Консультация для родителей "Давайте растить детей здоровыми!"
консультация

     Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад    

                                  комбинированного вида «Сайзанак» с. Хайыраканский

                               Консультация для родителей

                     «Давайте, растить детей здоровыми!»

                                                  Воспитатель: Сурун-оол Марина Александровна                                  

                                                   Ноябрь – 2018.

                                  Витамины и минералы –

                    незаменимые компоненты питания.

Цель: формирование потребности в здоровом образе жизни, в рациональном питании детей.

Витамины, необходимые для жизнедеятельности организма, - органические соединения с высокой биологической активностью, которые не синтезируются вовсе или синтезируются в недостаточном количестве в организме и пополняются за счет продуктов питания. Витамины подразделяются на водорастворимые (С, В) и жирорастворимые (А, Е, Д. К), которые содержатся в продуктах животного происхождения: печени, яичном желтке, а также растительном и сливочном масле. Водорастворимые – в злаках, крупах, свежих овощах и фруктах. Полное истощение витаминных ресурсов организма называется авитаминозом; снижение обеспечения тем или иным витамином – гиповитаминозом.

Недостаточное потребление витамином в детстве отрицательно сказывается на здоровье, физическом развитии, способствует постепенному развитию обменных нарушений, хронических заболеваний и в итоге препятствует формированию здорового поколения. Витаминный дефицит резко усиливает отрицательное воздействие на организм вредных экологических условий, повышенного радиационного фона, усиливает риск онкологических заболеваний и генетических нарушений.

Таким образом, для оптимальной работы всех функциональных систем организма человека в его рацион должны ежедневно входить витамины и минералы.

Проблему дефицита витаминов и минералов, а также других компонентов в питании можно решить уменьшив тем самым в значительной мере заболеваемость населения и смертность, путем регулярного приема специально разработанных, сбалансированных комплексных препаратов, созданных в концентрированном виде из натуральных продуктов на основе новейших технологий и получивших название – нутрицевтики, или иначе – пищевые добавки