Активные игры для детей летом: чем занять ребенка на улице
статья

Активные игры для детей летом: чем занять ребенка на улице

     Летом каникулы дарят много свободного времени, и для детей важно проводить его с пользой. Игры на улице помогают не только окрепнуть физически, но и развить умственные и, эмоциональны способности, научиться общаться друг с другом и помогать в трудные моменты, проявлять смекалку и действовать сообща в командных турнирах. Для детского организма чрезвычайно полезно пребывание на свежем воздухе, особенно в солнечные дни. Повышается кислород в организме, витамин D, что влияет на защитные функции организма и укрепление иммунитета, улучшаются показатели работы внутренних органов.

Физические нагрузки разнообразные движения, подвижные игры помогают правильному формированию скелета и укрепление осанки, укреплению мышц, препятствуют набору лишнего веса. Дети меньше болеют, если достаточно время проводят на улице в активных играх. Избыток энергии тратиться более эффективно. И дома дети ведут себя спокойно, хорошо спят, появляется отменный аппетит. Кроме того, они становятся более ответственными, дисциплинированными и организованными. Игра доставляет ребёнку истинную радость, которая глубоко проникает в душу и остаётся там навсегда.

Список подвижных игр для детей можно продолжать бесконечно. Назовём самые популярные из них:
1. Классики. 

Складывается впечатление, что эта замечательная игра для детей, которую можно проводить на улице летом на асфальте, живет вечно. Современные детки, также, как и их родители в свое время, довольно часто играют в нее. Напомним, в чем ее суть. В первую очередь, для тех, кто не знает, что такое «Классики». На асфальте при помощи мелков дети рисуют клеточки большого размера – с цифрами от 1 до 10. Сначала 1, выше 2 и 3, затем 4, потом 5 и 6, и далее по такому же принципу. Затем необходимо «пропрыгать» весь нарисованный путь. Там, где нарисована одна клетка, игрок приземляется на одну ногу, а там, где две клетки – на две ноги. К слову, игра имеет множество разновидностей, и правила в них могут слегка отличаться. Например, есть вариант игры «Классики» с использованием камешка, который нужно бросать и попадать в определенные клеточки, а уже потом прыгать.

2. Фрисби (летающая тарелка). Нужно свободное пространство- игра на пляже, в парке, за городом, где нет ограждений и прохожих. Игра заключается в перебрасывании фрисби друг другу в руки. Но это не так просто сделать, как кажется. Нужно учитывать направление ветра и легкость конструкции. Подойдет для группы из 2 и более человек. Что бы было весело в игру можно включить и любимую собаку.

3. Игры с мячом: футбол, баскетбол, волейбол, выбивной, подбрасывание, съедобное -несъедобное. В зависимости от вида игры количество играющих варьируется от одного -двух до многочисленных команд.

4. Горячая картошка.

Дети становятся в круг. Водящий подает сигнал или включает музыку (можно использовать музыку с телефона). Дети начинают кидать мяч друг другу, стараясь от него как можно быстрее избавиться. Когда водящий подает сигнал или выключает музыку, то тот, у кого в руках остался мячик, выбывает из игры. Когда останется 1 игрок, игра заканчивается, и он становится победителем.

5. Прятки, квест.

 Интересные логические задания, метки на асфальте мелом, таинственные и забавные указатели заставят детвору освоить стратегию, развивать наблюдательность, скорость реакции и действий.

6. Попади в цель.

Можно использовать обычный дартс, а на секторы повесить листочки с заданием (присесть или подпрыгнуть и т. д.) На какой сектор попадет дротик – то задание и выполняется.

7. Городки.

На природе доступны более активные игры, развивающие суставы, подвижность, координацию и меткость. Цель данной игры заключается в разрушении броском палки специально построенной конструкции из небольших брусков. Включает разные уровни сложности.

Для эффективного времяпрепровождения на улице детям понадобится:

- удобная, легкая одежда, которая не сковывает движения и хорошо «дышит»; для пребывания на солнце необходимо на голову кепка или панамка.

- спортивный инвентарь;

- влажные салфетки;

- во время активной игры хочется пить, так что бутылка с водой будет, кстати.

Пусть дети летом гуляют на свежем воздухе, бегают и прыгают, пробуждайте их придумывать собственные игры. И к осени ребятишки порадуют вас отменным здоровьем и бодрым настроением. Дисциплинированностью и готовностью заниматься