Лучшая защита- профилактика!
статья (старшая группа)

Слайд 1

ВНИМАНИЕ!ВНИМАНИЕ! КАК ЗАЩИТИЬСЯ ОТ ГРИППА А( H 1 N 1) Вирус гриппа А( H 1 N 1) легко передаётся от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной степени тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного( сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями(астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), а также с ослабленным иммунитетом. Для профилактики заболевания предлагаем соблюдать следующие правила: Правило 1.ОБРАБОТКА Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытьё с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть раки с мылом, воспользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и пр.)способствует удалению и уничтожению вируса. Правило 2.ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Соблюдайте правильный режим дня, включая полноценный сон, употребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами. Чаще гуляйте, дышите свежим воздухом, проветривайте помещение, включайте в свой образ жизни физические нагрузки и спорт.

Слайд 2

Правило 3.СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного, т.к. вирус легко передаётся от больного человека к здоровому воздушно-капельным путём(при чихании, кашле). При чихании и кашле прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками(платками) , которые необходимо выбросить после использования. Избегая посещения общественных и многолюдных мест, Вы уменьшаете риск заболевания. Рекомендуется также надевать маску или использовать другие подручные средства, с целью сведения к минимуму возникновения заболевания. Ни в коем случае, не сплёвывайте слюну в общественных местах!!! КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А( H 1 N 1) Представляем статистические данные распространённости симптомов: Высокая температура( 97%) Кашель(94%) Насморк(59%) Боль в горле(50%) Головная боль(47%) Учащённое дыхание(41%) Боли в мышцах( 35%) Конъюнктивит( 9%) В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (нехарактерные для сезонного гриппа):тошнота, рвота(18%), диарея(12%) Желаем Вам крепкого здоровья!!!