Картотека зрительной гимнастики
картотека (средняя, старшая, подготовительная группа)

2 младшая группа

Карточка № 1

БАБОЧКА

Спал цветок

(Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка

надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)

И вдруг проснулся,

(Поморгать глазами.)

Больше спать не захотел,

(Руки поднять вверх (вдох).Посмотреть на руки.)

Встрепенулся, потянулся,

(Руки согнуты в стороны (выдох).

Взвился вверх и полетел.

(Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево.

Карточка № 2

СТРЕКОЗА

Вот какая стрекоза- как горошины глаза.

(Пальцами делают очки.)

Влево- вправо, назад- вперед-

(Глазами смотрят вправо- влево.)

Ну, совсем как вертолет.

(Круговые движения глаз)

Мы летаем высоко.

(Смотрят вверх.)

Мы летаем низко.

(Смотрят вниз.)

Мы летаем далеко.

(Смотрят вперед.)

Мы летаем близко.

(Смотрят вниз.)

Карточка № 3

КОТИК

Ходит котик по дорожке, - взор переводят вправо, влево.

Смотрит котик к нам в окошко, - широко открывают глаза.

Котик серенький, - Моргают

Хвостик беленький - Закрывают глаза

(повторить 2 раза)

Карточка № 4

ЗООПАРК

В зоопарке мф ходили, - Взор вправо, влево.

К каждой клетке подходили - Широко открывают глаза.

И смотрели всех подряд - Моргают глазами.

Медвежат. Волчат, лисят. - Закрывают глаза.

(повторить 2 раза)

Карточка № 5

МЯЧ

Мой веселый. Звонкий мяч, - Моргают глазами.

Ты куда помчался вскачь? - Взор перемещают вправо, влево

Красный, синий, голубой, - Широко открывают глаза.

Не угнаться за тобой? - Зажмуривают глаза.

(повторить 2 раза)

Карточка № 6

ОДЕЖДА

Ох, испачкалась одежда, - Широко открывают глаза.

Мы ее не берегли, - Взор перемещают вправо, влево.

Обращались с ней небрежно, - Взор перемещают вверх.вниз.

Мяли. Пачкали в пыли - Закрывают глаза.

(повторить 2 раза)

Карточка № 7

ЧАЙНИК

Я пыхчу. Пыхчу, пыхчу, - Моргает глазами.

Больше греться не хочу. - Взор переводят вправо, влево.

Крышка громко зазвенела: - Широко открывают глаза.

«Пейте чай вода вскипела!» - Закрывают глаза и представляют,

как пьют чай.

(повторить 2 раза)

Карточка № 8

ПЕТУХ

Он носом в землю постучит, - Моргают глазами,

Взмахнет крылом – и закричит - Взор переводят вправо, влево.

Кричит он даже сонный, - Широко открывают глаза, моргают.

Крикун неугомонный - Закрывают глаза.

(повторить 2 раза)

Карточка № 9

СВЕТОФОР

Три света есть у светофора, - Взор переводят вверх, вниз.

Они понятны для шофера: - Моргают глазами.

Красный свет – проезда нет, - Широко открывают глаза.

Желтый – будь готов к пути, - Закрывают глаза.

А зеленый свет – кати! - Взор переводят вправо, влево

(повторить 2 раза)

Карточка № 10

ОДУВАНЧИК

Раз – налево, два – направо, - Взор переводят влево, вправо.

Одуванчик сделал круг, - Вращают глазами по кругу.

Приземлился, огляделся - Закрывают глаза.

И нашёл себе подруг! - Широко открывают глаза.

- Моргают глазами.

(повторить 2 раз)

Средняя группа

Карточка № 1

СТРУЧКИ ГОРОХА

Раскололся тесный домик - Моргают глазами.

На две половинки. - Переводят взор вправо, влево.

И посыпались оттуда - Переводят взор вверх, вниз.

Бусинки - дробинки - Закрывают глаза.

(повторить 2 раза)

Карточка № 2

КОШЕЧКА

Я умею чисто мыться - Легкое поглаживание закрытых

Не водой, а язычком . глаз от внешнего края глаз к внутреннему.

Мяу! Как мне часто сниться - Взор перемещают вправо, влево.

Блюдце с теплым молочком! - Закрывают глаза.

Я проснусь и пойду, (повторить 2 раза)

Молоко себе найду

Карточка № 3

ЁЖ

Страшен ежик наш на вид, - Широко открывают глаза.

Всем иголками грозит. - Сильно зажмуривают глаза.

Только знаем мы с сестрой - Взор переводят вправо.влево.

Ежик наш совсем не злой - Моргают глазами.

(повторить 2 раза)

Карточка № 4

ПАРОВОЗ

Загудел паровоз - Широко открывают глаза.

И вагончики повез: - Взор переводят вправо, влево.

- Чу – чу- чу, чу- чу –чу, - Взор переводят вверх. вниз.

Далеко я покачу! - Закрывают глаза.

(повторить 2 раза)

Карточка № 5

МАСТЕРИЦА

Я рубашку сшила мишке, - Взор переводят вправо, влево.

Я сошью ему штанишки. - Взор переводят вверх.вниз.

Будет мишенька гулять. - Движения взора по кругу.

А ночами крепко спать - Закрывают глаза.

(повторить 2 раза)

Карточка № 6

ЧАШКА

Что за чашечка такая? - Широко открывают глаза.

Воду льешь, она стоит. - Взор перемещают вверх – вниз.

Чай в ней пьешь, она молчит - Закрывают глаза.

Только ложка заводная - Круговые движения глаз по часовой

Не стоит и не молчит. стрелке.

Непослушная такая, - Движения глаз против часовой стрелки

Все стучит, стучит, стучит - Моргают глазами

(повторить 2 раза)

Карточка № 7

ГУСЫНЯ

По лужку гусыня бродит, - Круговое вращение глазами.

Из воды сухой выходит. - Моргают глазами.

Носит красные ботинки - Закрывают глаза, затем широко открывают их.

Дарит мягкие перинки - Закрывают глаза.

(повторить 2 раза)

Карточка № 8

СВЕТОФОР

У дороги, словно в сказке , - Взор переводят вверх, вниз.

На столбе живет треска. - Взор переводят вправо, влево.

Все мигает и мигает. - Моргают глазами.

Ни на миг не засыпает - Широко раскрывают глаза.

Она транспорт стережет, - Глаза закрывают.

Переходам путь дает - Широко открывают глаза,

закрывают.

(повторить 2 раза)

Карточка № 9

ТОПОЛЬ

Может, с крыши может, с неба - Взор переводят вверх, вниз.

То ли вата, то ли пух, - Взор переводят вправо, влево.

Или, может, хлопья снега - Моргают глазами.

Появились летом вдруг? - Широко открывают глаза.

Кто же их исподтишка - Закрывают глаза.

Сыплет. Будто из мешка? (повторить 2 раза)

Старшая группа

Карточка № 1

ОГОРОД

В огороде мы гуляли, - Круговое вращение глазами.

За овощами наблюдали. - Широко открывают глаза.

К солнцу тянется лучок - Взор фиксируют вверху.

И горошка стручок - Взор фиксируют влево.

Вот морковка красная, - Опускают взор вниз.

Девица прекрасная. - Взор фиксируют вправо.

Справа – баклажан, капуста - Моргают глазами.

Разрослись на грядке густо. - Закрывают глаза (5-10 сек.)

Хорошо мы погуляли (повторить2-3р.)

И немножечко устали

Карточка № 2

МОЙ КОНЬ

Гоп, гоп! Конь живой - Моргают глазами.

И с хвостом, и с гривой. - Взор переводят влево. вправо

Он качает головой, - Взор переводят сверху вниз.

Вот какой красивый! - Широко открывают глаза.

Я залез на коня - Закрывают глаза и представляют себя на коне

И держусь руками. - Взор переводят друг на друга.

Посмотрите на меня (повторить2-3р.)

Я поеду к маме

Карточка № 3

МЕДВЕДЬ

Летом ходит по дороге - Взор перемещают влево, вправо.

Возле сосен и берез, - Взор перемещают вверх, вниз.

А зимою спит в берлоге, - Закрывают глаза.

От мороза пряча нос. - Широко открывают глаза.

А весною, как проснется, - Моргают глазами.

Из реки воды напиться, - Закрывают глаза и широко открывают,

Ловит рыбу и рычит. затем опять закрывают, отдыхают 5-10с

Здесь медведь уж не молчит! (повторить 2-3р.)

Карточка № 4

СНЕЖИНКИ

У сестренки, у Маринки, - Смотрит на ладонь, широко открыв глаза

На ладони две снежинки. - Переводят взор вправо , влево.

Всем хотела показать, - Круговое вращение глазами по часовой

Гладь – снежинок не видать. стрелке, затем против часовой стрелки.

Кто же взял снежинки - Моргают глазами.

У моей Маринки? - Закрывают глаза, отдыхают 10 с.

(повторить 2-3р.)

Карточка № 5

РАЗНОЦВЕТНЫЕ САПОЖКИ

Если дождик – мы не тужим, - Моргают глазами.

Бойко шлепаем по лужам. - Взор перемещают вправо, влево.

Вправо, влево мы пойдем, - Круговое вращение глазами по

Снова лужицу найдем! часовой стрелке, затем против часовой

Будет солнышко сиять – стрелки

Нам под вешалкой стоять - Закрывают глаза.

- Открываю глаза, опускают взор

вниз.

(повторить 2-3р.)

Карточка № 6

СКОВОРОДКА

Сковородка не простая- - Широко открывают глаза,

На плите как золотая. затем сильно зажмуриваются.

Рыба жарится, котлеты, - Перемещают взор по квадрату.

Белоснежные омлеты. - Перемещают взор по диагонали.

Приготовит все она – - Закрывают глаза, отдыхают

Вот какая сковорода ! 5-10с.

(повторить 2-3р.)

Карточка № 7

СОВА

Удивляется луна: - Широко открывают глаза, поднимают брови.

Засветились два окна, - Взор переводят влево, затем вправо.

А за ними два крыла - Моргают.

Показались из дупла. - Перемещают взор по диагонали.

Тихо вылетела птица, - Закрывают глаза (5-10с.)

Ночью ей в дупле не спится. (повторить 2-3р.)

Если писк она услышит.

Плохо будет старой мыши

Карточка № 8

Карточка № 8

СКОРАЯ ПОМОЩЬ

Удивился светофор, - Широко открывают глаза.

Красный, словно помидор; - Моргают глазами.

- Как же ты посмела, - Взор переводят вправо, влево.

Мимо пролетела? - Взор переводят вверх, вниз.

На машине красный крест, - Круговое вращение глазами по

В ней совсем немного мест, часовой стрелке, затем против

Все дорогу ей дают, часовой стрелки.

Скорой помощью зовут. - Закрывают глаза на 5-12с.

Кто – то заболел – «03» (повторить 3-4р.)

Быстро номер набери!

Карточка № 9

ЦВЕТЫ

Вот ромашка, василек. - Широко открывают глаза, моргают.

Как красив из них венок! - Круговые вращения глазами.

Погулять ты выйдешь в поле, - Взор переводят влево, вправо.

Их сорвать ты не спеши- - Закрывают глаза и представляют цветы.

Полюбуйся от души! (повторить 3-4р.)

Подготовительная группа

Карточка № 1

ОГОРОД

Раз- два. Три, четыре, пять.

Собираемся гулять. - «Диагонали».

Смотрим вправо – огород, - «Горизонтали»,

Там морковочка растет. - «Удивление».

Слева – белая катуста, - «Горизонтали»

А направо – везде пусто.

Вот где можно погулять,

Огород не затоптать - «Расслабление»

И в футбол нам поиграть. (повторить 3-4р.)

Знайте, будет все на пять!

Карточка № 2

КОТ

Что за чудо из чудес! - «Удивление».

Серый кот на шкаф залез,

Машет он хвостом, урчит. - «Вертикали».

Костя смотрит и молчит.

Кот под шкаф пенал загнал, - «Горизонтали»

Спрыгнул, зацепил карман,

Опрокинул чемодан. - «Метка на стекле»

Долго Костя наблюдал,

А потом кота прогнал - «Расслабление»

(повторить 3-4р.)

Карточка № 3

«Пчела — оса»

По звуковому сигналу «Пчела!» воспитатель поднимает пчелу,

дети переводят на нее взгляд. На сигнал «Оса!» дети смотрят на осу.

Голова должна находиться в фиксированном положении,

двигаются только глаза.

Карточка № 4

Гимнастика для глаз

Упражнение «Далеко-близко»

Вытянуть правую руку вперед и смотреть 5 сек.

На большой палец руки, затем переводим взгляд вдаль и смотрим 5 сек.

(повторить 3 раза).

«Рисуем» геометрические фигуры глазами

Карточка № 5

«Солнышко и тучки»

Солнышко с тучками в прятки играло.

Посмотреть глазами вправо — влево, вверх — вниз.

Солнышко тучки-летучки считало:

Серые тучки, черные тучки.

Легких — две штучки,

Тяжелых — три штучки.

Тучки попрятались, тучек не стало. Закрыть глаза ладонями.

Солнце на небе вовсю засияло. Поморгать глазками.

Карточка № 6

ЗАЙЧИК И ТУЧКА

Зайчик вышел погулять. - «Удивление»

Глянул, солнца не видать.

Тучка быстро набежала, - «Тучка расслабление»

Узелок свой развязала.

И закапал сильный дождь –

Кап – кап – кап…. - «Моргание»

Зайчик тучке улыбнулся,

Сладко – сладко потянулся - « Горизонтали»

И сказал: «Пойду гулять,

С летним дождиком играть!» - «Расслабление»

(повторить 3-4р.)

Карточка № 7

ЗИМА

Деревья зимою, - « Вертикали», «Горизонтали».

Деревья зимою

Пронизаны ветром - «Расслабление».

И стужей самою.

И острые ели - «Жмурки».

Встают, как солдаты.

Навстречу метели. - « Расслабление»

(повторить 3-4р.)

Карточка № 8

ПЛАТЬЕ

Сшила дочке платье голубое – - «Горизонтали»

Платье голубое с белою каймою. - «Вертикали»

До чего ж нарядно –

Весело глядеть! - «Удивление»

Надо это платье - «Моргание»

К празднику надеть. - «Расслабление» (дети

Мама дочке туфли представляют нарядные

Новые купила. платья).

Дочке говорила: - «Горизонтали».

- До чего ж нарядно, - «Вертикали»

Весело глядеть! - «Расслабление»

Надо эти туфли К празднику надеть (дети представляют туфли)

(повторить 3-4р.)

Карточка № 9

МЕБЕЛЬ

Стул высокий, а стол ещё выше, - «Вертикали»

Есть у каждого свои крыши.

На одной из них сидят. - « Горизонтали»

На другой – блины едят. - «Стрельба глазами».

Есть кровать – на ней лежат. - Расслабление» (10-15с.)

А в шкафу белье хранят - «Удивление»

(повторить 3-4р.)

Карточка № 10

ВОЗВРАЩЕНИЕ ПЕВЦОВ

От полуденных лучей - « Жмурки».

Побежал с горы ручей. - « Горизонтали».

И подснежник

Вырос на проталинке. - « Вертикали»

Возвращаются скворцы –

Работяги и певцы. - « Расслабление»

Воробьи у лужицы

Шумной стайкой кружатся - «Моргание»

И малиновка, и дрозд:

Занялись устройством гнезд: - «Метка на стекле»

Носят, носят домики - «Расслабление»

Птицы по соломинке (повторить 3-4р.)

Карточка № 11

КООРАБЛИК

По реке плывет кораблик, - « Метка на стекле».

Он плывет издалека.

На кораблике четыре

Очень храбрых моряка. - «Удивление».

У них ушки на макушке, - «Вертикали».

У них длинные хвосты, - « Горизонтали».

И страшны им только кошки, - «Жмурки».

Только кошки да коты! (повторить 3-4р.)

Карточка № 12

ОДУВОНЧИК

Уронило солнце - «Вертикали».

Лучик золотой.

Вырос одуванчик - «Горизонтали».

Первый, молодой. - «Моргание».

У него чудесный - « Расслабление».

Золотистый цвет.

Он большого солнца (повторить 3-4р.)

Маленький портрет