Рекомендации для родителей Апрель. 1 неделя «Растем здоровыми, крепкими, жизнерадостными»

1. Побеседуйте с ребенком о необходимости и значимости проведения гигиенических процедур. Например, «Я расту-быть здоровым я хочу», «Как правильно чистить зубы?».

2. Предложите поиграть в д / и  «Полезно-вредно».

3. Почитайте совместно сказу К. И. Чуковского «Айболит», побеседуйте о прочитанном.

4. Предложите совместно приготовить «Витаминный салат».

5. Проведите семейную Викторину «Полезные и вредные продукты».

6. Поиграйте в Словесную игру «Да и нет».

Каша - вкусная еда

Это нам полезно? (да)

Лук зеленый иногда

Нам полезен дети? (да)

В луже грязная вода

Нам полезна иногда? (нет)

Щи отменная еда

Это нам полезно? (да)

Мухоморный суп всегда-

Это нам полезно? (нет)

Фрукты – просто красота!

Это нам полезно? (да)

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, детки (нет)

Овощей растет гряда

Овощи полезны? (да)

Сок, компотик иногда

Нам полезны, дети? (да)

Съесть мешок большой конфет

Это вредно, дети? (да)

Лишь полезная еда

На столе у нас всегда!

А раз полезная еда –

Будем мы здоровы? (да)

Предложите ребенку просмотр мультфильма о ЗОЖ

ЗОЖ

Уважаемые родители!

Способствуйте становлению у детей ценностного отношения к здоровому образу жизни:

• Учите бережному отношению к своему организму, представлению о том, что полезно и что вредно для здоровья, овладению необходимыми гигиеническими навыками.

• Создавайте возможность для активного участия детей в оздоровительных мероприятиях, закаливающих процедурах, утренней гимнастике и др.

• Приучайте осознанно относится к здоровому и полезному питанию

• Создайте условия для двигательной активности в домашних условиях.

• Поддерживайте интерес ребенка к подвижным играм, занятиям на спортивных снарядах, упражнениям в беге, прыжкам, лазании и другом и др.

• Выполняйте вместе с детьми физические упражнения, которые помогут развить координацию движений, ловкости, гибкости и быстроты.

• Формируйте у ребенка представление о своем теле, своих физических возможностях.

• Организуйте физкультурные занятия, спортивные игры в помещении и на воздухе.

• Развивайте у ребенка интерес к различным видам спорта: катанию на коньках, лыжах, езде на велосипеде, плаванию и др.

Здоровья и счастья Вам и вашим детям!