиков, до которого Жужжа дотронется.

9.Тюлени.

Дети ложатся на пол, им связывают ноги под коленями шарфиком – они теперь тюлени. Взрослый бросает воздушный шарик, который тюлени пытаются поймать или отобрать у других и забросить в корзину. Победителем становится самый «вежливый тюлень».

Игры, способствующие успокоению и организации

Целью данных игр являются успокоение возбужденных, тревожных детей, и их организация.

1.Слушай команду!

Дети идут под музыку в колонне друг за другом. Когда музыка прекращается, все останавливаются и слушают команду ведущего, произнесенную шепотом, и тотчас же ее выполняют. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа хорошо слушает и точно выполняет задание.

2.Смотри на руки!

Дети стоят друг за другом, первый — командир. Во время спокойного марша по кругу, командир показывает, различные движения рук, остальные дети повторяют эти движения. Затем выбирается новый командир. Он должен придумать другие движения, остальные участники их повторяют.

3.Кто за кем?

По залу расставлены в случайном порядке стулья. В зале звучит музыка А.

Ферро «Гавот». Одни ребенок, которого вызвал ведущий, ходит между стульями и, услышав остановку в музыке, садится на ближайший стул. Ведущий вызывает следующего, и тот повторяет действия предыдущего ребенка. Когда все дети сядут на стулья, ведущий предлагает детям по очереди вставать и идти к выходу из зала (или на прежнее место). Идти к выходу они должны в таком порядке, как их вызывал в начале игры ведущий.

Психомышечная тренировка без фиксации внимания на дыхании

Медвежата в берлоге (вводная игра)

  Осень. Рано темнеет. Медвежата сидят на лесной полянке и смотрят вслед

уходящей в лесную чащу маме-медведице. Она пошла стелить им кроватки в берлоге.

Медвежатам хочется спать. Они по одному идут домой, точно придерживаясь следа медведицы. Медвежата забираются в свои кроватки и ждут, когда мама-медведица поиграет с ними перед сном. Медведица пересчитывает медвежат. Все на месте, можно начинать игру.

Игра с шишками (на напряжение и расслабление мышц рук).

Мама медведица бросает медвежатам шишки. Они ловят их и с силой сжимают в лапках. Шишки разламываются на мелкие кусочки. Медвежата откидывают их в стороны и роняют лапки вдоль тела — лапки отдыхают. Мама снова кидает шишки медвежатам.

Повторить игру 2—3 раза.

Игра с пчелкой (на напряжение и расслабление мышц ног).

Медведица зовет золотую пчелку поиграть с медвежатами. Дети поднимают колени, делая домики. Пчелка пролетает под коленями. Мама-медведица говорит: «Летит!», и медвежата дружно распрямляют свои ножки, но ловкая пчелка не попалась.

Повторить игру 2—3 раза.

Игра  «Холодно — жарко» (на напряжение и расслабление мышц туловища).

Мама-медведица ушла. Подул холодный северный  ветер и пробрался сквозь щелки в берлогу. Медвежата замерзли. Они сжались в маленькие клубочки — греются. Стало жарко. Медвежата развернулись. Опять подул северный ветер.

Повторить игру 2—3 раза.

Игра с шарфиком (на расслабление мышц шеи).

Пришла мама и раздала медвежатам шарфики, чтобы они больше не мерзли. Полусонные  медвежата, не открывая глаз, повязали шарфики на свои шейки. Покрутили медвежата головой из стороны в сторону: хорошо, тепло шейкам. Пчелка мешает спать (игра лицевых мускулов).

В берлогу снова прилетела пчелка. Решила она сесть кому-нибудь на язычок, но медвежата быстро стиснули зубы, сделали губы трубочкой и стали крутить ими в разные стороны. Пчелка обиделась и улетела. Медвежата снова слегка раскрыли рот, язык отдыхает. Пришла мама-медведица и зажгла свет. От яркого света медвежата крепко зажмурились и сморщили нос. Мама видит: все в порядке; погасила свет. Медвежата перестали жмуриться и морщить нос. Снова прилетела пчелка. Медвежата

не стали се прогонять, а покатали се у себя на лбу, двигая брови вверх-вниз.

Пчелка поблагодарила медвежат за удовольствие и улетела спать.

Отдых. Мама-медведица спела медвежатам колыбельную («Колыбельная

медвежонку»), а медвежата, устроившись поудобнее, стали дремать. Медведица ушла в лес. (Пауза.) Медведица вернулась и стала рассказывать медвежатам, что им снится. Всем медвежатам снился один и тот же сон: как будто бы они сидят в кустах и смотрят на играющих детей. (Этюды, пройденные на занятии. Закрепление полученных впечатлений и навыков.) (Пауза.) Медведица говорит медвежатам, что сейчас они услышат прекрасную музыку, и, обращаясь к каждому медвежонку в отдельности, рассказывает, какими они будут хорошими, когда проснутся. Потом она предупреждает медвежат, что скоро утро и, как только запоет жаворонок, они

проснутся. (Пауза.) Поет жаворонок. Дети быстро и энергично или, если того

требует последующая деятельность детей, спокойно и медленно встают. С удивлением и любопытством дети-медвежата выглядывают из берлоги: легли спать осенью, а сейчас весна. Всю зиму, оказывается, проспали медвежата в берлоге.

Ведущий предлагает медвежатам снова превратиться в детей. Психомышечная тренировка закончена.

Вариант отдыха. Ведущий предлагает детям удобно устроиться, расслабиться и слушать с закрытыми глазами ласковую музыку. С окончанием музыки дети открывают глаза и тихо встают.

Этюды  на выразительность жеста

1.Это я! Это мое!

Ребенок разговаривает с глухой бабушкой, которая оказывается, ищет именно его. Он уже понял, что с бабушкой надо разговаривать при помощи рук: ничего-то бабушка не слышит. Бабушка спрашивает: «Где Витя?» (называется имя играющего), «Чьи это книги?», «Чьи игрушки?». И т. п. мальчик отвечает жестом.

Выразительные движения. Рука согнута в локте, указательный палец направлен на грудь: «Я!». Идея  обладания более обширного «я» выражается более или менее сильным прижатием кисти к груди: «Мое, принадлежит мне!»

2.Заколдованный ребенок.

Ребенка заколдовали. Он не может говорить. На вопросы отвечает жестами. Указательным пальцем он показывает на различные предметы и указывает направления: шкаф, стол, внизу, вверху, там.

3.Вот он какой!

Ребенок должен без слов рассказать о размерах и форме хорошо известных ему предметов. Он воспроизводит отчетливые жесты, которые характеризуют предмет: маленький, большой, заостренный, крупный, круглый, четырехугольный, мелкий, длинный, короткий.

4.Тише!

Два мышонка должны перейти дорогу, на которой спит котенок. Они то идут на носочках, то останавливаются и знаками показывают друг другу: «Тише!». Этюд сопровождается музыкой Б. Берлина «Спящий котенок».

Выразительные движения. Шея вытянута вперед, указательный палец приставлен к сжатым губам, брови «идут вверх».

5.До свидания!

От пристани отходит огромный белый теплоход. Провожающие, глядя на стоящих на палубе моряков и пассажиров, машут им высоко поднятой рукой: «До свидания! До встречи!»

6.Не покажу!

Мама подарила девочке маленькое зеркальце, чтобы она могла пускать солнечные зайчики. Дети обступили девочку, просят показать, какое оно. Но

девочка, прижав ладонями зеркальце к груди и расставив локти, вертится из

стороны в сторону: «Не покажу!

Этюды на выражение внимания, интереса и сосредоточения

1.Лисичка подслушивает

Лисичка стоит у окна избушки, в которой живут котик с петушком, и подслушивает, о чем они говорят.

Выразительные движения. Голова наклонена в сторону (слушает, подставляет ухо), взгляд направлен в другую сторону, рот полуоткрыт. Поза. Нога выставлена вперед, корпус тела слегка наклонен вперёд

2.Что там происходит?

Мальчики стояли в тесном кружке и что-то делали, наклонив головы вниз. В нескольких шагах от них остановилась девочка. «Что там происходит?» — подумала она, но ближе подойти не решилась.

Выразительные движения. Голова поворачивается в сторону происходящего действия, пристальный взгляд. Поза. Выдвинуть одну ногу вперед, перенести на нее вес тела, одна рука на бедре, другая опущена вдоль тела.

3.Кузнечик

Девочка гуляла в саду и вдруг увидела большого зеленого кузнечика. Стала она к нему подкрадываться. Только протянула руки, чтобы прикрыть его ладошками, а он прыг — и вот уже стрекочет совсем в другом месте.

Выразительные движения. Шея вытянута вперед, пристальный взгляд, туловище слегка наклонено вперед, ступать на кончики пальцев.

Сосредоточенность

Командир сидит за столом и внимательно изучает карту. Он обдумывает план наступления на врага.

Выразительные движения. Левая рука упирается локтем о стол и поддерживает голову, наклоненную влево; указательный палец правой руки двигается по воображаемой карте. Мимика. Слегка сощуренные глаза, нижняя губа закушена.

Раздумье

Мальчик собирал в лесу грибы и заблудился. Наконец он вышел на большую дорогу. Но в какую сторону идти?

Во время этюда звучит музыка. Выразительные движения. Ребенок стоит, руки сложены на груди или одна рука на груди поддерживает другую руку, на которую опирается подбородок.

Этюды на выражение удивления

Удивление Мальчик очень удивился: он увидел, как фокусник посадил в пустой чемодан кошку и закрыл его, а когда открыл чемодан, кошки там не было... Из чемодана выпрыгнула собака.

Мимика: Рот раскрыт, брови и верхние век» приподняты. Круглые глаза

Этюды на выражение страданий и печали.

1.Ой, ой, живот болит

Два медвежонка Тим и Том съели вкусные, но немытые яблоки. У них

разболелись животы. Медвежата жалуются:

Ой, ой, живот болит!

Ой, ой, меня тошнит!

Он, мы яблок не хотим!

Мы хвораем. Том и Тим!

Жалоба медвежат сопровождается музыкой. Выразительные движения. Брови приподняты и сдвинуты, глаза прищурены; туловище согнуто, живот втянут; руки прижаты к животу.

2.Старый гриб

Старый гриб вот-вот упадет. Его слабая ножка уже не выдерживает тяжести большой раскисшей шляпки.

Выразительные движения. Стоять, ноги расставлены, колени слегка согнуты; плечи опущены, руки висят вдоль тела; голова клонится к плечу.

3.Я так устал

Маленький гномик несет на плече большую еловую шишку. Вот он остановился, положил шишку у своих ног и говорит:

Я так устал,

Я очень устал.

Звучит музыка.

Выразительные движения. Стоять, руки висят вдоль тела; плечи опущены.

4.Золушка

В зале звучит музыка. Девочка изображает Золушку, которая приходит домой после бала очень печальной: она потеряла туфельку…

Выразительные движения. Поникшая голова, сведенные брови, опущенные уголки губ, замедленная походка.

5.Остров плакс

Путешественник попал на Волшебный остров, где живут одни плаксы. Он

старается утешить то одного, то другого, но все дети-плаксы отталкивают его и продолжают реветь.

Во время этюда звучит музыка.

Мимика. Брови приподняты и сдвинуты, рот полуоткрыт.

Этюды на выражение отвращения и презрения

1.Соленый чай

Бабушка потеряла очки, и поэтому она не заметила, что насыпала в сахарницу вместо сахарного песку мелкую соль. Внук захотел пить. Он налил себе в чашку горячего чая и, не глядя, положил в него две ложечки сахарного песку, помешал и сделал первый глоток. До чего же противно стало у него во рту!

Выразительные движения. Голова наклонена назад, брови нахмурены, глаза сощурены, верхняя губа подтягивается к носу, нос сморщен — ребенок выглядит так, словно он подавился и сплевывает.

2.Грязная бумажка

На полу в коридоре лежит грязная бумажка. Ее надо поднять и выбросить.

Мальчик брезглив... Ему кажется, что эта бумажка из туалета. Наконец он

пересиливает свое отвращение, берет бумажку кончиками двух пальцев и, отведя руку в сторону, относит се в ведро для мусора.

(«Грязная» бумага делается из чистой, которая закрашивается акварельными красками в неопределенный цвет и затем мнется.

Если брезгливый ребенок не решается ее поднять, то на следующем занятии он совместно с другими детьми изготовляет «грязную» бумагу сам, т. е. сам раскрашивает, мнет и бросает ее на пол. Затем проводится игра.)

3.Грязь

Мальчик обул новые ботинки и пошел в гости к своему другу. Ему надо было перейти дорогу, где шли ремонтные работы и было все раскопано. Недавно прошел дождь, и на дороге было грязно и скользко. Мальчик шел осторожно, стараясь не пачкать ботинки.

Выразительные движения. Походка должна производить впечатление, что

ребенок идет по грязи, ступая на кончики пальцев как бы нехотя и делая вид, что он выбирает более чистое место.

4.Гадкий утенок

Дети вместе с ведущим вспоминают сказку Г.-Х. Андерсена «Гадкий утенок», затем разыгрывают эпизод на птичьем дворе. В нем птицы и человек демонстрируют свое презрительное и брезгливое отношение к утенку, который не был похож на других утят. Они считали его безобразным и гадким.

«Все гнали бедного утенка, даже братья и сестры сердито говорили ему:

«Хоть бы кошка утащила тебя, несносный урод!» А мать прибавляла: «Глаза бы на тебя не глядели!» Утки щипали его, куры клевали, а девушка, которая давала птицам корм, толкала ногою».

Утенок не выдержал пренебрежительного и враждебного отношения к себе. Он убежал через изгородь с птичьего двора.

Выразительные движения. 1. Отвращение: голова откинута назад, брови

нахмурены, глаза прищурены, ноздри раздуты и сморщены, углы губ опущены или, наоборот, верхняя губа подтягивается вверх. 2. Униженность: голова наклонена вниз, плечи сведены вперед.

Дюймовочка у майских жуков

Дети вместе с ведущим вспоминают сказку Г.-Х. Андерсена «Дюймовочка» и останавливают свое внимание на том эпизоде, в котором майский жук приносит Дюймовочку на дерево, где он жил.

«Он (майский жук) уселся с крошкой на самый большой лист, покормил ее сладким цветочным соком и сказал, что она прелесть какая хорошенькая, хоть и совсем непохожа на майского жука.

Потом к ним пришли с визитом другие майские жуки, которые жили на том же дереве. Они оглядывали девочку с головы до ног, и жучки-барышни шевелили усиками и говорили:

        -У нее только две ножки! Жалко смотреть!

        -У нее нет усиков!

        -Какая у нее тонкая талии! Фи! Она совсем как человек! Как некрасиво! - сказали в один голос все жуки женского пола.

Дюймовочка была премиленькая! Майскому жуку, который принес ее, она тоже понравилась сначала; а тут вдруг и о» нашел, что она безобразная, и не захотел больше держать ее у себя — пусть идет, куда знает. Он слетел с нею с дерева и посадил на ромашку».

Дети, взявшиеся изображать майских жуков, с презрением рассматривают

девочку-Дюймовочку.

Выразительные движения; Смотреть сверху вниз; голова откинута назад, брови приподняты, лицо вытянуто. Выражать пренебрежение движением: отстраняться, отходить от презираемого существа, как бы испытывая тошноту.

Этюды на выражение гнева

1.Сердитый дедушка

К дедушке в деревню приехал Петя и сразу же пошел гулять. Дедушка рассердился, что Петя ушел за калитку. А если из леса придет волк, что будет с Петей? Мимика. Нахмуренные брови.

2.Король Боровик не в духе

Ведущий читает стихотворение, а ребенок действует согласно тексту.

Шел король Боровик

Через лес напрямик.

Он грозил кулаком

И стучал каблуком.

Был король Боровик не в духе:

Короля покусали мухи.

(В. Приходько)

3.Хмурый орел

Звучит музыка. Ведущий читает стихотворение В. Викторова:

Вот за решеткой хмур и зол

Сидит орел.

Могучих крыльев гордый взмах

Внушает страх.

Давно ль громады грозных скал

Он облетал

И камнем падал свысока

На врага.

Он был свободный властелин

Седых верши».

Теперь в неволе, хмур и зол,

Сидит орел.

Затем ребенок изображает орла, который, медленно взмахивая крыльями, взбирается на камень (стул) и хмуро разглядывает детей из-за решетки (составленной из стульев).

4.Два сердитых мальчика

Мальчики поссорились. Они очень сердиты, сдвинули брови, размахивают руками, наступают друг на друга, вот-вот подерутся.

Этюды на выражение страха

1.Лисенок боится

Лисенок увидел на другом берегу ручья свою маму, но он не решается войти в воду. Вода такая холодная, да и глубоко тут.

Выразительные движения. Поставить ногу вперед на носок, потом вернуть ногу на место. Повторить это движение несколько раз. Для большей выразительности можно имитировать стряхивание с ноги воображаемых капелек воды.

2.Страх

Мальчик боится одиночества. Он неподвижно сидит на стуле и со страхом

смотрит на дверь... Вдруг в другой комнате кто-то притаился, что тогда?

Выразительные движения. Голова откинута назад и втянута в плечи. Мимика. Брови идут вверх, глаза расширены, рот раскрыт как бы для восклицания.

3.Гроза

За окном гроза. Хлещет дождь. Сверкают молнии. Грозно гремит гром. Ребенок один дома. Он стоит у окна. В момент сильного раската грома ему

становится страшно. Звучит музыка.

Выразительные движения. Голова запрокинута и втянута в плечи; глаза широко раскрыты; рот открыт; ладони как бы отгораживают от лица страшное зрелище.

Этюды на выражение вины и стыда

1.Провинившийся

Мальчик разбил вазу, и мама его ругает. Он чувствует свою вину.

Выразительные движения. Голова наклонена вперед и втянута в плечи, плечи

приподняты; ноги прямые, пятки сдвинуты; руки висят вдоль тела. Мимика. Брови идут вверх и сдвигаются, уголки губ опущены.

2.Стыдно

Мальчик Коля случайно сломал переключатель у телевизора. Он испугался, что мама его накажет. Коля сказал, что переключатель крутил его маленький брат. Брата наказали. Старшему брату стало очень стыдно.

Выразительные движения. Голова наклонена вперед, брови подняты и сдвинуты, углы рта опущены.

3.Чуня просит прощения

От хвастунишки-поросенка Чуни ушли его друзья — ежик и белочка, а волк тут как тут. Чуня зовет друзей:

Где вы, верные друзья?

Чуне помогите!

За бахвальство и за смех

Вы меня простите.

(П. Соколов, Т. Дмитриева)

Выразительные движения. Первая-вторая строчки: поворачивать головы в

разные стороны, брови приподняты, руки протянуты вперед. Третья-четвертая строчки: опущенная голова, брови приподняты, губы вытянуты и слегка надуты, руки висят вдоль тела.

Игры на выражение различных эмоций

Целью этих игр является закрепление и воспроизведение различных эмоций.

1.Таня-плакса

Дети водят хоровод, в центре его Таня, и читают стихотворение:

Наша Таня громко плачет:

Уронила в речку мячик.

- Тише, Тенечка, не плачь:

Не утонет в речке мяч.

(А. Варто)

Пока дети читают стихотворение Таня горько плачет. Когда хоровод

останавливается, Таня вытирает слезы и улыбается.

2.Поссорились и помирились

Два ребенка изображают сначала поссорившихся детей.

Выразительные движения. Двое детей стоят спиной друг к другу и притопывают одной ногой; руки на поясе или за спиной.

Затем помирившихся.

Выразительные движения. Дети поворачиваются лицом друг к другу и, улыбаясь, берутся за руки, весело кружатся в танце. В конце обнимаются.

Звучит музыка.

3.Разные настроения

Ох, как плачет малыш -

Что медведь рычит.

А смеется малыш -

Что ручей журчит.

А уж слезь! текут -

Будто дождик льет.

Улыбается малыш -

Будто солнце взойдет.

Вот какой малыш!

Ведущий читает стихотворение Еф. Юдина «Вот какой малыш», а ребенок

изображает мимикой различные эмоциональные состояния, описанные в тексте.

4.Потерялся

Мальчик с родителями приехал в незнакомый ему город. Они только что сошли с поезда и идут по перрону. Вдруг мальчик увидел очень большую собаку и от удивления даже остановился (этюд «Удивление»), а родители пошли дальше. Собака убежала. Мальчик оглядывается, но мамы и папы (бабушки, брата, сестры) нигде нет. Он бежит к выходу в город (специально поставленные стулья), выходит... и застывает в позе отчаяния: мамы и папы здесь нет (этюд «Момент отчаяния»).

Родители тоже ищут мальчика. Они подходят к нему сзади и трогают за плечо. Радость встречи. Мама и папа берут его за руки и весело идут с ним по городу (этюд «Хорошее настроение»).

5.Три подружки

Жили-были три подружки: свинка Хрюшка, кошка Мурка и утка Крякушка.

Однажды в теплый летний день они пошли гулять. На них были новые платья, и мамы наказали им строго-настрого не пачкаться и далеко друг от друга не уходить. Но Мурка, гоняясь за птичкой (этюд «Кузнечик»), зацепилась за пенек и разорвала платье, а Хрюшке захотелось полежать и понежиться в луже (этюд «Лентяй»). Утка Крякушка потеряла шляпу и башмачок, когда помогала Хрюшке вылезти из лужи. Вот идут они после прогулки, опустив головы, громко плача... Что-то будет? Что скажут мамы (этюд «Остров плакс»)?

Мамы встретили малышей около дома, страшно удивились, рассердились и хотели их наказать. Но когда они узнали, как Крякушка спасала Хрюшку, перестали браниться и даже похвалили ее!

Этюды на отображение положительных черт характера

1.Смелый заяц

Заяц любил стоять на пеньке и громко петь песни и читать стихи. Он не боялся, что его может услышать волк. Выразительные движения. Поза. Положение стоя, одна нога чуть впереди другой, руки заложены за спину, подбородок поднят. Мимика. Уверенный взгляд.

2.Часовой

Ребенок изображает пограничника. Ведущий читает стихотворение:

Стоит он в дозоре,

И зорок, и смел.

Чтоб мир потревожить,

Никто не посмел. (С. Погореловский)

Выразительные движения. Голова держится прямо и немного откинута назад, взгляд устремлен вперед, ноги слегка расставлены, руки как бы держат воображаемый автомат.

3.Капитан

Ребенок представляет себя капитаном. Капитан стоит на мостике корабля и смотрит вперед. Вокруг темное небо, высокие крутые волны, свистит ветер. Но не боится капитан бури. Он чувствует себя сильным, смелым, уверенным. Он доведет свой корабль до порта назначения.

Выразительные движения. Спина прямая, ноги расставлены, взгляд устремлен вперед, иногда подносить к глазам воображаемый бинокль.

Этюды на отображение отрицательных черт характера

1.Робкий ребенок

Ребенок первый день в детском саду. Он робеет. Ему кажется, что воспитательница им недовольна, а дети вот-вот обидят.

Выразительные движения. Сидеть на кончике стула очень прямо, колени сдвинуты, пятки и носки сомкнуть, локти прижать  к  телу,  ладони  лежат   на коленях, голову опустить.

2.Наглец

Мальчик сел с гармошкой на скамейку под окнами и громко заиграл. Из подъезда вышла женщина и попросила мальчика перейти на другое место: «Ты играешь как раз под нашими окнами, а у меня только-только заснула больная дочка!» - «А мне-то что!» - сказал сквозь зубы мальчик и заиграл   еще громче.

3.Ябедник

Мальчик мешает рисовать сидящим за столом ребятам. Он то забирает к себе все карандаши, то портит чужие рисунки, чиркая в них карандашом. Дети прогоняют его. Мальчик плача бежит к своей маме (к воспитателю) и говорит, что его обидели.

Игры на сопоставление различных черт характера

1.Жадный поросенок

Котенок встречает скулящего щенка. Щенок голоден, он потерял родителей. Котенок решает ему помочь. В этот момент мимо проходит толстый поросенок и жует большую булку. Котенок и щенок просят поросенка дать им кусочек булки, на что тот отвечает грубым хрюканьем. Тогда котенок хватает его за хвостик, и поросенок с визгом убегает жаловаться своей маме.

Пример педагогического приема повышения самооценки.

«Звезда недели»

Чтобы о достижениях каждого ребенка узнали все окружающие, в группе детского сада можно оформить стенд «Звезда недели», на котором раз в неделю вся информация будет посвящена успехам, достижениям конкретного ребенка. Каждый ребенок, таким образом, получит возможность быть в центре внимания.

Приложение №6

Рекомендации для педагогов, или правила работы с тревожными детьми.

* Избегать публичных порицаний и замечаний!

* Не сравнивать ребёнка с окружающими.

* Избегать состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость.

* Обязательно отмечать успехи индивидуально и перед группой.

* Способствовать повышению самооценки ребенка, чаще хвалить его, но так, чтобы он знал, за что; показывать и рассказывать о его достижениях.

* Не замечать ошибки, неудачи. В самой плохо сделанной работе можно найти что-то достойное похвалы.

* Приободрять во всех начинаниях и хвалить даже за незначительные самостоятельные поступки.

* Стараться делать как можно меньше замечаний ребенку.

* Использовать наказание лишь в крайних случаях, не унижать его достоинство.

* Эмоциональная поддержка (Бывает, люди ошибаются, боятся...; Ничего, в следующий раз всё получится…) – уменьшение состояния страха, тревожности, напряженности.

* Стимулирующая помощь – авансирование (У тебя получится, я знаю, я уверена, я в тебя верю…).

* Персональная исключительность (Только у тебя и может получиться… А мне очень нравится то, как ты это сделал, нарисовал и т. д.).

* Усиление мотивации (Сделай это для меня, мне будет очень приятно…; Нам это так нужно для…).

* Высокая оценка детали (Вот эта часть у тебя замечательно получилась…).

* Когда торопится, останавливать, успокаивать, давать время сообразить.

* При необходимости повторить и уточнить инструкцию.

*Чаще использовать телесный контакт и метод релаксации в работе с детьми.

Приложение № 7

Рекомендации для родителей, как нужно вести себя с тревожным ребёнком.

*Общаясь с ребёнком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей (педагогов, родственников).

* Избегайте сравнения с другими детьми (особенно, если кто-то лучше).

* Обязательно отмечайте успехи ребенка, сообщая о них в его присутствии другими членами семьи (например, во время общего ужина).

* Хвалите ребенка, гордитесь им. Всем рассказывайте и показывайте его достижения.

* Не замечайте ошибки, неудачи. Даже в плохо сделанной работе можно найти что-то достойное похвалы.

* Старайтесь делать как можно меньше публичных замечаний ребенку.

* Приободряйте во всех начинаниях и хвалить даже за незначительные самостоятельные поступки.

* Большое значение имеет оценка, она всегда должна быть положительной.

* Необходимо отказаться от таких слов, которые унижают достоинство ребенка, даже если взрослые очень раздосадованы и сердиты.

* Нельзя угрожать ребенку различного рода наказаниями.

* Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребёнку без всяких причин то, что вы разрешали раньше.

* Доверяйте ребёнку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть.

* Ласковые прикосновения родителей помогут тревожному ребенку обрести чувство уверенности и доверия к миру.

* Родители должны быть единодушны и последовательны, поощряя и наказывая ребенка.

Как узнать испытывает ли Ваш ребенок тревожность?

            Данный тест предназначен не только для психологов, но и для всех взрослых, не имеющих специального психологического образования, которых интересует внутренний мир ребёнка, причины его поступков, отклонений в поведении. Он поможет родителям самостоятельно выявить признаки тревожности, уровень притязаний ребёнка, выяснить причины его капризов. Тест подскажет, на что нужно обратить особое внимание и выбрать дальнейший план действий.

1. Ребенок легко расстраивается, много переживает, всё слишком близко принимает к сердцу.

2. Чуть что – в слезы, плачет навзрыд или ворчит; не может успокоиться.

3. Капризничает ни с того, ни с сего, раздражается по пустякам, не может ждать, терпеть.

4. Часто обижается, дуется, не переносит никаких замечаний.

5. Крайне неустойчив в настроении, вплоть до того, что может смеяться и плакать одновременно.

6. Все больше грустит и печалится без видимой причины, уходит в себя.

7. Как и в первые годы, снова сосет соску, или палец, или всё вертит в руках.

8. Долго не засыпает без света или без присутствия рядом близких людей.

9. Спит беспокойно, ночью просыпается.

10. Становится повышенно возбудимым, когда нужно сдерживать себя или, наоборот, становится заторможенным и вялым при выполнении заданий.

11. Есть или появляются выраженные страхи, опасения, боязливость в любых новых, неизвестных или ответственных ситуациях.

12. Есть или нарастает неуверенность в себе, нерешительность в действиях и

поступках.

13. Быстро утомляется, отвлекается, не может концентрировать внимание продолжительное время.

14. Все труднее найти с ребенком общий язык, договориться.

15. Становится сам не свой, без конца может менять свое решение.

16. Жалуется на головные боли вечером или боли в области живота утром.

17. Отсутствует или снижается аппетит.

Если отвечая на вопросы, Вы ответили «Да» в половине случаев, то можно говорить о высокой тревожности. Есть необходимость обратиться к специалисту.

Критерии определения тревожности у ребенка.

* Постоянное беспокойство.

* Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо.

* Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи).

* Раздражительность.

* Нарушение сна.

Можно предположить, что ребенок, тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении.

Признаки тревожности.

Тревожный ребенок:

1. Не может долго работать, не уставая.

2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.

3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.

4. Во время выполнения задания очень напряжен, скован.

5. Смущается чаще других.

6. Часто говорит о напряженных ситуациях.

7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.

8. Жалуется, что ему сняться страшные сны.

9. Руки у него обычно холодные и влажные.

10. У него нередко бывает расстройство стула.

11. Сильно потеет, когда волнуется.

12. Не обладает хорошим аппетитом.

13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.

14. Пуглив, многое вызывает у него страх.

15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.

16. Часто не может сдерживать слезы.

17. Плохо переносит ожидание.

18. Не любит браться за новое дело.

19. Не уверен в себе, в своих силах.

20. Боится сталкиваться с трудностями.

Высокая тревожность – 15-20 баллов.

Средняя – 7-14 баллов.     Низкая — 1-6 баллов.