Газета. Здоровье ребенка
консультация (средняя группа)

Бахарева Алёна Александровна

В современном обществе, в 21 веке, предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе и к ребёнку, к его знаниям и способностям. Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Здоровый и развитый ребёнок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. По данным обследований, только 5-7% детей рождаются здоровы. На первый взгляд наши дети здоровы и нет причин волноваться. Но что такое здоровье? По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл zdorove_rebyonka_v_vashih_rukah.docx850.28 КБ

Предварительный просмотр:

Специальный выпуск                

ТЕРЕМОК

ЗДОРОВЬЕ РЕБЁНКА В ВАШИХ РУКАХ

ПОНЕДЕЛЬНИК, 7 НОЯБРЯ, 2022

В современном обществе, в 21 веке, предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе и к ребёнку, к его знаниям и способностям. Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Здоровый и развитый ребёнок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. По данным обследований, только 5-7% детей рождаются здоровы. На первый взгляд наши дети здоровы и нет причин волноваться. Но что такое здоровье? По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Выпуск подготовила:

  Воспитатель

4 группы

«Теремок»

Бахарева Алёна Александровна

C:\Users\DNS\Downloads\WhatsApp Image 2022-10-31 at 13.46.37.jpeg

ЧТО ТАКОЕ ЗОЖ?

(ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ)

1. Рациональное питание.

2. Соблюдение режима.

3. Оптимальный двигательный режим.

4. Полноценный сон.

5. Здоровая гигиеническая среда.

6. Благоприятная психологическая атмосфера.

7. Закаливание.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ

СТИХИ  ДЛЯ ДЕТЕЙ О ЗДОРОВЬЕ

КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ

Специальный выпуск                

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ:

Сфера влияния факторов

Факторы

Улучающие

Ухудшающие

Генетические

Здоровая наследственность. Отсутствие морфофункциональных предпосылок возникновения заболевания.

Наследственные заболевания и нарушения. Наследственная предрасположенность к заболеваниям.

Состояние окружающей среды Хорошие бытовые и производственные условия, благоприятные климатические и природные условия, экологически благоприятная среда обитания. Вредные условия быта и производства, неблагоприятные

Хорошие бытовые и производственные условия, благоприятные климатические и природные условия, экологически благоприятная среда обитания.

Вредные условия быта и производства, неблагоприятные климатические и природные условия, нарушение экологической обстановки.

Медицинское обеспечение

Медицинский скрининг, высокий уровень профилактических мероприятий, своевременная и полноценная медицинская помощь.

Отсутствие постоянного медицинского контроля за динамикой здоровья, низкий уровень первичной профилактики, некачественное медицинское обслуживание.

Условия и образ жизни

Рациональная организация жизнедеятельности: оседлый образ жизни, адекватная двигательная активность, социальный образ жизни.

Отсутствие рационального режима жизнедеятельности, миграционные процессы, гипо- или гипердинамия.

 

КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ

•Здоровье нужно не только тебе, но и людям, которых ты обязан защищать и помогать им.

•Здоровье не только физическая сила, но и душевное равновесие.

•Здоровье – это физическая и гигиеническая культура нашего тела: нет ничего красивее человеческого тела.

•Здоровье – это стиль и образ твоей жизни.

•Семья – наша опора и наше счастье, делай в семье так, чтобы каждый член семьи чувствовал свою нужность и зависимость друг от друга.

•Здоровье – это любовь и бережное отношение к природе: природа не брат и не сестра, а отец и мать человечества.

•Хочешь быть здоровым, подружись с физической культурой, чистым воздухом и здоровой пищей.

•Помни – солнце наш друг, и все мы дети солнца, но с его лучами не шути: загорание не должно стать сгоранием на солнце.

•Здоровье – социальная культура человека, культура человеческих отношений.

•Здоровье – наш капитал. Его можно увеличить, его можно и прокутить.


Специальный выпуск                

 

СТИХИ  ДЛЯ ДЕТЕЙ О ЗДОРОВЬЕ

C:\Users\DNS\Downloads\WhatsApp Image 2022-10-31 at 13.38.31.jpeg

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться–

На зарядку становиться!

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.


C:\Users\DNS\Downloads\WhatsApp Image 2022-10-31 at 13.37.34.jpeg

Чтобы ни один микроб

 Не попал случайно в рот,

 Руки мыть перед едой

 Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты-

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

C:\Users\DNS\Downloads\WhatsApp Image 2022-10-31 at 13.48.23.jpeg

        

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Вот те добрые советы,

 В них и спрятаны секреты,

 Как здоровье сохранить.

 Научись его ценить!


Специальный выпуск                

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ

  1. Отказ от пищи по утрам. Сразу после пробуждения ребенок редко проявляет чувство голода. После сна организм человека находится еще в пассивном состоянии, он не тратит энергии, соответственно, ему не нужна и энергетическая подпитка. Важно позволить ребенку после сна подвигаться, сделать зарядку, то есть «разбудить» организм. После активных действий маленький человечек порадует родителей появившимся чувством голода.
  2. Не кормим ребенка насильно. Правильное питание обязательно должно приносить удовольствие, если мама криком заставляет ребенка скушать завтрак или обед, то пользы от подобной трапезы не будет. Только в спокойной обстановке можно почувствовать аромат и вкус приготовленного блюда. Пища, принимаемая с удовольствием, станет пользой для здоровья и организма.
  3. Спешка во время еды — враг здоровью. Каждый кусочек принимаемой пищи важно тщательно пережевывать. Спешка в еде может привести к негативным последствиям. Большие куски пищи, поглощаемые в спешке, не успевают усваиваться организмом. Более того, они сразу попадают в непереваренном состоянии в кишечник, после чего могут травмировать внутренние органы. 
  4. Обязательно ли съедать всю порцию? Пустая тарелка — не всегда приносит пользу дошкольнику. Кушать нужно ровно столько, сколько просит организм. Даже маленький малыш понимает, когда он насыщается. Что уж говорить о детях, которых достигли 5- 7-ми летнего возраста?
  5. Перекармливание — это вред организму. Как известно, переизбыток в еде приводит к прибавке лишнего веса и к иным заболеваниям. Перекармливать ребенка строго запрещено. Это наносит существенный вред здоровью малыша. Не допустимо в течение дня несколько раз кормить детей вредными вкусняшками, которые притупляют естественное чувство голода, но не насыщают организм.
  6. Темперамент дошкольника и питание. Как известно, подвижные и активные ребятишки чаще хотят кушать, нежели пассивные дети, которые предпочитают сидячий образ жизни. Важно помнить и то, что возбудившегося ребенка нельзя усаживать за стол. Перенапряжение нервной системы ведет к плохому перевариванию пищи, поэтому прежде чем кушать, малышу важно полностью успокоиться.C:\Users\DNS\Downloads\WhatsApp Image 2022-10-31 at 13.37.53.jpeg
  7. Отсутствие аппетита и болезнь. Очень часто первым симптомом заболевания является полное отсутствие аппетита у детей. Перед тем, как заставлять ребенка покушать, необходимо удостовериться, не заболел ли он?
  8. Витамины - важная составная часть пищевого рациона детей дошкольного возраста. Витамины способствуют повышению сопротивляемости организма ребенка, участвуют в процессах кроветворения, окислительных процессах. Особое значение имеет витамин «С» (аскорбиновая кислота). Он легко разрушается от действия воздуха, света, при их термической обработке. Поэтому его надо употреблять круглогодично. Кроме витамина «С» для детского организма необходимы витамины: А, Д, Е, группы В и др.C:\Users\DNS\Downloads\WhatsApp Image 2022-10-31 at 13.47.25.jpeg

        


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Газета "Здоровые дети - в здоровой семье"

Газета о здоровом образе жизни в семьеГ...

Газета "Детский мир". Консультация для родителей "Здоровье ребенка в наших руках"

От совместной работы родителей и педагогов выигрывают все стороны педагогического процесса. Родители, принимающие активное участие в жизни детей, тем самым лучше понимают и налаживают взаимоотношения ...

Стен газета "Здоровая семья-здоровый ребёнок"

Стен газета "Здоровая семья-здоровый ребёнок"...

Газета для родителей "Здоровый ребенок - счастливый ребенок!"

Газета для родителей "Здоровый ребенок - счастливый ребенок!"...

Газета для родителей "Здоровый ребенок - счастливый ребенок!"

Газета для родителей "Здоровый ребенок - счастливый ребенок!"...

Лучшая методическая разработка «Все вместе» по формированию ЗОЖ «Здоровая семья – здоровый ребенок» (реализация проекта: «Здоровая семья – здоровый ребенок»)

Цель:Повышение педагогической культуры родителей по вопросам здорового образа жизни.Задачи:1. Организовать совместное мероприятиедля повышения знаний родителей по вопросам здоровь...