Консультация для родителей: « Закаливание ребенка»
консультация (старшая группа)

Консультация для родителей: « Закаливание ребенка»

Подготовила Горшкова С.Г.

Актуальность данной темы обусловлена тем, что воспитание здорового ребёнка было и остается наиболее значимым в практике дошкольного воспитания, она заключается в определении оптимальных путей закаливания детей. Важная роль в успешном применении оздоровительных средств и методов принадлежит созданию таких условий организации учебно-воспитательного процесса, при которых развивающий эффект достигается без какого-либо ущерба для растущего организма и способствует улучшению физического статуса дошкольника.

Цель: взаимодействовать с семьей для обеспечения полноценного развития ребенка. Задачи:  

- учитывать пожелания родителей, их предложения;

- привлечь внимание родителей к формированию полноценного физического развития;  

- ознакомление родителей с содержанием физкультурно – оздоровительной  работы;

 -познакомить родителей с различными видами закаливания детей.

Закаливание водой, оказывает более сильное воздействие на детский организм. В группе дети  поласкают горло ежедневно, утром, днем и вечером. Многократно моем руки водой комнатной температуры. А еще вы дома можете мыть ноги на ночь прохладной водой круглый год - это очень хорошо закаляет детей!

 Советы родителям по закаливанию ребенка .

Воздушные ванны и прогулки на свежем воздухе – оптимальные виды закаливания для новичков.

Контрастные водные процедуры учат организм легче переносить перепады температур и поддерживать необходимый уровень тепла даже на холоде. Лучше начать обтирания губкой или махровым полотенцем, смоченным в холодной воде. Привыкнув к обтиранию, перейти к обливанию. Чем холоднее вода, тем короче должно быть время процедуры. Хождение босиком дома – еще один полезный вид закаливания.

Начиная закаливание детей, родителям нужно знать и выполнять следующие правила:

- Закаливание ребёнка необходимо начинать в состоянии полного здоровья;

 - Эффект закаливания будет зависеть от систематичности выполнения закаливающих процедур;

- Длительность и интенсивность закаливающих процедур должна нарастать постепенно;

 - Закаливающие процедуры должны быть комплексными;

 - Все процедуры закаливания должны вызывать у ребёнка только положительные эмоции; - При проведении закаливающих процедур необходимо смотреть на состояние ребёнка;

- При закаливании нельзя забывать об индивидуальности каждого ребёнка;

 - Нельзя экспериментировать с интенсивным закаливанием, это может привести к огромному стрессу для детского организма;

- Основные средства закаливания – солнце, воздух, босохождение, самомассаж;

- Нельзя вводить в практику, какие- либо процедуры, если они не нравятся ребёнку. Главные правила закаливания: осторожность, постепенность, систематичность.

Дорогие родители, помните, что здоровье ребенка в ваших руках!

Закаляйтесь!