Картотека различных видов массажа пальцев, ладонных поверхностей.
картотека (средняя группа)

Массаж пальцев, ладонных поверхностей.

Чтобы пальцы ребёнка работали лучше, их можно умело массировать. И такой массаж необходимо начинать в младенческом возрасте (4-5 месяцев).

Массаж начинается с поглаживания, усиленного растирания и разминания тыльной стороны кисти, потом ладошки. Движения идут по направлению от кончиков пальцев к запястью, как если бы вы надевали перчатку. Ладонь надо растирать и разминать интенсивнее, с большими усилиями, чем тыльную поверхность кисти. Не ленитесь и разотрите самую серединку ладошки. Там находится «Точка труда», или «Дворец труда». Её нетрудно отыскать: зажмите руку ребёнка в кулачок, и безымянный палец будет указывать место расположения этой точки.

Далее хорошо растирают линию (границу) перехода тыльной стороны кисти в ладонную со стороны большого пальца, затем переходят к массажу пальчиков. Массаж пальчиков надо выполнять особенно тщательно. Каждый пальчик массируется от кончика до основания со всех сторон. Сначала необходимо размять ногтевую фалангу, зажав ноготь с двух сторон. Потом растираем пальчик до самого основания. Удобнее всего это делать, как бы ввинчивая массируемый пальчик. После интенсивного растирания массаж заканчивается поглаживанием пальчика, его растягиванием.

Особое внимание следует уделить массажу большого пальца и выдающихся частей ладони у основания этого пальца. Кисти рук массируются по очереди: сначала правая ладошка, а затем левая, сначала мизинчик на правой руке, а затем на левой, безымянный на правой – на левой и т.д.

Общий массаж кисти заканчивается растиранием запястий, что улучшает лимфоток. Считается, что улучшение лимфотока способствует повышению иммунитета.

Кисти рук можно массировать в течение дня многократно!

Чем тоньше работа этих мышц, тем будет лучше развиваться мыслительная деятельность, речь.

Специалисты рекомендуют также упражнения для всех суставов пальцев с элементами сопротивления. Каждое упражнение выполняется по пять раз.

Крепко сожмите руку в кулак. Сильнее! Разожмите.

Сложите руки ладонь с ладонью. Локти на высоте плеч, пальцы и ладони обеих рук соприкасаются. С помощью больших пальцев раздвиньте руки и одновременно приподнимите локти. Потрясите руками и повторите упражнение.

Движения большого пальца к себе и от себя – очень хорошее и полезное упражнение.

Попытайтесь слегка сцепить пальцы рук и большими пальцами изобразить мельницу.

Обопритесь руками о стену. Нажмите сильнее – расслабьте кисти.

Вытяните руки вперёд. Поднимите кисти рук вверх, дайте им свободно упасть вниз.

Одной рукой поддержите другую в запястье и энергично потрясите. Это упражнение улучшает циркуляцию крови. Кожа становится тёплой, суставы – упругими, пальцы гибкими.

Массаж пальцев.

Пальцев мы массаж начнём.

Нам простуда ни почём.

Растираем сверху вниз.

Закаляйся организм!

Большой палец – голова, чтобы думала она.

Разминаем указательный – чтобы желудок работал обязательно.

Средний палец мы погладим – работу кишечника наладим.

Безымянный потрём смело – чтобы печень не болела.

Разомнём мизинец мы – сердце бьётся как часы.

Время мы не зря теряем – своё здоровье укрепляем.

Своеобразные «занятия» вы можете проводить чуть ли не ежечасно, в процессе бытовых действий.

Массировать пальцы и ладонные поверхности можно используя различные предметы.

Массаж грецкими орехами. Предлагается:

Катать два грецких ореха между ладонями;

Прокатывать один орех между пальцами;

Удерживать несколько орехов между растопыренными пальцами ведущей руки;

Удерживать несколько орехов между пальцами обеих рук.

Орехи

Научился два ореха

Между пальцами держать.

Это в школе мне поможет

Буквы ровные писать.

Массаж шестигранными карандашами. Грани карандаша легко «укалывают» ладони и активизируют нервные окончания, снимают напряжение. Учат пропускать карандаш между одним, двумя, тремя пальцами; удерживать его в определённом положении в правой и левой руке.

Карандаш

Карандаш в руках катаю,

Между пальчиков верчу.

Непременно каждый пальчик

Быть послушным научу.

Массаж «Чётками». Перебирание «чёток» (бус) развивает пальцы, успокаивает нервы. В это время можно считать количество «чёток» (в прямом и обратном порядке).

Бусинки-горошки

Покатаю я в руках

Бусинки, горошки.

Станьте ловкими скорей,

Пальчики, ладошки.

«Разноцветные прищепки». Механическое сдавливание подушечек пальцев с использованием разноцветных прищепок направлено на активизацию незрелых клеток коры головного мозга. Необходимо учитывать болевой порог чувствительности ребёнка. При неприятных ощущениях, негативных эмоциональных реакциях процедуру следует прекратить. Начинают игру с прищепами постепенно, сначала на непродолжительное время, с каждым разом увеличивая его. Для того чтобы ребёнку было интересно и не скучно используют стихотворные формы.

Семья.

Этот пальчик – дедушка.

Этот пальчик – бабушка.

Этот пальчик – папа.

Этот пальчик – мама.

Этот пальчик – я.

Вот и вся моя семья.

С помощью прищепок можно закреплять названия цветов «Возьми красные прищепки. Какого цвета прищепки я посадила тебе на пальчик?». Можно закреплять представление о множестве и упражнять в счёте «Сколько прищепок я посадила на пальчики? Какого цвета вторая прищепка? Сколько сняли (посадили)? Сколько всего стало?

Прищепки можно использовать в качестве конструктора. Это увлекательное занятие очень нравится детям, к тому же хорошо развивает силу пальцев, что необходимо для письма. Предложите составить из прищепок уши зайца, звёздочку. Нанизывание прищепок на картон – солнышко, ёжик, на ленточку. Дайте ребёнку самому пофантазировать и придумать свои образы.

Массаж щёткой «ёжик». Рабочую поверхность «ёжика» можно изготовить из массажной щётки для волос с деревянными зубцами. Для этого берётся резиновая основа с зубцами, площадь её поверхности должна соответствовать площади поверхности ладони и пальцев ребёнка, на обратную сторону резиновой основы приклеивается кожа от старой обуви или перчаток для придания «ёжику» жёсткой формы. Для удобства пришивается широкая резинка, которая будет способствовать плотному прилеганию щётки к ладонной поверхности руки (большой палец руки отведён). Щётку используют зубцами к ладонной поверхности.

С помощью многочисленных точечных раздражителей мышцы руки получают достаточно сильный и точный массаж.

Упражнения для развития тактильных ощущений:

Прикасание поверхности «ёжика» к различным частям тела ребёнка – руке, щеке, груди с использованием игровых моментов «Поздоровайся», «Где ёжик пробежал», «Большой и маленький ёжик».

Лёгкие массажные движения – похлопывание, поглаживание с использованием эмоциональных восклицаний и фраз типа:

«Хлоп – хлоп – похлопывающие движения по ладони;

моя рученька» – поглаживающие от кисти к локтю;

«С горки – - поглаживающие от локтя к кисти;

бух – похлопывающие по ладони;

на горку – - поглаживающие от кисти к локтю;

ух» – похлопывающие по локтевому суставу.

«Пальчиковый бассейн» легко сделать в домашних условиях: в большой прямоугольной коробке с низкими бортиками или в тазике рассыпать горох или фасоль, или пуговицы высотой в 6-8 см.

Такой бассейн способствует снятию мышечного напряжения кистей рук, способствует активизации двигательных ощущений, способствует к выполнению целенаправленных автоматизированных двигательных актов.

Игры: поиск предметов различной фактуры, величины, формы.