Картотека строевых упражнений для дошкольников
статья

Картотека строевых упражнений для дошкольников

Введение

Строевые упражнения являются одним из средств, без которых невозможна

организация двигательной деятельности

(на занятиях, утренней гимнастике, в подвижных играх, хороводах, досугах,

праздниках, развлечениях и т. д.).

Они развивают чувства ритма и темпа движений, эмоциональное состояние

детей. Строевые упражнения помогают развитию ориентации детей в

пространстве.

Воспитанники становятся более организованными, следят за своей осанкой и

расстоянием во время движения.

Упражнения данного вида на занятиях в детском саду дают возможность

инструктору быстро и оптимально располагать детей по всему пространству

физкультурного зала. Строевые упражнения проводятся в разных частях

занятий: чтобы завладеть вниманием детей - в начале занятия, в

подготовительной его части. Они позволяют удобно разместить воспитанников

для выполнения серии основных упражнений. Чтобы перейти от одного вида

упражнений к другому в основной части занятия, нет ничего лучше, чем

использование различных построений и перестроений. Снизить физическую

нагрузку, настроить воспитанников на предстоящую учебную работу и

организованно завершить занятие - вот задачи, которые выполняют строевые

упражнения в заключительной части занятия по физической культуре в детском

саду. Обучение ребенка строевым упражнениям проводится с учетом возрастных

особенностей.

Строевые упражнения, цель и задачи.

Строевые упражнения - тот или иной строй занимающихся,

объединенных совместными действиями.

Строевые упражнения приучают детей быстро и четко находить своё место на

площадке и в зале, соблюдать порядок построения, согласованность при

выполнении упражнений, учат быстро и организованно размещаться в строгом

порядке, дисциплинируют и организовывают детей.

Построения, перестроения, повороты, размыкания, смыкания, которым учат ребят

во время занятий, способствуют более эмоциональному состоянию малышей во

время проведения занятий.

Цель: повысить компетенцию воспитателей по вопросам строевой подготовки

воспитанников дошкольного возраста.

Основные задачи:

- формировать дисциплинированность, собранность, организованность

воспитанников;

- развивать ориентировку в пространстве, умение быстро и четко выполнять

строевые приемы в одиночном порядке и в подгруппе, развивать чувства

ритма и темпа;

- воспитывать патриотические чувства, чувства товарищества и коллективизма;

Распределение строевых упражнений

по возрастным группам

Младший дошкольный Построения: в круг, в пары, друг за другом,

возраст подгруппами и всей группой с помощью

воспитателя.

Средний дошкольный Построения и перестроения: в колонну, в круг,

возраст в шеренгу ( с помощью воспитателя, по

ориентирам, самостоятельно), нахождение своего

места в строю; повороты: направо, налево,

кругом, переступанием на месте.

Старший дошкольный Построение в колонну по одному, по два,

возраст в насколько колонн, кругов; перестроение

из одной колонны в несколько, на месте,

на ходу; повороты на месте налево, направо,

переступанием, в движении - на углах.

Равнение в колонне на вытянутые руки вперед;

в шеренге, в стороны; размыкание и

смыкание при построении в три колонны

приставными шагами; расчет на"первый-второй";

перестроение из одной шеренги в две; из одного

круга- в два; остановка после ходьбы всем

одновременно.

Методика обучения строевым упражнениям

Во время ходьбы друг за другом малышам легче всего перестроиться в круг:

Достаточно просто повернуться к центру, взяться за руки, и соединить руки

первого и последнего ребенка. При построении в "большой круг" лучше всего

обозначить круг на полу длинной веревкой. Малыши при этом могут стоять в

свободном построении.

Помимо свободного построения в круг вводятся построения в колонну по два,

по три, по четыре - инструктор при этом назначает ведущих, либо дети

самостоятельно перестраиваются в звенья. Часто проводится свободное

построение у заранее расставленных предметов. Порядок расположения

предметов разный: в шахматном порядке, параллельно, или по пересекающимся

диагоналям. Основные построения - это построения в три колонны или три звена.

Принцип: по сигналу каждый ребенок занимает место возле любого

поставленного предмета.

Для упражнений с мячами или скакалками оптимально использовать

построение в один круг. Далее добавляется построение в несколько кругов вокруг

пособий (вокруг больших обручей), построение в шахматном порядке. При

построении в шахматном порядке построенным в три - четыре колонны детям

дается команда: второй и четвертой колонне сделать шаг или два вперед или

назад. Далее все поворачиваются лицом вперед (направо или налево).

При усложнении построений предъявляются требования к точности, скорости

выполнения всех перестроений. При всём разнообразии перестроений

увеличивается роль слова: детьми должны исполняться команды, сигналы,

распоряжения, указания. Предметных ориентиров становится меньше.

Начинать обучение строевым упражнениям следует с самых необходимых для

проведения занятий, одновременно из всех групп, начиная с построения, строевых

приемов, передвижения, завершая размыканием и смыканием, ставя узкие и

конкретные задачи на каждом занятии с детьми.

Незаменимыми методами при обучении строевым упражнениям являются показ,

объяснения и обучение с разделением количественного состава малышей на

несколько частей.

Затем упражнение выполняется всей группой одновременно.

Как управлять строем

На занятиях по физкультуре - управление строем ребят осуществляется

командами и распоряжениями. Они подаются голосом или установленными

сигналами (жестом, хлопком, свистком, флажком и др.)

Все команды подразделяются на предварительную и исполнительную части.

Например, для поворота направо подается команда «Напра - ВО!». В этой

команде «Напра» - предварительная часть, а «ВО» - исполнительная.

Чтобы привлечь внимание детей, предварительная часть команды подается

громко, отчетливо и протяжно. Таким образом, дается некоторое время для

подготовки к выполнению исполнительной команды.

Исполнительная часть команды подается после паузы, громко, энергично, и

следует немедленное её исполнение детьми.

Есть команды, которые не имеют предварительной части.

Например, команды «Смирно!», «Вольно!» и др.

Поэтому обязательно нужно привлечь внимание воспитанников словами

«группа».

К распоряжениям (указаниям) инструктор прибегает, когда нет необходимости

в четком и одновременном выполнении тех или иных действий.

Можно дать указание - «Повернитесь налево».

Строевые приемы

К ним относятся такие действия воспитанников, как выполнение команд :

"Становись!",

"Равняйсь!",

"Смирно!",

"Вольно!",

"Отставить!",

"Разойдись!"

"Сомкнуться!"

"Разомкнуться!",

повороты на месте и расчет.

"Становись!" - команда, при которой воспитанники

становятся в указанный строй и принимают основную стойку.

Основная стойка в строю или вне строя - стоять прямо, пятки вместе,

носки разведены на ширину ступни; ноги в коленях выпрямлены, грудь

приподнять, живот подобрать, плечи развернуть и руки опустить так, чтобы кисти

были обращены к бедрам .

"Равняйсь!" - команда, при которой стоящие в строю поворачивают головы

к направляющему, выравнивая строй.

"Смирно!" - команда при которой строй замирает, принимая строевую

стойку.

"Вольно!" - команда, при которой строй ослабляет стойку на одну ногу.

"Отставить" - при этой команде строй возвращает первоначальный вид

предыдущей команды.

"Разойдись!" - строй расходится в произвольном порядке.

"Сомкнутся!" - команда, при которой воспитанники становятся плечом

друг к другу.

"Разомкнуться!" - команда, при которой воспитанники поднимают руки на

уровень плеч и расходятся на ширину поднятых рук, касаясь пальцами рук руки

рядом стоящего (слева, справа)

"Напра - во!" - поворот выполняется на правое плечо на правой пятке и

левом носке, после поворота левая нога с носка приставляется к правой в

положение пятки вместе носки врозь.

"Нале- во!" - поворот выполняется на левое плечо на левой пятке и правом

носке, после поворота правая нога с носка приставляется к левой в положение

пятки вместе носки врозь.

"Расчет на первый - второй" и др. - расчет начинается с правого фланга;

каждый, называя свой номер, четко поворачивает голову в стоящему рядом,

затем возвращается к исходному положению.

Все передвижения в зале или на площадке производятся по трем

направлениям:

Прямое ( в обход площадки) - параллельно основным границам зала или

площадки

По диагонали - под углом к основным границам площадки

Круговые - по дуге к основным границам площадки

Размыкания и смыкания

Размыкания - способы увеличения интервала или дистанции строя.

Смыкания - приемы уплотнения разомкнутого строя

Если количество шагов не указано, то размыкание производится на один шаг по

команде "Вправо (влево, от середины) на столько-то шагов разомкнись!"

Для смыкания дается команда "Вправо (влево, к середине) сомкнись!" - и все

действия проводятся в обратном порядке.

Построения

Построения - действия воспитанников после команды инструктора для

принятия (первоначального) того или иного строя.

Построение в колонну по одному.

Колонна - строй, в котором дети стоят в затылок друг к другу на расстоянии

( в глубину) одного шага или руки, вытянутой вперед.

Строй такого рода называется сомкнутым.

Впереди колонны стоит направляющий, в ее конце - замыкающий.

Команды и распоряжения:

"В колонну по одному становись!"

Перед тем, как произнести команду, инструктор встает по правую сторону и

поднимает правую руку вверх. Дети должны построиться друг за другом и

принять основную стойку.

Построение в пары ( парами)

Построение в пары в младших группах проводится по распоряжению

воспитателя "Станьте в пары". Каждый малыш при этом находит себе партнера,

они берутся за руку и становятся на своё место пара за парой. Когда все пары

построены, инструктор предлагает детям опустить руки и выровняться в

колоннах.

В старших группах в пары дети строятся путем перестроения из колонны по

одному в колонну по два (как на месте так, и во время ходьбы).

Команды и распоряжения: "Станьте в пары!"

( смотри приложение схему №2 )

Построение в одну шеренгу

Шеренга - строй, в котором дети стоят плечом к плечу лицом в одну сторону

на одной линии. Расстояние ( интервал) между детьми ( от локтя до локтя)

равно ширине одной ладони.

Строй такого порядка называется сомкнутым.

Разомкнутый строй - строй с интервалом между детьми в один и более шаг.

Различают в шеренге начало и конец строя - они называются флангами. На

правом фланге располагается правофланговый, на левом - левофланговый.

Сторона строя, в которую дети обращены лицом называется фронтом,

противоположная сторона - тылом.

Команды и распоряжения: "В одну шеренгу - становись!"

Одновременно с подачей команды инструктор становится в верхний правый угол

на правом фланге лицом к фронту в положение "Смирно", поднимает левую руку

в сторону, поворачивает голову влево, указывая направление построения.

Дети строятся влево от него, становясь в основную стойку. Как только

воспитанники начинают построение, инструктор делает несколько шагов вперед,

поворачиваясь лицом к группе и ведет наблюдение за построением.

Построение в круг

При обучении построению в круг в начале используются напольные

ориентиры: обозначается центр, выкладываются по кругу кубики, либо шнур.

Инструктор должен объяснить, что расстояние каждого ребенка от центра должно

быть одинаковое.

Далее ориентиры по кругу убираются, и дети строятся вокруг лежащего в

центре предмета, берутся за руки и выравнивают круг.

Команды и распоряжения: "Станьте в круг", "В круг становись!"

( смотри приложение схему 4)

Построение в полукруг.

Для обучения построению полукругом используются зрительные ориентиры:

кубики, шнуры. После того, как дети научатся строиться по ориентирам, они

выполняют построение на глаз.

Команды и распоряжения: "Станьте полукругом!"

( смотри приложение схема №5 )

Построение врассыпную

Размещение детей в разных частях зала без точно установленного между ними

интервала и дистанции, но не ближе вытянутых рук. Обучение начинается при

помощи зрительных ориентиров( предметов разложенных по залу так, чтобы

дети, встав возле них, при выполнении упражнений не задевали друг друга.

Команды и распоряжения: "В рассыпную становись!"

Построение в квадрат

Посредине зала или площадки выкладывается шнур в виде квадрата. Дети в

колонне по одному движутся за направляющим по периметру квадрата,

равномерно распределяясь по его сторонам. По распоряжению инструктора "На

месте стой, выровняли дистанцию!" дети останавливаются и поднимают руки

вперед на уровень плеч, выравнивая дистанцию в колонне. Далее звучит

распоряжение "Развернулись лицом в центр!"

( смотри приложение схема № 7)

Построение в шахматном порядке

Рассчитать группу, стоящую в шеренге, на первый - второй; подать команду:

"Вторые номера, два шага назад шагом марш!" или "Первые номера, два шага

вперед шагом марш!". В этом случае после перестроения дети будут стоять в

шахматном порядке.

Если надо, чтобы вторые номера стояли в затылок первым, то подается еще одна

команда: "Вторые номера - шаг вправо шагом марш!". Если потребуется

перестроение в две шеренги, где учащиеся стоят лицом друг к другу, надо вторым

или первым номерам сделать два или более шага вперед и повернуться кругом.

( смотри приложение схема №8 )

Перестроение из колонны по одному

в колонну по два на месте.

По команде "В колонну по два - стройся!" на раз вторые номера отставляют

левую ногу на шаг в сторону; на "два"- правую ногу ставят на шаг вперед; на

"три" - левую ногу приставляют к правой.

Для обратного перестроения из колонны по два в колонну по одному по

команде "В колонну по одному становись!" на счет "раз" отставляется на шаг

назад левая нога, на счет "два" правая нога ставится назад - вправо, на счет "три"

левая нога приставляется к правой.

Это перестроение может выполняться и при движении, во время ходьбы. По

команде" В колонну по два стройся!" вторые номера подходят к первым и ходьба

продолжается. Для обратного пере строения из колонны по два в колонну по

одному по команде "В колонну по одному - стройся!" вторые номера становятся

за первыми и движение продолжается в колонне по одному.

( смотри приложение схему №9 )

Перестроение из колонны по одному в колонну по 3 - 4

Инструктор делит группу на три или четыре подгруппы и назначает

направляющих колонн. Затем по распоряжению "Направляющие, выводите по

очереди свои колонны на места", направляющий первой подгруппы (колонны)

ведет детей к первому предмету. Дети первой подгруппы равняются в затылок,

стараются сохранить дистанцию между собой, ориентируясь на предметы,

стоящие справа. Потом идут по очереди вторая, третья и четвертая колонны к

своим предметам. Дети второй подгруппы равняются по первой, третьей

подгруппы - по второй, а четвертой - по третьей. Направляющие равняются по

направляющему первой колонны. Когда все дети построятся в колонну по четыре,

следует проверить интервалы и дистанцию между детьми путем поднятия рук

вперед и в стороны до уровня плеч впереди стоящего ребенка. Если все колонны

продолжали движение, то следует команда "На месте стой!". В дальнейшем все

колонны ср своими направляющими по распоряжению "Направляющие со своими

колоннами на свои места - марш!" идут одновременно к своим предметам.

( смотри приложение схема №10 )

Перестроение из колонны по одному

в колонну по два, четыре в движении

способом дробления и сведения.

Перед построением производится расчет на первый и второй и дается команда

для ходьбы. Направляющий доходит до середины стороны зала и по команде

"Через центр-марш!" ведет колонну через центр зала. Когда он дойдет до

середины противоположной стороны зала, подается команда "В колонну по

одному направо и налево в обход марш!" По этой команде первые номера идут

направо - вторые - налево в обход. Когда направляющие колонн встретятся у

середины зала (там, где началось перестроение),подается команда "В колонну по

два через центр марш!" Дети идут в колонне по два через центр. Дойдя до

середины стороны зала, по команде "В колонны по два налево и направо в обход -

марш!" , одна пара идет в правую сторону, другая в левую. Затем они сходятся у

середины противоположной стороны зала. Подается новая команда "В колонну по

четыре через центр марш!", и дети идут через центр в колонне по четыре.

( смотри приложение схема № 11, №11п )

Обратное перестроение из колонны по два, четыре,

в колонну по одному разведением и сведением.

Дети доходят в колонне по четыре до середины стороны зала. И по команде "В

колонну по два направо и налево в обход - марш!" правая колонна по двое детей

идет направо в обход, левая колонна по два идет налево в обход. При встрече

колонн на середине на противоположной стороны зала подается команда "В

колонну по одному через центр - марш!"

( смотри приложение схема № 12, №12п(1), №12п(2) )

Перестроение из колонны по одному

в колонну по четыре ( два, три )

поворотом в движении.

При движении группы налево в обход на верхней или по нижней границе зала

(площадки) подается команда "В колонну по четыре налево - марш!", по команде

"Марш!" первая четверка (двойка, тройка) поворачивает налево и продолжает

движение в новом направлении. Следующая четверка делает поворот на том же

месте, что и первая ( команду подает замыкающий каждой четверки).

Во время ходьбы дается указание о сохранении интервала в шеренгах ( на

вытянутые в стороны руки ) и дистанции в колоннах

(на вытянутые руки вперед).

( смотри приложение схема №13 )

Обратное перестроение.

Сначала подается команда для поворота "Направо!", а после этого для ходьбы

вдоль границ зала - в колонну по одному направо (налево) в обход шагом марш!"

( смотри приложение схема № 14)

Перестроение из одной шеренги в две на месте.

Сначала производится расчет "на первый и второй". После этого

подается команда "В две шеренги становись!". По этой команде вторые номера

делают левой ногой шаг назад( счет "раз"), правой ногой - шаг назад - вправо

(счет "два"), становясь за первым, затем приставляют левую ногу к правой ( счет

"три"). Для вторых номеров подаются команды для каждого действия отдельно:

"Шаг левой назад , делай раз!"; "Шаг правой назад - вправо, делай - два!";

"Приставить левую ногу, делай- три!"

( смотри приложение схема №15 )

Обратное перестроение из двух шеренг в одну

Детям, стоящим в две шеренги, подается команда "В одну шеренгу становись!"

Для вторых номеров подаются команды каждая отдельно: "Шаг левой в сторону,

делай- раз!", "Шаг правой влево- вперед делай- два!";" Левую приставить к

правой, делай - три!"

( смотри приложение схема №16)

Перестроение из шеренги в круг

По распоряжению "В круг, взявшись за руки, стройся!" дети берутся за руки.

Инструктор или ребенок берет левой рукой правую руку правофлангового и ,

двигаясь по кругу к левофланговому, берет его правой рукой за левую руку и

замыкает круг.

В дальнейшем инструктор становится против середины шеренги

(на расстоянии 4-3 м от нее), предлагает всем детям взяться за руки, а

правофланговому и левофланговому направиться в сторону инструктора, чтобы

образовать круг. После этого детей учат перестраиваться самостоятельно без

помощи инструктора: дети берутся за руки, правофланговый и левофланговый

направляются друг к другу, берутся за руки и замыкают круг.

Если дети в круге должны стоять по росту, такой круг перестраивают из

шеренги, построенной по росту. Сначала надо произвести расчет на "первый -

второй", перестроиться в две шеренги, повернуть одну шеренгу кругом (лицом

друг к другу). После этого правофланговый и левофланговый, все остальные дети

соединяют руки, отходят назад и образуют круг.

( смотри приложение схема № 17)

Перестроение из шеренги в один,

два, три , четыре круга.

Сначала надо поделить детей на две, три, четыре подгруппы. Затем по

распоряжению инструктора дети в подгруппах берутся за руки,

правофланговые и левофланговые направляются друг к другу, берутся за руки и

выравнивают круг.

( смотри приложение схема № 18, №18 п )

Перестроение из одного круга в два.

Проводится после расчета на "первый - второй".

Затем дается команда " Вторые номера два шага назад шагом - марш!"

Перестроение из колонны по одному

в круг в движении.

Инструктор, став впереди колонны , ведет ее по кругу. Когда он приблизится к

замыкающему, то подает ему руку, и все дети берутся за руки и продолжают идти,

выравнивая круг.

( смотри приложение схема № 20 )

Используемая литература и интернет - ресурсы

1. Протасова Г.Г., Кривомазов В.В. Строевые упражнения: Учебно методическое

пособие для студентов очной и заочной форм обучения специальности 49.02.01

Физическая культура профессиональных образовательных учреждений. - Ростов

н/Д, 2016.

2. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития

ребёнка. - М.: «Академия», 2007.

3. Строевые упражнения: методика и содержание: методические рекомендации /

сост. : М.А. Карелин, Е.И. Петрушевич: «ВГУ имени П.М.Машерова», 2016.

4. Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях