Гуляем зимой (консультация )
консультация (старшая группа)

Гуляем зимой (консультация )

Наверно никто не будет спорить, что прогулки зимой очень важны для каждого человека. А особенно для детей. Во время прогулок можно улучшить  состояние организма в целом. На свежем воздухе легкие очищаются и дышать становится легче.

Прогулка – это надежное средство укрепления здоровья. Нахождение на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ и  способствует повышению аппетита.

Прогулка – это одна из составляющих режима, когда дети в подвижных играх и разнообразных физических упражнениях удовлетворяют свои потребности в движениях.

Прогулка – это средство закаливания детского организма. Она способствует повышению устойчивости к простудным заболеваниям.

Сколько времени находиться на свежем воздухе, каждый решает самостоятельно. Но отменять прогулку  не стоит, даже если на улице прохладно или холодно.

На улице дети узнают о сезонных изменениях в природе , получают много новых впечатлений и знаний об окружающем. Всё это развивает наблюдательность, воображение, мышление. Именно во время прогулок родители постепенно приобщают малыша к тайнам природы- живой и неживой. Рассказывают о  жизни растений и животных.

Чтобы прогулка была ребёнку в радость, нужно правильно одевать  его на улицу. Не надо , чтоб малыш или перегревался или переохлаждался. Одежда должна быть из легких тканей, хорошо впитывающих и легко отдающих влагу. Это особенно важно , так как ребенок во время прогулки много двигается.

Прогулка позитивно влияет и на эмоциональное состояние детей. Ребёнок радуется, балуется, дружит, учится быть в коллективе и правильно себя вести. Если прогулка организована правильно , то дети реализуют в ней 50 % суточной потребности в активных движениях.

Гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок как можно больше удовольствия.

Каждый ребёнок должен хоть раз в сутки зимой бывать на свежем воздухе – это совершенно необходимо для его здоровья.