«Дыхательная гимнастика»
консультация
Значение дыхательной гимнастики для детей очень огромно, часто люди недооценивают ее пользу и считают, что уметь дышат, это функция при рождении, забывая, что детей нужно учить дышать, чтобы сформировать правильное дыхание. Ведь оно влияет положительным образом на многие важные функции организма.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
dykhatelnye_gimnastiki.docx | 278.65 КБ |
Предварительный просмотр:
«Дыхательная гимнастика»
Значение дыхательной гимнастики для детей очень огромно, часто люди недооценивают ее пользу и считают, что уметь дышат, это функция при рождении, забывая, что детей нужно учить дышать, чтобы сформировать правильное дыхание. Ведь оно влияет положительным образом на многие важные функции организма.
Дыхательная гимнастика влияет на:
- обогащение всего организма кислородом;
- стимулирует работу сердца;
- снимает напряжение с голосовых связок;
- влияет на звукопроизношение (особенно важно при сонорных звуках -р- и -л-);
- улучшает артикуляцию и развитие голоса - что в целом определяет речевое развитие ребенка в дальнейшем;
- помогает выработать диафрагмальное дыхание;
- улучшает пищеварение;
- улучшает нервную систему (делает ее стабильнее);
- помогает уменьшить частоту ОРВ и облегчит их течение;
- улучшает осанку.
Техника выполнения упражнений:
- воздух набирать через нос;
- плечи не поднимать;
- выдох должен быть длительным и плавным;
- необходимо следить, за тем, чтобы не надувались щеки (для начала их можно придерживать руками);
- спина прямая;
Не переусердствуйте! Достаточно 3-5 повторений. Многократное выполнение дыхательных упражнений может привести к головокружению.
Помните для детей до 5 лет проводят ее в игровой форме, в сочетании с речевым компонентом.
Рекомендации по проведению дыхательной гимнастики:
- Перед проведением дыхательной гимнастики необходимо вытереть пыль в помещении, проветрить его, если в доме имеется увлажнитель воздуха, воспользоваться им.
- Дыхательную гимнастику не рекомендуется проводить после плотного ужина или обеда. Лучше, чтобы между занятиями и последним приемом пищи прошел хотя бы час, еще лучше, если занятия проводятся натощак.
- Упражнения рекомендуется выполнять в свободной одежде, которая не стесняет движения.
- Необходимо следить за тем, чтобы во время выполнения упражнений не напрягались мышцы рук, шеи, груди.
- Нос должен быт чистым!
- Ребенок должен быть в хорошем настроении, не устраивайте пытки из игры!
Упражнения для развития речевого дыхания для детей:
Футбол
скатать ватный шарик и поставить два кубика в качестве ворот. Ребенок должен, дуя на шарик, загнать его в ворота.
Ветряная мельница
Ребенок дует на лопасти игрушки-вертушки или мельницы из песочного набора.
Снегопад
Сделать снежинки из ваты (рыхлые комочки). Объяснить ребенку, что такое снегопад и предложить ребенку сдувать «снежинки» с ладони.
Листопад
вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.
Вариантов проведения дыхательной гимнастики огромное количество и самое приятное, это ее доступность для домашнего использования!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплексы дыхательной гимнастики для детей дошкольного возраста.Техника выполнения дыхательных упражнений. Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики.
1. Особенности дыхания детей.2.Техника выполнения дыхательных упражнений.3. Комплексы дыхательной гимнастики.4. Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики.5. Комплекс дыхательных уп...
Картотека дыхательной гимнастики. "Дыхательная гимнастика – здоровьесберегающая технология для сохранения и стимулирования здоровья дошкольников"
Картотека дыхательной гимнастики. " Дыхательная гимнастика - здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья дошкольников"...
Методическая разработка «Дыхательная гимнастика – здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья детей дошкольного возраста. Картотека дыхательной гимнастики»
Методическая разработка предназначена для всех категорий дошкольных работников, родителей....
Что такое дыхательная гимнастика? Виды дыхательной гимнастики.
Сохранение и укрепление здоровья детей — ведущая задача концепции модернизации российского образования, в том числе его первой ступени — дошкольного. Для достижения этой задачи в ДОУ испол...
Дыхательная гимнастика в детском саду. Картотека дыхательной гимнастики.
Обозначены задачи дыхательной гимнастики, правила ее выполнения. Собрана картотека дыхательных упражнений....
выступление на педсовете " ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ"
Тренажеры для дыхательной гимнастики: «Дышим правильно – болеем мало!» Автор - составитель:АНДРИЯН ОЛЬГА ВАЛЕРЬЕВНА Мастер-класс для воспитателей на тему...