<< Летняя зарядка >> 

Вводная часть:
Лето красное настало,
За собою нас позвало
На полянку, на лужок
Выходи скорей, дружок!

( Построение)

Лето, лето к нам пришло!
Стало сухо и тепло.
По дорожке прямиком
Ходят ножки босиком.

( Ходьба друг за другом)

Разноцветною дугою
В небе радуга цветёт,
Еле слышными шагами
К нам июльский день идёт.

( Ходьба на носках, руки вверх)

С ручьём на пару — кто быстрей! —
Бегу я по овражку,
И ветер хлопает моей
Рубашкой нараспашку!

( Лёгкий бег)

Как красиво всё вокруг,
Покрыт цветами летний луг!
И теперь мы отдыхаем,
Аромат цветов вдыхаем!

( Восстанавливаем дыхание)

ОРУ

Теплый дождик лил да лил,
Дело делал, не шалил:
Вымыл крышу у скворешни,
Вымыл ягоды – черешни…
Протянули мы ладошки,
Дождик их помыл немножко.

( И.П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1- поднять руки через стороны вверх, потянуться на носках
2- и.п. )

Комары вокруг летают,
Нас они не напугают!
Мы в ладоши хлоп, да хлоп-
Не боимся комаров!

( И.п. Ноги на ширине плеч, руки на пояск.
1- поворот вправо, хлопок , 2- и.п.
3- поворот влево, хлопок, 4 – и.п.)

В огороде много гряд,
Есть и репа, и салат!
Поливаем огород,
Чтоб кормил нас целый год!

( Махи руками вправо- влево)

Земляничку вижу я,-
Собираю у ручья!
Наклонюсь я к ней пониже:
Так её прекрасно вижу!

( Наклоны вперёд, вниз)

Солнце делает зарядку:
Село-встало, село-встало.
Приседает по порядку
И нисколько не устало!

( Приседания)

« Ква-ква-ква ! » - поют лягушки,
Развесёлые подружки!
« Приходите к нам скорее,
С нами прыгать веселее!»

(Прыжки)

Ходят ножки босиком
По дорожке прямиком.
Стало сухо и тепло.
Лето, лето к нам пришло!

( Заключительная ходьба)