Разминки и физкультминутки по теме «Космос»
методическая разработка (средняя группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

 «Детский сад   № 43»

Разминки и физкультминутки

по теме «Космос»

для средней группы

Составитель: Фёдорова В. Л

                          г. Усолье – Сибирское  2024 год

Цели:  тренировка мелкой моторики; совершенствование осанки; развитие речи, произвольного внимания и памяти.

Физкультминутка «Ракета»
Раз-два, стоит ракета. (ребенок поднимает руки вверх)
Три-четыре, скоро взлет. (разводит руки в стороны)
Чтобы долететь до солнца (круг руками)
Космонавтам нужен год. (берется руками за щеки, качает головой)
Но дорогой нам не страшно (руки в стороны, наклоны корпусом вправо-влево)
Каждый ведь из нас атлет (сгибает руки в локтях)
Пролетая над землею (разводит руки в стороны)
Ей передадим привет . (поднимает руки вверх и машет)

Разминка «Космодром»
Все готово для полета - руки вперед, вверх
Ждут ракеты всех ребят - руки вместе над головой
Мало времени для взлета -шагаем на месте
Космонавты встали в ряд - прыжок, руки вверх,
Поклонитесь вправо, влево -наклоны
Отдадим земле поклон- наклоны вперед
Вот ракета полетела -прыжки на двух ногах
Опустел наш космодром -присели.

Физкультминутка: «Полет по солнечной системе»
Один, два, три, четыре, пять. (ходьба на месте)
В космос мы летим опять. (соединяем руки над головой)
Отрываюсь от земли, долетаю до Луны, (подпрыгиваем)
А теперь летим к планетам. (руки в стороны и идем друг за другом)
Вот Меркурий и Венера (руки поставили на пояс и  отводим в сторону правую руку)
Вот Земля, наш дом родной (отводим в сторону левую руку)
Вот и Марс, а вот Юпитер (поднимаем вверх правую руку)
Вот и кольца вдалеке показались у Сатурна (поднимаем вверх левую руку)
Вот Уран, а там Нептун.
Дальше всех они от солнца (отводим руки в стороны)
Облетели все планеты, а теперь пора к Земле (садятся на свои стулья)

Физминутка: «Стой, ракета»

Раз-два, стой ракета,                    (дети маршируют на месте)

Три-четыре, скоро взлет

Чтобы долететь до солнца          (руками показывают размер солнца)

Космонавтам нужен год.

Но дорогой нам не страшно,       (выполняют движения руками,

Каждый ведь из нас атлет,           имитируя действия тяжелоатлетов)

Пролетая над землею                   (поднимают руки над головой, показывая нос ракеты)

Ей передаем привет.                    (машут в знак приветствия руками)

Физминутка: Ты сегодня космонавт

Ты сегодня космонавт. Начинаем тренировку!

Чтобы сильным стать и ловким                     (ходьба на месте)

Мы отправляемся на Марс.

Звёзды, в гости ждите нас.

Три, два, один… летим!                                     (Подняться на носки, руки вверх)

В невесомости плывём мы под самым потолком.       (Имитация плаванья)

К Марсу путь был очень длинным.

Стоп! Выходим из кабины.                                                    (ходьба на месте)

Мы с полёта возвратились и на Землю опустились.           (Садятся на места)

Физкультминутка.

Мы летим к другим планетам

Объявляем обо всем (Поднимаем руки)

Весь игрушечный народ

С нами просится в полет (шагают и хлопают)

Даже плюшевый медведь

Хочет к звездам полететь (руки на пояс и качаются с ноги на ногу)

И с Большой Медведицей

В синем небе встретиться (шагают).

 Динамическая пауза «Ракета»

А сейчас мы с вами, дети, (Встают на носки, поднимают)

Улетаем на ракете. (Вверх и тянутся как можно выше)

На носки поднимитесь,

А потом руки вниз. (Плавно опускают руки вниз).

Раз, два, три! Потянись. (Тянутся вверх).

Вот летит ракета ввысь! (Бегут на месте легким бегом).

Физкультминутка. «Солнышко»:

Вот как солнышко встает-

Выше, выше, выше! (Дети медленно поднимают опущенные руки, встают на носки.)

К ночи солнышко зайдет –

Ниже, ниже, ниже. (Дети медленно опускают руки.)

Хорошо, хорошо

Солнышко смеется.

А под солнышком всем

Весело поется. (Дети свободно приплясывают.)

 Физкультминутка: «Мы летим к другим планетам»

-Мы летим к другим планетам! - (Бегут по группе врассыпную.)

Объявляем всем об этом.

Весь игрушечный народ (Делают повороты туловищем вправо-

влево.)

С нами просится в полёт.

Жмётся заинька к ракете: (Прыгают, как зайчики).

-Полечу я с вами, дети, на любую из планет, где волков зубастых нет.

Мышки-крошки засмеялись: (Бегают, как мышки, руки в стороны.)

-Мы летали, не боялись,

Высота-красота: ни единого кота!

Даже плюшевый медведь

Хочет к звёздам полететь

И с большой медведицей

В синем небе встретиться.

Разминка: Наш космический отряд.          

1. Вот выходит на парад

Наш космический отряд.           (Дети маршируют друг за другом)

2. Мы взлетаем высоко, -

Мчит ракета быстро.                 ( Бегут по кругу, руки в стороны)

3. Полетим мы далеко –

К звездочкам лучистым.            (Идут на носочках, руки вверх)

4. Вокруг звезд мы облетели, -

Выйти к звездам захотели.      (Кружатся с продвижением вперед)

5. Здесь ходить нам очень сложно, 

С высоты свалиться можно

Осторожно ты шагай,

Кратеры не задевай.                   (Широкий и высокий шаг)

6. А теперь пошел вперед

Наш железный луноход            (Идут в присяде или на четвереньках)

7. Снова дальше мы летим, 

В иллюминаторы глядим.      ( Шаг на носочках, руки делают «окошко»)