дорожка здоровья
материал

«Дорожка здоровья»

Хочу предложить вашему вниманию «Дорожку здоровья», которая используется для хождения босиком после сна.

 Основа дорожки – это ткань. На которую нашиты пластмассовые решётки, деревянные палочки, вязанный мешочек из под фруктов и губки для мытья посуды- использованы, как жёсткая часть губки так и её  мягкая часть. 

Актуальность: Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Большую роль в этом играют здоровьесберегающие технологии.

      Использование нетрадиционного оборудования благоприятно влияет на формирование всех систем и функций организма, удовлетворяет потребности ребенка в движении, вызывает большой восторг и служит средством всестороннего развития дошкольника.

Цель: Оздоровление организма ребёнка при помощи массажного коврика, посредством  воздействия на биологически активные точки стопы .

Задачи:  -Формировать  у детей дошкольного возраста представлений о здоровом образе жизни, о необходимости соблюдения правил ЗОЖ; 

- проводить профилактику  плоскостопия, закаливание, снижать усталость, улучшать, кровообращение, повышать иммунитет, развивает равновесие и координацию движений.

Правила для детей при  использовании «Дорожки здоровья».

Запрещено по дорожке бегать, прыгать.  Нельзя толкаться, а ждать впереди идущего ребёнка. Идти маленькими шагами, наступая на каждый отдел «раздражителя».

           Во время движения педагог следит за осанкой детей

Количество подходов 2-3 раза по каждой дорожке.