Абрамова Анна Афанасьевна

Если тебе плохо на душе...

Иногда бывают ситуации, когда кажется, что всё в жизни плохо, что не везет, никто не понимает, что я никому не нужен ни дома, ни в школе...

Первым делом останови поток мрачных мыслей фразой: "Я могу разорвать этот замкнутый круг!" и улыбнись.

ПОМНИ, безвыходных ситуаций не бывает!

Просто ты пока не видишь выход. Прояви гибкость, помечтай, как бы ты хотел изменить митуацию. Постарайся получше и чётче представить

себе ту жизнь,которой ты хотел бы жить. Попробуй ответить на вопрос: что нужно сделать, чтобы жизнь изменилась?

Помни, ты не один в этом мире.

Если ты не видишь выхода из ситуации сам, обратись со своими сомнениями к тому человеку, которому доверяешь.

Здорово, если это твои родители, но это может быть и друг или подруга, родственник или учитель, психолог и соцпедагог.

Помни, что каждому человеку даны природой очень многие таланты.

Попробуй открыть их в себе.

Помни, что многому можешь научиться, если захочешь!

Должествование - главный источник воли.

О себе

Образование - высшее, Санкт-Петербургский государственный университет; Европейский университет "Бизнес треугольник"

Квалификация: специалист по социальной работе, практический психолог; учитель начальных классов

Стаж по специальности - 16 лет, педагогический стаж - 16 лет.

Квалификационная категория -  первая

С 1999 года по 2001 год работала в качестве медицинского психолога (амбулаторно-стационарное лечение алкоголиков и наркоманов) в Региональном Северо-Западном

медицинскои центре "Бехтерев". 2002 - 2006 г. - педагог-психолог, руководитель кабинета по профилактике наркозависимости ППМС центре сопровождения и развития ребенка

Приморского района. В соответствии со специальным заказом Приморского района мною были разработаны и внедрены программы для подростков: "Профилактика употребления

психоактивных веществ (для начальной школы и подростков)", "Музыка как средство профилактики употребления ПАВ", применяющиеся в образовательных учреждениях района (54 школы).

С 2008 года по 2019г.  работала в ГБОУ "Балтийский берег", ОСШИ в качестве педагога-психолога, учителя начальных классов.

С 2019 по настоящее время в ГБОУ СОШ № 582 в качестве учителя начальных классов.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Л.Н.Толстой:  "Власть над собой - самая высшая власть, порабощенность своими страстями - самое страшное рабство".

"Детей не отпугнешь суровостью, они не переносят только лжи".

Ф.М. Достоевский: "Учитесь и читайте. Читайте книги серьезные. Жизнь сделает остальное. Если хочешь рассмотреть человека и узнать его душу, то вникай не в то, как он молчит, иои как он говорит, или как он плачет, или как он волнуется благороднейшими идеями, а смотрите на него лучше, когда он смеется. Хорошо смеется человек, - значит, хороший человек".

"Юмор есть остроумие глубокого чувства"

А. Шопенгауэр: " Не говори своему другу того, что не должен знать твой враг"

В. Шекспир: "Желание - отец мысли. Безнравственностью не достигнешь большего, чем правдой. Добродетель отважна, и добро никогда не испытывает страха. Я никогда не пожалею о том,

что совершил доброе дело.

Заносчивость - непрочный материал: она, как стираная ткань, садится".

"Из всех недугов обременяющих человеческую природу, нет ни одной болезни, ни душевной, ни телесной, которая не могла бы получить врачевства из Писания" Св. Иоанн Златоуст

Мой взгляд на мир

О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те, кто лучше нас... Им просто не до нас.

Один не разберет чем пахнут розы.

Другой из горьких трав добудет мёд.

Дай хлеба одному навек запомнит.

Другому жизнь пожертвуй не поймёт... (Омар Хайям)

Будь честен с самим собой и с людьми, всегда делай всё вовремя. Никогда не сдавайся. иди к своим целям, даже если все плохо.

В этой жизни все реально, нужно только делать. Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ,

чтобы все изменилось - измениться самому себе. (Джим Рон)

Мои достижения

Сертификат участника XVIII  международной научно-практической конференции в работе круглого стола "Работа с одаренными детьми в системе образования: актуальные проблемы, результаты и перспективы"

Сертификат участника XVIII международной научно-пркактической конференции "Служба практической психологии в системе образования: формирование психологической культуры личности, семьи и общества".

Удостоверение о краткосрочном повышении квалификации в Ленинградском областном институте развития образования по курсу "Обучение педагогов формам и методам профилактической работы".

Удостоверение Института специальной педагогики и психологии Международного университета семьи и ребенка имени Рауля Валленберга о принятия участия в курсах повышения квалификации специалистов руководящего звена системы государственных учреждений на тему:" Профилактика наркозависимости в образовательных учреждениях";

Удостоверение Института специальной педагогики и психологии Международного университета семьи и ребенка имени Рауля Валленберга  о принятии участия в курсах повышения квалификации специалистов руководящего звена по проблеме противодействия незаконному обороту наркотиков  и профилактики наркомании.

Свидетельство о повышении квалификации а Медицинской академии постдипломного образования "Психодиагностика и психотерапия".

Сертификат участника обучающего семинара (40 часов) организации Fida International  Хельсинки "По профилактическому воспитанию здорового образа жизни".