Упражнения Су-джок терапии в стихах
материал

Упражнения Су-джок терапии в стихах.

Упражнения с колючим массажным шариком.

Выполнение сопровождается стихами.

1. Крышкой шарик свой накрыли

И в ладошке покатили (дети прокатывают шарик).

2. Шарик мы в ладошки взяли

И по кругу раскатали (круговые движения).

3. Шарик пальчиками взяли

И друг другу показали (сжать шарик кончиками пальцев, слегка перекатывая его).

4. По дорожкам шарик мой

Побежал к себе домой (прокатывать шарик ко всем пальчикам).

Упражнения с пружинками.

Дети одевают и снимают одно колечко на правой руке, а затем другое на левой, сопровождая движения словами.

Этот пальчик самый сильный,

Самый толстый и большой.

Этот пальчик для того,

Чтоб показывать его.

Этот пальчик самый длинный,

И стоит он в середине.

Этот пальчик безымянный,

Избалованный он самый.

А мизинчик хоть и мал.

Очень ловок да удал.

Упражнения на расслабление мышц.

1. «Закрутим винтики». (Поворот корпуса влево-вправо, руки свободно следуют за корпусом):

Я кручусь, кручусь, кручусь.

Это значит – я тружусь.

А крутиться перестану –

Это значит я устану.

2. «Штанга». (Поднятие рук вверх, затем бросок вниз).

Поднимаем тяжело.

Опускаем легко.

Игра с ушками.

Подходи скорей дружок

И садись скорей в кружок (дети садятся на стульчики)

Ушки ты свои найди

И скорее покажи (дети находят ушки и показывают их)

Ловко с ними мы играем,

Вот так хлопаем ушами (загибают ушки вперед, прижав ушные раковины к голове, резко отпускают их).

А сейчас все тянем вниз

Ушко, ты не отвались! (большим и указательным пальцем захватить мочки ушей и с силой тянуть их вниз, а затем отпустить).

А потом, а потом

Покрутим козелком (захватив козелок большим и указательным пальцами, поворачиваем во все стороны).

Ушко, кажется, замерзло

Отогреть его так можно (ладонями тщательно растереть ушную раковину).

Раз, два! Раз, два!

Вот и кончилась игра (стряхнуть руки)

А раз кончилась игра

Наступила ти-ши-на! (дети слушают тишину).