Консультация для родителей "Зимняя прогулка - это здорово!"
консультация (младшая группа)

Консультация для родителей:

«Зимняя прогулка – это здорово!»

Прогулка зимой с ребёнком – что же может быть интересней и полезней!

Пришла зима весёлая

С коньками и салазками,

С лыжнею припорошенной,

С волшебной старой сказкою.

На ёлке разукрашенной

Фонарики качаются.

Пусть зимушка весёлая

Подольше не кончается!

                                                           Валентина Ланцетти

Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития детей. Она является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма и способствует повышению его выносливости, устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

 Активный отдых зимой на свежем воздухе оставляет массу впечатлений и помимо этого укрепляет здоровье и дарит отличное настроение и самочувствие. Поэтому зря многие родители боятся лишний раз выпускать ребенка на улицу, опасаясь, что он простудится или подхватит какой-нибудь вирус. На самом деле морозный воздух, это лучшее лекарство от всяких хворей и прекрасное средство для укрепления всех систем организма.

 Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточна по длительности, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях, а сокращение времени пребывания на воздухе или вовсе его отсутствие, создает дефицит движений.

Зимой прогулки с младшими дошкольниками разрешается проводить при температуре воздуха не ниже -15 градусов, со старшими не ниже -22 градусов. При этих значениях температур, но сильном ветре, что не редкость в нашем регионе, рекомендуется сокращать продолжительность прогулки.

Чтобы во время прогулки тепловое состояние детей было нормальным надо правильно их одевать. При этом зимняя одежда должна быть теплой, но лёгкой, чтобы не стеснять движений ребенка. Надо его одевать так, чтобы он мог активно двигаться и при этом не замерз:

• Создать воздушную прослойку вокруг тела;
• Не следует кутать, так как температура тела под одеждой всегда повышается, двигаясь, ребенок начинает потеть и может очень легко переохладиться;
• На ноги следует одевать шерстяные носки и теплую обувь, но она не должна быть тесной, пальчики ребенка в обуви должны двигаться и тогда ножка не будет мерзнуть;
• На голову не одевайте сильно теплую шапку, но обязательно закрывайте шею, уши.

Но самый главный элемент прогулок, это конечно же подвижные игры. Они не только поднимают настроение, но и укрепляют здоровье, предупреждают простуду. Движение в этом случае просто необходимо!

Различные подвижные игры на свежем воздухе, а это и катание на санках и ватрушках, игры в снежки, «ваяние» снеговиков и снежных фигур, валяние на снегу вносят разнообразие в каждодневные прогулки и очень нравятся детишкам.

«Скульптуры»

Одно из самых любимых занятий детей зимой это лепить из снега. Этот процесс получится интереснее и веселее, если захватить из дома какие-нибудь предметы (морковку, пуговицы, шарфик или сломанные солнцезащитные очки). Представьте, какой забавный получится снеговик! Чтобы ему было не скучно можно слепить ему подружку. Вообще, из снега можно слепить все, что угодно: колобка, черепаху, башню, крепость и т.д.

«Потеряшка»

Прихватите с собой из дома несколько игрушек, которые знает малыш.  Взрослый прячет игрушки в снег, но не полностью. Малышу нужно видеть какую-то её часть. Ребенок в это время сидит на скамейке с закрытыми глазами. Малышу нужно найти игрушку, после это следует поменяться местами – ребенок прячет, а взрослый ищет.  Поверьте, восторгу ребёнка не будет предала.

«Кладоискатели»

Можно предложить ребенку раскопать снег до земли и посмотреть, что под ним. А там, маленькое чудо - зелёненькая травка. Расскажите ему, что ее укрыл снежок, как одеялом, и она спит.

 А если ваша прогулка проходит в лесу, найдите старый трухлявый пень и отделите кусочек коры. Под ним вы увидите спящих насекомых - они заснули на зиму. Но когда придет весна и их согреет солнышко, они снова проснутся.

«Рисуем красками на снегу»

К этой игре нужно готовиться заранее. Для этого понадобится пластиковая бутылка с пульверизатором и водой, в которой разводятся акварельные краски. Ребёнку нужно лишь распрыскивать цветной раствор по снегу. Это может быть хаотичное изображение или картина, нарисованная разными красками помощью взрослого.

«Знакомство с деревьями»

Расскажите ребенку, какие бывают деревья и как их можно различить друг от друга. Первое знакомство лучше начать с березы, рябины, ёлки или сосны. А чтобы лучше запомнить, поиграйте в игру: «Раз, два, три, к елочке (березке, рябинке) беги!»

«Снежные ангелы»

Если за ночь выпало много снега, прогулку можно начать с создания снежных ангелов. Во время игры ребенку лишь нужно лечь на чистый сугроб и развести руки в стороны. Двигая руками и ногами в стороны, он будет оставлять на снегу следы, которые со стороны будут напоминать силуэт ангела. После окончания игры важно аккуратно встать и не испортить рисунок. Результат, как и сам процесс, можно запечатлеть на камеру.

«Следы»

Попробуйте отпечатать следы на только что выпавшем снегу. Детям такая игра очень нравится. А еще попробуйте найти и «разгадать» следы птиц и животных, которые они оставили. Предварительно лучше изучить их в интернете или распечатать на бумаге, так будет проще понять, кто оставил следы.

«Мыльные пузыри»

Играть с мыльными пузырями можно не только весной или летом в парке, но и зимой на морозе. Более того, во время прохладной погоды обычная детская игра превращается в интересный научный эксперимент. Выдувая мыльный пузырь, ребенок видит, как под воздействием низкой температуры на нем появляется рисунок. Если взять на прогулку лупу, то можно внимательно рассмотреть каждую иголочку. Лупу можно использовать в играх во время снегопада. Она позволит рассмотреть каждую крупную снежинку, которая остается на варежках.

И не забывайте подкармливать птиц, им особенно тяжело в зимний период. Развешивайте кормушки и оставляйте лакомство для птиц!

Дорогие родители! Гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок как можно больше удовольствия.