Влияние регулярных занятий по плаванию на оздоровление и закаливание детского организма.
методическая разработка (старшая группа)

Регулярные занятия плаванием положительно влияют на оздоровление, закаливание

детского организма:

• совершенствуется механизм терморегуляции
• повышается иммунологические свойства
• улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды
• укрепляется так же нервная система
• крепче становится сон
• улучшается аппетит
• повышается общий тонус организма
• совершенствуется движения
• увеличивается выносливость

Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды.

Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких.