Консультация для родителей "Спортивная обувь для ребенка"
консультация (подготовительная группа)

«СПОРТИВНАЯ ОБУВЬ ДЛЯ РЕБЕНКА»

В детском саду занятия физической культурой проходят в спортивном зале и на улице, и дети на них должны присутствовать в спортивной обуви.  В зависимости от того, какая обувь надета на ногах у ребенка, эти занятия могут быть более или менее полезными и вызывать у детей разные эмоции.

Советы  родителям по подбору обуви:

1. По размеру

Спортивная обувь (будем дальше называть ее кроссовки) должна быть обязательно по размеру, но не «впритык». Нога может быть меньше, чем стелька, но никак не более чем на 1 см

2. Хорошо гнущаяся, не массивная подошва с резиновыми вставками (желательно без черного цвета)

Кроссовки должны максимально сохранять биомеханику движений стопы, поэтому подошва должна хорошо гнуться, особенно в передней части. Хорошо гнуться – это значит, что взрослый без приложения сверхусилий может согнуть кроссовок руками. Важно, что согнуть – это не значит согнуть пополам, но все же сгиб должен быть весьма ощутимый. Подошва в спортивной обуви должна позволять стопе двигаться.

Подошва кроссовка не должна быть избыточно массивной, т.к. в этом случае сгибание подошвы сильно затруднено, а то и невозможно.

Резиновые вставки обеспечивают сцепление с покрытием зала, что является залогом безопасного передвижения (не скользят).

3. Легкие

Кроссовки должны быть легкими, тогда они не сковывают движения и не являются дополнительными утяжелителями, которые существенно  осложняют формирование правильного навыка  в беге и в прыжках.

4. Широкий носок, не задранный вверх

Желательно, чтобы носок кроссовка был визуально широким, потому что если носок существенно сужается, пальцы ног находят друг на друга, скученно располагаются внутри и это нарушает биомеханику работы стопы. Так же как и задранный вверх носок – ребенку приходится переразгибать стопу для отталкивания большим пальцем.

5. Шнурок или липучка

При выборе обуви ориентируйтесь на возможности вашего ребенка. Не стоит покупать кроссовки со шнурками, если ребенок не умеет их завязывать. Не стоит покупать модели обуви, которые ребенок уже в магазине не может надеть сам.

Это простой и хороший тест – перед покупкой попросить ребенка самостоятельно  надеть обувь. Посмотрите на усилия, которые прикладывает ребенок. Бывает, что даже у обуви на липучках колодка сконструирована таким образом, что ребенку очень трудно их надеть – не лезет пятка, подворачивается язычок, сбивается стелька…  

Избегайте моделей спортивной обуви со светящимися и/или мигающими вставками. Как правило, эта обувь не отвечает вышеперечисленным признакам, и часто отвлекает других детей.

Помните, что здоровое формирование стопы у ребенка — это залог здоровья не только его ног, но и позвоночника. Правильная походка, красивая  осанка и здоровое будущее очень сильно зависят от того, какую обувь носит ребенок. Вдвойне важнее то, какую обувь ребенок носит в то время, когда его стопа подвергается большим нагрузкам и нуждается в правильной фиксации и поддержке. Пусть ваши дети будут здоровы!

       Массивная подошва,                            Подойдёт!

     задранный вверх носок        

инструктор по физической культуре Леонтьева Н.В.