Утренняя гимнастика в средней группе "Медвежата"
план-конспект занятия (средняя группа)

Утренняя гимнастика в средней группе

«Медвежата»

Дети заходят в зал друг за другом, на футболках-картинка медвежонка и говорят слова:

-Мы сегодня не ребята,

А озорные медвежата.

Медвежата не ленись,

На зарядку становись.

Чтобы силу развивать

И весь день не уставать.

1,2,3 мишки по лесу пошли

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному под музыку (обращать внимание на ровную спину, работу рук)

- Лапы выше поднимают, по тропинке вдаль шагают

Руки на поясе, ходьба с высоким подниманием ног, под музыку

- Впереди течет ручей, подходите поскорей,

Лапы в стороны расставим, переходить его мы станем.

Руки в стороны, ходьба на носочках

- Мишки шли, шли, шли, землянику нашли,

Присели, попыхтели, землянику всю поели.

Ходьба в присядку, руки на коленях, под музыку

- Мишки быстро побежали, на малинный след попали

Легкий бег друг за другом под музыку

- Медвежата словно зайки поскакали по лужайке

Руки на поясе, прыжки с продвижением вперед, под музыку

- Мишки бегали, устали, друг за другом пошагали

Подуем на плечо, подуем на другое, подуем на животик,

А потом на облака и остановимся пока,

Хорошенько потянулись, и все вместе улыбнулись

Дыхательная гимнастика во время ходьбы

Построение в круг

-Мишки прыгали, скакали и вдруг шишки увидали

Шишки взяли, упражненья начинали

Основная часть

1.Медвежата в чаще жили, головой они крутили

 И.п.- ноги на ш.п., руки опущены, в правой руке шишка

1,2 - поворот головы направо, правую прямую руку отвести в сторону, посмотреть на шишку

3,4-  впереди переложить шишку в левую руку, отвести ее в сторону, поворот головы налево, посмотреть на шишку

(3 раза)

2.Наши мишки любят шишки, любят с ними поиграть

И.п.- ноги вместе, руки опущены, шишка в правой руке

1,3- спрятать шишку за спиной, взять ее в две руки

2,4- показать шишку, вытянуть руки вперед

(4раза)

3. Мишки по лесу ходили, шишки в травку положили

И.п.- ноги на ш,п., руки с шишкой впереди

1- наклон вниз, положить шишку на пол,

2- выпрямиться, руки на пояс

3- наклон вниз, взять шишку в руки

4- и.п.

(6 раз)

4. Ну-ка мишенька садись, ну-ка мишка покажись

И.п - сесть, ноги вытянуты, шишка в правой руке

1,3 - подтянуть колени к груди

2,4 - переложить шишку под коленями в левую руку, опустить ноги

(4 раза)

5. Мишкам весело играть, мишкам хочется скакать

Шишка в двух руках, прыжки- ноги вместе, ноги врозь

Ходьба на месте

Заключительная часть

Мишки шишек аромат вдыхали и поклоны посылали

На вдох- вдыхаем шишку, на выдохе- произносить, а-а-а

После шишки в корзину собрали

И дружно песню запевали

Музыкальная игра «Мишка косолапый», дети идут по кругу, поют песню и выполняют движения

Заключительные слова:

Зарядку делаем с утра, здоровы будем мы всегда