Почему так важно укладывать ребенка спать вовремя?
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Горбунова Олеся Леонидовна

Все свое детство мы слышали фразу: «Время девять. Детям пора спать!»

 

Постепенно привычки меняются, причем не только у взрослых, но и у детей. Если раньше в 9 вечера мы уже лежали в кровати, то современного ребенка в это время тяжело уговорить даже надеть пижаму.

 

Ребенок должен ложиться спать рано. И не надо никаких оправданий! Это необходимо потому, что гормон роста начинает вырабатываться в четвертой стадии сна, то есть примерно в 00:30 часов, если лечь ровно в 21:00. Если ребенок ложится спать очень поздно, у него остается меньше времени на выработку этого гормона.

 

К тому же, согласно экспериментам в этой области, дети с правильным режимом сна более сконцентрированы на уроках и лучше запоминают материал. Еще один значительный плюс в том, что дети с режимом имеют меньший риск развития болезни Альцгеймера во взрослой жизни!

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Как укладывать ребенка спать.

Пробуждение и засыпание — очень важные моменты в жизни детей. Проснуться - это всегда как бы немножко родиться заново. Эта консультация поможет вам провильно уложить ребенка спать....

Консультация для родителей: "Как укладывать ребенка спать".

                                                      ...

Консультация для родителей"Баю-баюшки-баю..." (Как укладывать ребенка спать).

Консультация для родителей.Как укладывать ребенка спать....

Как укладывать ребенка спать

Помните, что ваш ребенок приобретает свой опыт на вашем личном примере....

Консультация для родителей "Баю - баюшки - баю…" (Как укладывать ребенка спать.)

Консультация для родителей "Баю - баюшки - баю…"(Как укладывать ребенка спать.)Пробуждение и засыпание – очень важные моменты в жизни детей.Проснуться – это всегда как бы немножко родиться заново. С ч...