Сохранение здоровья детей в зимний период.
консультация (подготовительная группа)
Предварительный просмотр:
Сохранение здоровья детей в зимний период.
Зима - веселое время для игр и занятий на свежем воздухе. Однако очень часто дети простужаются от того, что им слишком холодно. Дети начинают плохо себя чувствовать, у них повышается температура, и тогда врачи приходят им на помощь. Как позаботиться о здоровье детей зимой?
В первую очередь нужно уделить внимание питанию. Добавить в рацион еду, богатую белками, углеводами, они посодействуют снабдить организм дополнительной энергией. Полезны будут сухофрукты и орешки, в которые богаты клетчаткой, глюкозой и витаминами. Эти продукты помогут повысить иммунитет и сделать лучше мозговую деятельность. Не забывайте так же о физической активности, чаще прогуливайтесь на свежем воздухе. Помните, что одеваться нужно по погоде, постарайтесь слишком не кутать вашего ребенка, но и знайте, что переохлаждение может быть опасным. Придерживайтесь распорядка дня. Четкий распорядок дня помогает поддерживать баланс между активностью и отдыхом. Во время отопительного сезона воздух в помещении может стать сухим и пыльным. Регулярное проветривание и влажная уборка обеспечивают поступление кислорода и повышают энергоэффективность. Самое главное, позаботьтесь о душевном состоянии ребенка. Положительные эмоции и хорошее настроение-залог крепкого здоровья!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2018/09/25/picture-648561-1537827121.jpg)
Памятка (инструктаж) под роспись родителей по охране жизни и здоровья детей в зимний период
Памятка по охране жизни и здоровья детей, рекомендации для родителей по организации и проведении новогодних праздников...
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/12/picture-327113-1568313282.jpg)
Консультация для родителей «В здоровом теле здоровый дух» (о поддержке здоровья детей в зимний период времени)
МБДОУ ЦРР «Детский сад №21 Консультациядля родителей«В здоровом теле здоровый дух» (о поддержке здоровья детей в зимний период времени) ...
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/28/picture-1181048-1572266532.jpg)
Консультация для родителей"Как сохранить здоровье детей в зимний период""
Зимой дети чаще, чем в теплое время года болеют различными простудными заболеваниями. для того, чтобы количество заболеваний было минимальным, проводяться специальные профилактические мероприятия....
![](/sites/default/files/pictures/2024/10/14/picture-576448-1728901255.jpg)
Консультация для родителей «Здоровье детей в зимний период»
Консультация для родителей «Здоровье детей в зимний период»...
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/15/picture-1219436-1581786623.jpg)
Консультация для родителей: "Здоровье детей в зимний период"
Детский организм куда слабее взрослого, а потому с наступлением зимы число детей, подхвативших простуду, резко увеличивается. Многие врачи считают, что сезонные заболевания – это вполне нор...