Картотека зрительной гимнастики в средней группе по тематике недель.
картотека (средняя группа)

Месяц

Тема

                    Содержание

     Движения

Сентябрь

Здравствуй детский сад!

«Ах, как долго мы писали».

Ах, как долго мы играли,

Глазки у ребят устали. 

Посмотрите все в окно, 

Ах, как солнце высоко. 

Мы глаза сейчас закроем, 

В группе радугу построим,

Вверх по радуге пойдем

Вправо, влево повернем,

А потом скатимся вниз, .

Жмурься сильно, но держись. 

Поморгать глазами.

Посмотреть влево-вправо.

Посмотреть вверх. Закрыть глаза ладошками, 

Посмотреть по дуге вверх-вправо и вверх-влево.

Посмотреть вниз Зажмурить глаза, открыть и поморгать ими

Люблю тебя родной Воронеж

 Закрываем мы глаза, вот какие чудеса.                         

 Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют.                

А теперь мы их откроем, через речку мост построим.        

Нарисуем букву о, получается легко.                          Вверх поднимем, глянем вниз,                                

Вправо, влево повернем

Заниматься вновь начнем.                                        

Закрывают оба глаза.
Продолжают стоять с закрытыми  глазами.
Открывают глаза, взглядом рисуют мост. Глазами рисуют букву о. Глаза поднимают вверх, опускают

Глаза смотрят вправо- влево.
Глазами смотрят вверх, вниз

ПДД

«Светофор».

 У дороги, словно в сказке,                

На столбе живёт трёхглазка.      

Всё мигает и мигает,                

Ни на миг не засыпает.                

Она транспорт стережёт,                

Пешеходам путь даёт.                 

Взор переводят вверх, вниз

Взор переводят вправо, влево

Моргают глазами. Широко раскрывают глаза.

Глаза закрывают. Широко открывают и закрывают глаза.

(повторить 2 – 3 раза)

Все профессии нужны, все профессии важны

«Маляры».

Нет забавнее игры:

Наши глазки – маляры.

Мы заборы красим

Вверх – вниз – раз,

Вверх – вниз – два 

Наши глазки молодцы,

Работают в согласии.

Движения глаз вверх – вниз. Плавно, 8–10 раз.

Садятся прямо и настраиваются.)

и так до 8 раз.

Легко моргают

Октябрь

Познаем свой организм.

«Носик»

Смотрит носик вправо-влево,

Смотрит носик вверх и вниз.

Что увидел хитрый носик?

Ну, куда мы забрались?        

Резко перемещают взгляд вправо и влево

Резко перемещают взгляд вверх и вниз.

 Мягко проводят указательными пальцами по векам.

Здоровье человека

Раз – налево, два – направо,

Три – наверх, четыре — вниз.

А теперь по кругу смотрим,

Чтобы лучше видеть мир.

Взгляд направим ближе, дальше,

Тренируя мышцу глаз.

Видеть скоро будем лучше,

Убедитесь вы сейчас!

А теперь нажмем немного

Точки возле своих глаз.

Сил дадим им много – много,

Чтоб усилить в тыщу раз!        

Посмотреть влево. Посмотреть вправо.

Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево – вниз.

Поднять взгляд вверх.

Опустить взгляд вниз.

Быстро поморгать.

В саду в огороде.

Мы отправились гулять

Грибы - ягоды искать

Как прекрасен этот лес.

Полон разных он чудес.

Светит солнце в вышине,                 

Вот грибок растет на пне,                 

Дрозд на дереве сидит

 Ежик под кустом шуршит

Слева ель растет - старушка,         

Справа сосенки - подружки.         

Где вы, ягоды, ау!                         

Все равно я вас найду

 Шагают на месте

смотрят вверх

смотрят вниз,                 

смотрят вверх

смотрят в низ смотрят вправо

смотрят влево

повторяют движения глаз!   

 влево - вправо, вверх - вниз.

Золотая осень

Вот стоит осенний лес!

В нем много сказок и чудес!

Слева - сосны, справа – ели.

Дятел сверху, тук да тук.

Глазки ты закрой – открой

И скорей бегом домой!        

Выполняют круговые движения глазами

Выполняют движения глазами влево – вправо

Выполняют движения глазами вверх – вниз

До свидания птицы, до весны

«Сова».
В лесу темно.
Все спят давно.
Только совушка-сова,
большая голова,
На суку сидит,
во все стороны глядит.
Вправо, влево, вверх и вниз,
Звери, птицы, эх, держись!
Посмотрела все кругом –
за добычею бегом!

ноябрь

 Моя родина - Россия

А сейчас, а сейчас
Всем гимнастика для глаз.
Глаза крепко закрываем,
Дружно вместе открываем.
Снова крепко закрываем
И опять их открываем.
Смело можем показать,
Как умеем мы моргать.
Головою не верти,
Влево посмотри,
Вправо погляди.
Глазки влево, глазки вправо -
Упражнение на славу.
Глазки вверх, глазки вниз,
Поработай, не ленись!
И по кругу посмотрите.
Прямо, ровно посидите.
Посидите ровно, прямо,
А глаза закрой руками.

Неделя игры и игрушки

Буратино потянулся,                 

Вправо- влево повернулся,
Вниз- вверх посмотрел
И на место тихо сел.                 

Встают на носочки, поднимают руки и смотрят на                          кончики пальцев.

Не поворачивая головы, смотрят вверх- вниз, вправо- влево.

Как звери к зиме готовились

«Белка».

Белка дятла поджидала,                 

Гостя вкусно угощала.
Ну-ка дятел посмотри

Вот орехи-1,2,3.
Пообедал дятел с белкой                

И пошел играть в горелки.         

Резко перемещают взгляд вправо- влево.

Смотрят вверх-вниз.
Моргают глазками.
Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем

Поговорим о маме

(День матери)

Мамины Помощники.

«Метелки».

Вы метелки,

Усталость сметите.

Глазки нам

Хорошо освежите.  

Моргание глазами).

Декабрь

Зима в природе

«Снежинки».

Закружились, завертелись            

  Белые снежинки

Вверх взлетели белой стаей.     

Лёгкие пушинки.                             

Чуть затихла злая вьюга.                

Улеглись повсюду.

Заблистали, словно жемчуг, -    

Все дивятся чуду

Заискрились, засверкали            

белые подружки

Заспешили на прогулку              

Дети и старушки.

Поднять руки вверх и посмотреть на них.

 Медленно опустить руки и проследить за ними взглядом. Развести поочерёдно руки   в стороны и проследить за ними Выполнить руками.  движение «ножницы»

Шаг на месте.

Животные севера

Смотрит вправо — никого,

Смотрит влево — никого.

Раз-два, раз-два —        

Закружилась голова.

Глазки закрывали,

Глазки отдыхали.

Как откроем мы глаза,

Вверх посмотрим, да-да-да.

Вниз ты глазки опусти,

Вверх опять их подними.

Пальцами погладь глаза,

Отдыхать пришла пора.

Резко переводят взгляд вправо- влево.

Выполняют круговые вращения глазами.

Закрывают глаза;

Резко переводят взгляд вверх вниз

Мягко поглаживают веки указательными пальцами.

Вода и её свойства

Дождь».

Приплыли тучи дождевые:                      

Лей, дождь лей!                                        

Дождинки пляшут,                                   

Как живые:                                                  

Пей, рожь, пей!                                 

И рожь, склоняясь к земле                        

Зелёной,                                               

Пьёт, пьёт, пьёт.                                        

А тёплый дождь неугомонный             

Льёт, льёт, льёт.                                       

Покачать поднятыми вверх руками, посмотреть на них. Опустить плавно руки, перебирая пальцами, прослеживая движения взглядом. Наклониться, делая мягкие, пружинистые движения руками. Посмотреть вниз. Показать указательным пальцем движение сверху вниз  и проследить его взглядом.

Русские обычаи. Традиции.

Народные промыслы

«Золотая хохлома».

А сейчас вновь гимнастика для глаз.         

Глаза крепко закрываем,

Широко их открываем.

Все умеем мы моргать

И глазами «рисовать».                         

Ветка влево

И в колечко завернулась.                         

Изогнулась   

Получился лист на славу!                         

Рядом с листиком трёхпалым                 

Земляника цветом алым                         

Засияла, Сладким соком налилась.

А трава, как бахрома,                         

Золотая хохлома!                                 

повернулась    поднялась,                

Дети выполняют данные движения стоя

Поднять глаза вверх, сделать ими круговое  вращение по часовой стрелке и против часовой  стрелки

Согнуть левую руку

в локтевом

суставе(Вытянуть

 правую руку в

правую сторону на

уровне плеч,

 посмотреть вправо

 при неподвижной

 голове) (Согнуть

правую руку в

 локтевом суставе)

 (Присесть)

(Обхватить колени

 руками,

посмотреть вниз)

Приподняться на носочки и

вытянуть руки

вверх, посмотреть

 на ладошки

руку в сторону на

уровне плеч

, посмотреть влево

при неподвижной

голове

Безопасность дома и на улице

«Светофор».

 У дороги, словно в сказке,                

На столбе живёт трёхглазка.        

Всё мигает и мигает,              

Ни на миг не засыпает.                

Она транспорт стережёт,                

Пешеходам путь даёт.                 

Взор переводят вверх, вниз

Взор переводят вправо, влево. Моргают глазами Широко раскрывают глаза. Глаза закрывают Широко открывают и закрывают глаза.

(повторить 2 – 3 раза

.

Январь

Зимние забавы

Закружились, завертелись              

Белые снежинки

Вверх взлетели белой стаей.     

Лёгкие пушинки.                             

Чуть затихла злая вьюга.                

Улеглись повсюду.

Заблистали, словно жемчуг, - Все дивятся чуду.                       

«Фонарики» .

Поднять руки вверх и посмотреть на них Медленно опустить руки и проследить за ними взглядом. Развести поочерёдно руки в стороны и проследить за ними Выполнить руками движение «ножницы»

У кого какой дом

«Кошка».

Вот окошко распахнулось,                

  Кошка вышла на карниз

Посмотрела кошка вверх.                
Посмотрела кошка вниз.                 
Вот налево повернулась.                

 Проводила взглядом мух

Потянулась, улыбнулась
И уселась на карниз.                        

Разводят руки в стороны.
Имитируют мягкую, грациозную походку кошки.

Смотрят вверх

Смотрят вниз.

Смотрят влево.

 Взглядом проводят «муху» от левого плеча  к правому.

Дети приседают.

В подземном царстве

Раз – налево, два – направо,

Три – наверх, четыре — вниз.

А теперь по кругу смотрим,

Чтобы лучше видеть мир.

Взгляд направим ближе, дальше,

Тренируя мышцу глаз.

Видеть скоро будем лучше,

Убедитесь вы сейчас!

А теперь нажмем немного

Точки возле своих глаз.

Сил дадим им много – много,

Чтоб усилить в тыщу раз!

Посмотреть влево. Посмотреть вправо.

Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево – вниз.

Поднять взгляд вверх.

Опустить взгляд вниз.

Быстро поморгать.

Февраль

Счет времени

«Ночь».

Ночь. Темно на улице.         

Надо нам зажмурится.

Раз, два, три, четыре, пять

Можно глазки открывать.

Снова до пяти считаем,

Снова глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять

Открываем их опять.

(повторить 3 - 4 раза)

(Выполняют действия, о которых идет речь)

Животные жарких стран

Слоник».

Раз, два — слоник идет вправо,                 

Три, четыре — а теперь налево,                

Пять, шесть — дорожка лежит прямо,

Семь, восемь — все

начинаем сначала.

Идет слоник по тропинке.                         

Глядит вниз, как на картинке.                

Смотрит вверх, по сторонам.                

Ну-ка сделай так же сам.

Сел наш слоник отдохнуть

Только он решил уснуть,                        

Вдруг, откуда ни возьмись,                        

В лесу пчелка появилась.

И, кружа, кружа, жужжит.

Как ее остановить?

Посмотрел наш слоник вдаль.                

Движения глаз вправо-влево.

Повторить 4—5 раз.

Движения глаз вверх-вниз,

Повторить 5-6 раз. вправо-влево. 

  Глаза закрыть, открыть.

Круговые движения глазами.

Повторить 4-5 раз. Глаза открыть, закрыть. (5-6 р)

Исследования, опыты, эксперименты

Глазки видят всё вокруг, 
Обведу я ими круг.
Глазком видеть всё дано -
Где окно, а где кино.
Обведу я ими круг,
Погляжу на мир вокруг.

23 февраля – День защитника Отечества

«Стрельба глазами»

Отводить глаза до упора влево и вправо (по 8-10 раз) не доводя их до утомления

Март

8 марта – Международный женский день

Пальчик к носу движется,

А потом обратно,

На него посмотреть

Очень нам приятно!

А теперь глаза закрой        

И погладь руками,

Помечтаем мы с тобой

О любимой маме.

Вытянуть вперед руку. Следить за кончиком пальца, медленно приближая его к носу, а потом так же медленно отодвигая обратно.

Закрыть глаза, погладить веки.

Масленица

Глазки вправо, глазки влево,

И по кругу проведем.

Быстро – быстро поморгаем

И немножечко потрем.

Посмотри на кончик носа

И в «межбровье» посмотри.

Круг, квадрат и треугольник

По три раза повтори.

Глазки закрываем,

Медленно вдыхаем.

А на выдохе опять

Глазки заставляй моргать.

А сейчас расслабились

На места отправились.

Народные промыслы – Воронежского края

Кружева».

Кружевницы ниткой кружева плетут,         

Там цветы и птицы дивные живут.

Их иголочка “рисует” тут и там,                 

Но и мы умеем, кружева вязать,                 

Будем кисточкой узоры рисовать.

Нарисуем мы узоры наверху,                 

Завитушками листочки есть внизу.                 

Слева можем мы бутоны

Справа инеем пушистым всё покрыть.         

Мы волшебные получим кружева,                 

Будут радовать они нас, детвора.     

Имитируют плетение

Отводят руки в стороны попеременно и

Нитка тянется за нею по пятам.                 прослеживают взглядом

Имитируют рисование кистью Поднять голову, посмотреть вверх Опустить голову, посмотреть вниз.

Вытянуть правую руку в сторону, посмотреть вправо

Поднять руки вверх

Улыбаясь опустить

Неделя детской книги

Превращаюсь в Буратино

Буду рисовать картину

Нарисую я пейзаж

Носик я мокну в гуашь

Вот и небо чистое,

Солнышко лучистое,

Травка, речка голубая

Я рисую, не моргая,

Будет носик рисовать

Наше зренье улучшать!

Апрель

Юморина

«Веселый мяч».
Веселый мяч помчался вскачь.
Покатился в огород,
Докатился до ворот,
Покатился под ворота,
Добежал до поворота.
Там попал под колесо.
Лопнул, хлопнул – вот и все.

Дети смотрят вдаль.
Смотрят на кончик носа, вдаль.

Смотрят вниз.
Выполняют круговые движения глазами.
Закрывают глаза.

Культура поведения

Раз – налево, два – направо,

Три – наверх, четыре — вниз.

А теперь по кругу смотрим,

Чтобы лучше видеть мир.

Взгляд направим ближе, дальше,

Тренируя мышцу глаз.

Видеть скоро будем лучше,

Убедитесь вы сейчас!

А теперь нажмем немного

Точки возле своих глаз.

Сил дадим им много – много,

Чтоб усилить в тыщу раз!        

Посмотреть влево. Посмотреть вправо.

Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево – вниз.

Поднять взгляд вверх.

Опустить взгляд вниз.

Быстро поморгать.

Космос

Раз, два, три

Ремни пристегни. Ракета ввысь лети.

Космонавты, глубже дыши.

Посмотри в иллюминатор, вдруг!

Чудеса одни вокруг.

В воздухе, как ласточки, мы парим

Из отсека в отсек мы летим.

Садимся в кресло мы с трудом

Еще трудней удержаться в нем...

Вот приземляемся мы на Земле,

Чтобы знания получить тебе и мне.

Земля наш общий дом

«Лучик солнца».

Лучик, лучик озорной,
Поиграй-ка ты со мной.              

    Ну-ка лучик, повернись,
На глаза мне покажись.              

   Взгляд я влево отведу,

Лучик солнца я найду.                 
Теперь вправо посмотрю,
Снова лучик я найду.                        

Моргают глазками.
Делают круговые движения глазами.
Отводят взгляд влево.

Отводят взгляд вправо.

Весенние изменения в природе

«Весна».

Всё проснулось ото сна, значит, к нам пришла весна. 
Солнце греет всё теплей, на прогулку все скорей! 
Справа - первые цветочки появились на лужочке. 

Слева - быстрый ручеёк с бугорка к реке потёк. 
Мы кораблик смастерили, 
В ручеёк пустить решили. 
Уплывай, кораблик мой, прямо к речке голубой! 
Вот как весело играть и в весенний день гулять! 
Дышит свежестью земля, подышу «весной» и я! 

Потягивание 
Выбрасывание пальцев рук из кулачка с одновременным 
разведением рук вверх, в стороны 
Правая рука отводится в сторону с фиксацией направления взором

 Левая рука отводится в сторону с фиксацией направления взором 
Соединить ладони перед грудью 
Удаление сложенных ладоней вперёд от себя 

Машем ладонями, прощаясь с корабликом 
Легкие подпрыгивания на месте 

Май

Воспоминания у вечного огня

«Стрельба глазами».

Отводить глаза до упора влево и вправо (по 8-10 раз) не доводя их до утомления

В мире насекомых

Бабочка».

Спал цветок                         

И вдруг проснулся,                 

Больше спать не захотел

Встрепенулся, потянулся,         

Взвился вверх и полетел.         

(Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.

Поморгать глазами.         

Руки поднять вверх (вдох), посмотреть на руки.) Руки согнуты в стороны (выдох).

 (Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево.)

На лазурном берегу

В небе солнце катится          

Словно желтый мячик,                                          

То за тучку спрячется  

То по елкам скачет.

Погуляло, покружилось

И за тучку закатилось.        

прослеживание глазами за движением солнышка

вверх – вниз, вправо – влево.

- движение глазами по кругу в одну и другую стороны.

-поморгать и зажмурить глаза.

До свидания детский сад, здравствуй лето!

В небе солнце катится          

Словно желтый мячик,                                          

То за тучку спрячется  

То по елкам скачет.

Погуляло, покружилось

И за тучку закатилось.        

прослеживание глазами за движением солнышка

вверх – вниз, вправо – влево.

- движение глазами по кругу в одну и другую стороны.

-поморгать и зажмурить глаза.