"Мы - за ЗОЖ!"
учебно-методический материал (подготовительная группа)

«Мы - за ЗОЖ!» - спортивное мероприятие в подготовительной к школе группе

Цель: Продолжать воспитывать интерес детей к занятиям по физической культуре; сохранять и укреплять здоровье детей; создать радостное настроение детям от участия в эстафетах

Задачи: Закреплять навыки и умения, полученные на физкультурных занятиях, поддерживать интерес детей к коллективным играм и соревнованиям;  

Воспитывать дружеские отношения, формировать навыки взаимодействия друг с другом. Развивать силу, ловкость, быстроту, координацию;

 Приобщать к ЗОЖ

Под весёлую музыку дети входят в спортивный зал, проходят круг в обход по залу, и останавливаются около скамеек

Инструктор ФК приветствует участников соревнований, даёт команды, рассказывает о правилах проведения эстафет

Ведущий: Здравствуйте, ребята!

Я рада видеть всех вас в отличной спортивной форме и замечательном настроении! Сегодня, мы собрались в спортивном зале, чтобы провести праздник, который посвящён ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ! А пройдёт он под девизом «Мы - за ЗОЖ!»

В спортивных эстафетах, принимают участие команды подготовительных групп «Гномик» и «Пчёлка». Поприветствуем команды!

Здоровье всем необходимо!

Ведь без него прожить нельзя!

С ним жизнь становится счастливой!

И в радость каждый день, друзья!

Надо очень постараться, и привычку завести,

Физкультурой заниматься, чтоб здоровыми расти!

Ведущий: Ой, ребята, тише, тише, я как будто что - то слышу!

                   Гость какой - то к нам спешит, витаминами гремит!

                   Кто б ты ни был, заходи, да ребят повесели!

Под музыкальное сопровождение в зал вбегает Витамин-ка

Витамин-ка: Здравствуйте, ребята! Я весёлая Витамин-ка!

Со всеми я дружу! И пользу приношу!

Скажите мне ребята, что нужно делать, чтобы быть здоровым?

Ответы детей: (чистить зубы, умываться, мыть руки с мылом, расчёсывать волосы…)

Витамин-ка: Ещё нужно закаляться, спортом заниматься, соблюдать режим дня, правильно питаться и гулять на свежем воздухе!

Вам лениться не годится, помните ребята!

Даже звери, даже птицы - делают зарядку!

Раз - Два - Три- на разминку выходи!

Под музыкальное сопровождение, дети выполняют комплекс упражнений

Витамин-ка: Вот здорово! Отлично выполняли упражнения!

Ребята, вы любите конфеточки, тортики, чипсы, лимонад и жвачки?

Это конечно, вкусно! Но совсем не полезно! Вот послушайте почему!

- Будешь кушать «Сникерс» сладкий, будут зубы не в порядке!

- Будешь часто есть «Хот-доги», будут у тебя изжоги!

- «Чупа- чупс», скажу вам я, принесёт лишь вред, друзья!

- Будешь с чипсами дружить, силачом тебе не быть!

Так запомните друзья, навсегда! Для здоровья вам нужна, - лишь полезная еда! Чтоб здоровым оставаться, нужно правильно питаться!

Ведущий: ЭСТАФЕТА № 1: «Витаминная!» 10 участников

Инструктор ФК объясняет правила эстафеты, и подводит итог эстафеты

(участники встают «цепочкой» передают мячи с одной стороны на другую)

Ведущий: Слушайте загадку! Отвечайте без оглядки!

И сладка я, и вкусна! Витамин во мне есть «А»!

Кто меня в друзья берёт, тот растёт, растёт, растёт!             (Морковь)

Ведущий: ЭСТАФЕТА № 2: «Морковная!»  10 участников

Инструктор ФК объясняет правила эстафеты, и подводит итог эстафеты

(Бег «змейкой» между фишек с морковью в руках до ориентира туда и обратно, передать эстафету следующему участнику, встать в конец колонны)

 Витамин-ка: Предлагаю поиграть в игру «Что нам нужно для здоровья?»

Если нужно отвечайте «Да!», а если «Нет!», говорите: «Нет!»

- Может, молоко коровье? (Да)

- Тренажёр и тренировка? (Да)

- Свёкла, помидор, морковка? (Да)

- Пыль и грязь у вас в квартире? (Нет)

- Штанга или просто гиря? (Да)

- Солнце, воздух и вода? (Да)

- Очень жирная еда? (Нет)

- Страх, унынье и тоска? (Нет)

- Скейтборд- классная доска? (Да)

- Спорт, зарядка, упражненья? (Да)

- Сон глубокий до обеда? (Нет)

- Если строг у нас режим-

Мы к здоровью прибежим!  (Да)

Ведущий: Мы со спортом крепко дружим!

                   Спорт для всех, нам очень нужен!

                   Спорт- здоровье, спорт - игра!

                   Скажем спорту мы - ура!

ЭСТАФЕТА № 3: «Спортивная!» 12 участников

Инструктор ФК объясняет правила эстафеты, и подводит итог эстафеты

(Встречная эстафета)

Ведущий: Чтоб здоровье не терять,

                   Нужно каждый день - гулять!

                   Свежим воздухом -дышать!

ЭСТАФЕТА № 4: «Полезная!» 12 участников

Инструктор ФК объясняет правила эстафеты:

(Бег парами до ориентира туда и обратно, передать эстафету следующему участнику, встать в конец колонны и т. д.)

Ведущий: Здоровье надо укреплять, его всегда оберегать!

                   Заботиться о нём всегда! Болеть не будишь никогда!

Витамин-ка: Там де грязь, живут микробы! С ними нужно бороться: мыть руки, стричь ногти, пользоваться носовым платком, при чихании и кашле, прикрывать рот

 Предлагаю отгадать загадки!

- Чтобы волосы блестели, и красивый вид имели,

-  Чтоб сверкали чистотой, мною их скорей помой!             (шампунь)

- После бани помогаю – промокаю, вытираю!

- Пушистое, махровое, чистое и новое!                                 (полотенце)

- Ускользает, как живое, но не выпущу его я!

- Белой пеной пенится, руки мыть не ленится!                      (мыло)

- Хожу, брожу не по лесам, а по усам, по волосам!

- И зубы у меня длинней, чем у волков и медведей!              (расчёска)

- Зубки наши бережёт,

- Пастой их всё время трёт!                                                     (зубная щётка)

Витамин-ка: Молодцы!

Ведущий: ЭСТАФЕТА № 5: «Предметы гигиены!» 12 участников

Инструктор ФК объясняет правила эстафеты, и подводит итог эстафеты

(Бег до ориентира (взять только предмет гигиены, все предметы в вперемешку) туда и обратно, передать эстафету следующему участнику, встать в конец колонны и т. д.)

Инструктор ФК: Подведение итогов

Витамин-ка: Если делаешь зарядку, если кушаешь салат,

                        И не любишь шоколадку, ты найдёшь- здоровья клад!

                        Если мыть не хочешь уши, и в бассейн ты не идёшь,

                        Со скакалкой ты не дружишь, так здоровья не найдёшь!

Инструктор ФК: Купить можно много: игрушку, компьютер,

                                Смешного бульдога. Стремительный скутер

                                Коралловый остров (хоть это и сложно)

                                Но только здоровье, купить невозможно!

                                Оно нам по жизни всегда пригодится!

                                Заботливо надо к нему относится!

Ведущий: Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда!

                    Но добиться результата, невозможно без труда!

                    Постарайтесь не лениться- каждый раз перед едой,

                    Прежде, чем за стол садиться, - руки вымойте водой!

                    И зарядкой занимайтесь- ежедневно по утрам!

                    И, конечно, закаляйтесь- это так поможет вам!

                    Свежим воздухом дышите- по возможности всегда!

                    На прогулки в лес ходите- он вам силы даст, друзья!

                    Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить,

                    Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!

Витамин-ка, инструктор ФК, ведущий прощается с участниками соревнований

Под весёлую музыку дети уходят в группу