«Как научить ребенка правильно дышать»?
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)
«Как научить ребенка правильно дышать»?
Учимся правильно дышать!
- Встаньте с ребенком прямо, ноги поставьте на ширину плеч и свободно опустите руки. Выдохните весь воздух и задержите дыхание ненадолго, ожидая, когда захочется вдохнуть.
- Теперь медленно вдыхаем (в уме считая до 4) через нос, сначала направляя вдыхаемый воздух в живот и наблюдая, как он слегка надувается, будто воздушный шарик. Продолжаем вдыхать, наполняя теперь воздухом грудную клетку, слегка приподнимая плечи и голову. Живот при этом слегка втягивается непроизвольно.
- Добравшись до вершины вдоха выдыхаем энергично в той же последовательности: расслабляем диафрагму, напрягаем пресс и втягиваем живот, расслабляем грудную клетку, опускаем плечи и голову.
- Сделайте небольшую паузу после выдоха и повторите весь цикл сначала.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 1.82 МБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Научите ребенка правильно дышать. Буклет
В буклете представлены рекомендации для родителей, комплексы дыхательной гимнастики для детей...
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/26/picture-179085-1359209450.jpg)
Консультация для родителей "Как научить ребенка правильно дышать"
Почему ребенок неправильно дышит? Как научить ребенка правильно нышать? Как правильно сморкаться? Какие игры и упражнения можно использовать для выроботки правильного дыхания? Вот те вопросы на которы...
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/26/picture-179085-1359209450.jpg)
Консультация для родителей "Как научить ребенка правильно дышать"
У МНОГИХ ВОЗНИКАЕТ ВОПРОС - ПОЧЕМУ РЕБЕНОКНЕПРАВИЛЬНО ДЫШИТ? - Часто из-за плохой привычки. Но могут быть и другие причины....
Правильное дыхание. Научите ребенка правильно дышать
Необходимое условие правильного развития, хорошего роста – умение правильно дышать.Девять детей из десяти дышат неправильно и по этой причине плохо себя чувствуют.Ребенка, не умеющего правильно ...
Консультация для родителей«Как научить ребенка правильно дышать»?
Полноценное здоровое и физиологически эффективное дыхание крайневажно для здоровья и роста вашего ребенка....