Зрительная гимнастика для дошкольников
консультация

 Упражнения для глаз

«В лесу» 
Ходит солнышко по кругу, /вращение глаз/
Дремлет олениха. /глаза закрыты/
Мы идём с тобой по лугу тихо, тихо. /открыть глаза/
Мы походим по опушке и найдем тропинку. /посмотреть вниз/
Вот сорока на верхушке /посмотреть вверх/
Клювом чистит спинку.

«Глазки» 
Глазки смотрят высоко, /посмотреть вверх/
Глазки смотрят низко, /посмотреть вниз/
Глазки смотрят далеко, /посмотреть в окно/
Глазки смотрят близко. /посмотреть друг на друга/

«Стрекоза». 
Вот какая стрекоза –
Как горошины глаза. /глаза широко открыть/
Влево, вправо, вверх и вниз, /вращать глазами/
А потом назад, вперёд,
Ну совсем как вертолёт. /поморгать/

«Утренние часы» 
Утром капельки росы: кап, кап, кап. /моргать три раза/
Словно звонкие часы: кап, кап, кап. /моргать три раза/
Стало сухо и тепло: кап, кап, кап. /моргать три раза/
Значит утро истекло: кап! /моргнуть один раз/

«Часы» 
Большие часы идут: тик-так. /медленно вращать глазами влево и вправо/
Маленькие часы идут: тик-так, тик-так. /вращать быстрее/
А маленькие ручные часики идут: тик-так, тик-так, тик-так./поморгать/

«С добрым утром» 
/глаза закрыты/
Просыпайся глазок, /открыть один глаз/
Просыпайся другой - /открыть второй глаз/
Да порадуйся солнышку /широко открыть оба глаза/

«Кот» 
Кот на солнышке сидит,
Глаз закрыт, другой закрыт /закрыть по очереди оба глаза/
Кот играет в «Жмурки» /крепко зажмуриться/
-С кем играешь, Васенька?
-Мяу, с солнцем красненьким! /открыть оба глаза/

«Качели». 
Есть качели на лугу:
Вверх-вниз, вверх-вниз /посмотреть глазами вверх, вниз/
Я качаться побегу
Вверх-вниз, вверх-вниз /посмотреть вверх, вниз/

«Солнышко». 
/Глаза закрыты/
Утром солнышко проснулось, /открыть глаза/
Потянулось, улыбнулось, /поморгать/
И, отбросив одеяло,
На зарядку побежало. /крепко зажмуриться/
Дождиком умывалось,
Облачком вытиралось,
А когда умылось – ярче засветилось. /широко открыть глаза/