физкультминутки
методическая разработка

«Физкульт-привет»

 На болоте две подружки,      

 Две зеленые лягушки

 Утром рано умывались,               Имитировать умывание.

 Полотенцем растирались.           Имитировать растирание спины полотенцем.

 Ножками топали,                         Имитировать движения, указанные в тексте. 

 Ручками хлопали.

 Вправо-влево наклонялись

 И обратно возвращались.

 Вот здоровья в чем секрет:

 Всем друзьям - физкульт-привет!    Резко поднять руки вверх.

«Бабочка»

Спал цветок                   Исходное положение: присесть, спрятав голову в  колени,     и  обхватив колени руками.

  И вдруг проснулся.           Поднять голову, выпрямить руки, опустить руки вдоль тела.

Больше спать не захотел.  Выпрямить спину, подняться; слегка покачаться вправо-влево; отвести руки назад - «вырастают крылья».

 Шевельнулся, потянулся.      «Летать», имитируя движения бабочки.

 Взвился вверх и полетел.

 Солнце утром лишь проснется -

 Бабочка кружит и вьется.

«Заботливое солнышко»

Солнце с неба посылает                              

Лучик, лучик, лучик.                                   Пальцы сгибать и разгибать.

И им смело разгоняет

Тучи, тучи, тучи                                          Машут руками.

Летом нежно согревает

Щёчки, щёчки, щёчки                                 Трут щёчки.

А весной на носик ставит

Точки, точки, точки                                     Постукивают пальцами по носу.

Золотят веснушки деток.

Очень нравится им это.                               Хлопки.

 «Жили- были зайчики»

Жили- были зайчики                               «Фонарики».

На лесной опушке.                                  Дети чертят круг перед собой.

Жили- были зайчики                              «Фонарики».

В беленькой избушке.                            «Крыша».

Мыли зайки ушки                                   Протирают воображаемые уши,

Мыли зайки лапки,                                 Потирают руки.

Наряжались зайки                                  Провести руками по себе.

Надевали тапки.                                     Топают одной и второй ногой.

 «Не хотим мы больше спать»  ( под фонограмму «Хитрый ёж»)

Мы проснулись рано утром,          Потереть щёчки,

Потянулись бодро, шумно.            Руки вверх,

Чтобы сон ушёл, зевнули,             Открывают рот, прикрывают его ладонью.

Головой слегка тряхнули.              Потрясти головой.

Разбудил нас бег на месте,         Бег на месте.

К ванне побежали вместе.                          

Умывались и плескались,              Поднести ладони к лицу,

Зубы вычистить пытались.            Пальцем «вычистить» зубы.

Причесались аккуратно,               «Расчесаться» тыльными сторонами ладоней

Приоделись все опрятно.              Провести сверху вниз.                                                       

Не хотим мы больше спать.          Погрозить пальчиком.

Будем весело играть!                     Хлопки.