Закаливание в летний период
консультация
Небольшая консультация - практика, по закаливанию детей в летний период.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
zakalivanie_v_letniy_period_vremeni_v_detskom_sadu.docx | 387.17 КБ |
Предварительный просмотр:
Закаливание в летний период времени в детском саду
Консультации для воспитателей
Вот и наступила пора жаркого солнца и необыкновенно радостного настроения. Но лето – это еще и самое подходящее время для закаливания. Цель закаливания – повысить сопротивляемость организма ребенка неблагоприятным факторам окружающей среды.
Все закаливающие процедуры проводятся в летний период времени лучше проводить утром и днем, около 9 и 15 часов. Исследования показали, что в это время суток у детей дошкольного возраста лучше развиваются приспособительные реакции к колебаниям температуры.
Всем известна фраза: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». К закаливанию летом она имеет самое прямое отношение.
Закаливание воздухом. Закаливание воздухом стимулирует обмен веществ, улучшает сон и аппетит, повышает настроение, укрепляет иммунитет. В составе крови повышается количество эритроцитов и уровень гемоглобина. Совершенствуется также деятельность дыхательной системы. Пребывание на свежем воздухе вызывает чувство свежести и бодрости.
Закаливание солнцем. В летнее время года солнцу нужно радоваться, но и защищаться от воздействия его прямых лучей на тело малыша. Простые правила необходимо соблюдать очень четко. На открытом солнце ребенок не должен находиться более 15 минут. Ни в коем случае, даже в тени, нельзя позволять малышу играть без панамки, которая должна быть из натуральной, легкой ткани. Летом на солнце разрешается быть с 8 до 11 часов, или после 16. Чтобы вместо пользы солнечное закаливание не принесло вреда, будьте осторожны.
Закаливание водой. А вот закаливание водой – любимое занятие всех детишек. Чтобы организм получил максимальную пользу от водных процедур, надо следовать простым правилам. Водные процедуры летом естественно лучше проводить на открытом воздухе. Перед тем, как мыть ноги водой, малыш должен хорошо прогреться на солнышке.
Главное соблюдать систематичность, постепенность, учет индивидуальных особенностей.
Ни в коем случае не заставляйте ребенка насильно закаляться. Если не нравится ему бегать босиком – так обуйте, а для закалки найдите другой способ. Закаливающие процедуры должны приносить удовольствие! И только тогда вместе с ними придет крепкое здоровье!
Нефедьева И.А.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Схема и технология закаливания в летний период
Схема и технология закаливания в летний период...
Закаливание в летний период
«Это должен знать каждый родитель»...
Закаливание в летний период
ЛЕТО - САМАЯ ЛУЧШАЯ ПОРА ДЛЯ ЗАКАЛИВАНИЯСОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА!...
Консультация "Закаливание в летний период"
ЛЕТО - САМАЯ ЛУЧШАЯ ПОРА ДЛЯ ЗАКАЛИВАНИЯСОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА!...
Закаливание в летний период.
Информация для родителей...
Сто талантов Всероссийский творческий конкурс педагогов " Закаливание в летний период"
диплом победителя...
Закаливание в летний период
РУБРИКА «Это должен знать каждый родитель»ЛЕТО - САМАЯ ЛУЧШАЯ ПОРА ДЛЯ ЗАКАЛИВАНИЯСОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА! Воздушные процедуры - самая легкая форма закалива...