Буклет для родителей "Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей"
материал

Шадрова Ольга Александровна

Вашему вниманию буклет для родителей "Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей"

Скачать:


Предварительный просмотр:

C:\Users\Люда\Desktop\1335983921_uroki-tetushki-sovy-smotret-onlayn-vse-serii-podryad.gif

Уже с малых лет учите детей беречь свое здоровье и заботиться о нем. Совместные занятия сплачивают, объединяют детей и взрослых. Позиция родителей во многом определяет отношение детей к физической культуре и спорту. Если взрослые ведут здоровый образ жизни, регулярно вместе с детьми выполняют хотя бы простейшие физические упражнения, подвижны, легки на подъем, это является «благодатной почвой», на которой взойдут добрые всходы – крепкие, здоровые, любящие физкультуру дети.

Только говорить о значимости здоровья – это мало.

Надо предпринимать повседневные пусть мелкие, но обязательно многочисленные шаги. Тогда непременно сложится тот здоровый фундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасное здание человеческой жизни.

Чаще участвуйте в физкультурно-спортивных мероприятиях, проводимых в детском саду. Дети радуются присутствию взрослых и гордятся своими родителями. Спортивные праздники, в которых соревнуются семейные команды, сплачивают семью, приносят много радости и запоминаются взрослым и детям надолго.

Устраивайте праздники детям дома, не жалейте для этого времени и сил. Все это окупиться здоровьем вашего ребенка его активной жизнеутверждающей позицией, дальнейшим преуспеванием в жизни.

«Движение и здоровье детей»

Всем известно, насколько важно движение в человеческой жизни. А между тем не все знают, что люди, тренирующие свою мышечную систему, пусть даже совсем небольшой, но обязательно повседневной активностью, гораздо менее подвержены несчастным случаям.

Поэтому чрезвычайно важную роль играют обучение и тренировка не только в детском саду, но и в семье.

Детям необходимо объяснить значимость не только тех или иных действий или привычек, но – и это главное – подавать собственный пример.

  • Утром, еще в постели, надо, чтобы ребенок сделал несколько упражнений по растяжке мышц.
  • Душ! Наслаждение настоящего водного праздника!
  • Теперь аппетитный завтрак! За завтраком важны мирные разговоры о предстоящем дне.
  • Обратите внимание на сумку ребенка и постарайтесь максимально ее разгрузить.

А в выходные устройте настоящий семейный праздник с завтраком всей семьей, гимнастикой, подвижными играми, прогулкой.

1317833049_pravila-oblivanija.jpg

«Роль утренней зарядки в     укреплении здоровья детей »

     

 Для растущего организма ребенка особенно важную роль играет двигательная активность. Общеразвивающие упражнения необходимы для нормального его развития. Они прекрасно влияют на формирование и коррекцию эмоциональной сферы ребенка: доставляют детям большое удовольствие и радость, снимают напряжение, воспитывают в характере оптимистический и жизнерадостный склад, открытость миру.

Утренняя гимнастика способствует более физиологичному переходу от сна к бодрствованию, воспитанию потребности перехода от сна к бодрствованию через движения.

В структуру утренней гимнастики входят: разминка, оздоровительный бег, комплекс общеразвивающих упражнений, дыхательные и коррекционные упражнения.

Занимайтесь утренней гимнастикой дома, во дворе вместе со своими детьми. Воспитывайте у них привычки здорового образа жизни и самоорганизованности.

Children_Day_vector_wallpaper_0168013a.jpg

Если в семье будут предприниматься повседневные, пусть мелкие, но обязательно многочисленные шаги, то непременно сложится тот здоровый фундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасное здание человеческой жизни.

https://avatars.mds.yandex.net/i?id=9457a81758157f9c69a4be1905c1adc1bbcc5eea-9066604-images-thumbs&n=13

Так давайте же, уважаемые родители, с самых ранних лет учить наших детей беречь свое здоровье и заботиться о нем!

Очень простые, нескучные советы родителям по проблеме: «Движение и здоровье»

Человеческий мозг,  особенно это касается бессознательного мышления, напитывается впечатлениями. В дальнейшем 80% нашей деятельности руководствуется этим бессознательным опытом. Поэтому чрезвычайно важную роль играют просвещения детей в вопросах потребностей здорового тела, обучение, тренировка, как в детском саду, так и в семье. Детям необходимо объяснять значимость не только тех или иных действий и привычек, но и это главное – подавать собственный пример.

Делайте утреннюю зарядку, больше двигайтесь, занимайтесь физкультурой и спортом, ведите здоровый образ жизни, привлекайте к активным действиям детей и они вырастут здоровыми и преуспевающими людьми. Родители для детей – непререкаемый авторитет, пример для подражания.

МБДОУ №7 «Жемчужинка»

г. Симферополь

https://sportishka.com/uploads/posts/2023-03/1678215502_sportishka-com-p-zdorovii-obraz-zhizni-sport-instagram-39.jpg


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация "Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей"

Утреняя гимнастика - это комплекс упражнений,который настрайвает,заряжает положительной энергией и бодростью на весь следующий  день в целом....

Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей

Советы родителям для чего нужна зарядка для детей...

Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей

Советы родителям для чего нужна зарядка для детей...

консультация для родителей "Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей" 15.05.2018

Для растущего организма ребенка особенно важную роль играет двигательная активность. Общеразвивающие упражнения необходимы для нормального его развития. ...

Консультация для родителей:«Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей»

Консультация для родителей:«Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей»...