Консультация для родителей" Физическая семейная культура"
консультация
Семейная физическая культура консультация для родителей
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konsultatsiya_sayt1.docx | 103.16 КБ |
Предварительный просмотр:
Семейная физическая культура
Ни в какой другой период жизни физическое воспитание не связано так тесно с общим воспитанием, как в годы дошкольного детства. От здоровья, жизнерадостности детей зависят их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Поэтому давайте вместе стремиться правильно, строить работу по физическому воспитанию и развитию каждого ребенка.
Ниже мы приводим правила, выполнение которых поможет вырастить ребенка здоровым. Познакомьтесь с ними, пожалуйста.
Правило 1. Нет тепличным растениям!
Первое, что мы рекомендуем всем мамам и папам, - это отказаться от тепличных условий. Больше свежего воздуха, больше ходьбы, бега, воздушные ванны, частые контакты с другими детьми (на площадках, в гостях и пр.) – все это поможет ребенку расти здоровым. И не старайтесь создавать дома стерильную обстановку – это нанесет ребенку больше вреда, чем обычное количество окружающих нас бактерий.
Правило 2. Доверяй, но проверяй!
Есть простое правило поведения человека в коллективе – если сам болен, не заражай других. Если ребёнок приболел, пройдите всех полагающихся врачей, вылечите и после этого приходите в детский сад. Если врач рекомендует, сделайте все полагающиеся прививки.
Правило 3. Сбалансированное питание – основа здоровья ребенка.
Ни для кого не секрет, что основа здорового образа жизни не только взрослых. Но и детей - это качественное, разнообразное и сбалансированное питание. Так что организуйте питание своего ребенка так, чтобы ежедневно в его меню входили разные группы продуктов, богатых витаминами, минералами и микроэлементами. Каждый человек должен потреблять в сутки небольшое количество воды. К сожалению, мы часто забываем о воде, особенно когда речь идет о детях: заменяем ее на сладкие соки, компоты и чаи.
Правило 4. Если хочешь быть здоров – закаляйся!
Еще с давних времен нам хорошо известна магическая формула абсолютного счастья «Если хочешь быть здоров – закаляйся!». И правда, статистика утверждает, что среди закаленных детей больных в разы меньше. Дрожа за здоровье малыша, мы надеваем на ребенка лишнюю пару колгот, вместо того чтобы поутру окатить его кувшином холодной воды, и добиваемся обратного эффекта: получаем избыток тепла, в результате которого ребенок потеет и простужается с еще большей вероятностью. Все это хорошо в меру, поэтому закалка тоже требует системного подхода, в противном случае есть риск добиться обратного эффекта.
Несколько принципов, следуя которым, вы сможете закалить своего ребенка, оказав неоценимую поддержку его хрупкому организму:
- главное правило для мамы: нечего не бояться и верить в успех;
- врачи рекомендуют начинать закаливание с воздушных ванн;
- начинать закаливание нужно как можно в более раннем возрасте, но никогда не поздно;
- все процедуры нужно проводить систематически (каждый день или через день);
- все нужно делать постепенно, так что не стоит сразу же выливать на ребенка ледяную воду, начать лучше с положенных телу 36 градусов, снижая температуру на 1- 2 градуса в 3-4 дня;
- все нужно делать в процессе игры, с хорошим настроением и с улыбкой - слезы и истерики исключены;
- не допускать переохлаждения, все нужно делать быстро – облили, растерли, одели;
- не допускать перегрева;
- не начинать закаливание, если ребенок не здоров;
- перед началом процедур руки и, главное, ноги ребенка должны быть в теплыми.
Следуя правилам, многие дети перестали болеть не только простудными заболеваниями, но и стали легче переносить инфекционные болезни и постоянные стрессы.
Лучший способ – закаляться всей семьей. Однако прежде чем начинать любые процедуры, будет нелишним посоветоваться с педиатром.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей "Семейное воспитание в приобщении ребенка к народной культуре"
Дошкольное отделениеМБОУ "СШ №40" Консультация для родителей:"Семейное воспитание в приобщении ребенка к народной культуре"...
Консультация для родителей "Семейная физическая культура"
Статья познакомит родителей с работой по физическому воспитанию и развитию ребёнка....
Консультация для родителей "Семейная физическая культура"
Данные материалы могут быть полезны родителям как наглядная агитация. В консультации даны некоторые правила для родителей, выполнение которых поможет им вырастить здорового ребёнка....
Консультация для педагогов "Педагогические инновации как форма работы с семьями воспитанников по воспитанию семейной культуры»
Как нелегко порой объяснить родителям, что ребенка надо не только накормить и красиво одеть, но и общаться с ним, научить его думать, размышлять. Как заинтересовать родителей в совместной работе? Как ...
Консультация для родителей «СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ: КУЛЬТУРА ОБЩЕНИЯ»
Материал для родителей на тему "Семья"...
Консультация для педагогов и родителей "формирование семейных ценностей и семейной культуры".
Консультация для педагогов и родителей ....
Консультация для родителей" Семейная физическая культура"
Семейная физическая культура...