картотека "Физминутка"
картотека (старшая группа)
короткие стихи для отдыха детей на занятиях
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
короткие стихи для отдыха детей на занятиях | 23.02 КБ |
Предварительный просмотр:
Физминутка№1 На опушке между кочек За ночь выросли цветочки. Робко листики подняли «Здравствуй солнышко!»- сказали. Лёгкий тёплый ветерок По опушке пробежал. Первый нежный мотылёк Над цветами запорхал. Ветерок чуть дышит, Лепестки колышет. | |
Физминутка№2 «Один, два -стоит ракета. Три, четыре - самолёт. Один, два – хлопок в ладоши, А потом на каждый счёт. Один, два, три, четыре – руки выше, плечи шире. Один, два, три, четыре – и на месте походили» | |
Физминутка№3 Мы шли, шли, шли, (маршируем на месте) Рябину мы нашли. Мы встали, в кузовок собрали, (потягивание - руки вверх) И дальше пошли Мы шли, шли, шли, ( маршируем на месте) Грибочки нашли, мы сели, в кузовок набрали, (приседания) И дальше пошли | |
Физминутка №4 К речке быстрой мы спустились, (Шагаем на месте) Наклонились и умылись.(Наклоны вперёд, руки на поясе.) Раз, два, три, четыре,(Хлопаем в ладоши) Вот как славно освежились. (Встряхиваем руками) Делать так руками нужно: вместе раз, это брасс. (Круги двумя руками вперёд) Одной, другой- это кроль.(Круги руками поочерёдно.) Все, как один, плывём как дельфин.(Прыжки на месте.) Вышли на берег крутой (Шагаем на месте) И отправились домой. | |
Физминутка №5 Мы летим под облаками, А земля плывёт под нами: Роща, поле, сад и речка, И дома и человечки. Мы летать устали что то, Приземлились на болото. | |
Физминутка №6 Мы устали, засиделись, нам размяться захотелось, То на стену посмотрели, то в окошко поглядели, Вправо, влево поворот, а потом наоборот, Приседанья начинаем, ноги до конца сгибаем. Верх вниз, вверх и вниз, приседать не торопись! И в последний раз присели, а теперь на место сели. | |
Физминутка №7 Дружно встали. Раз ! два ! три! Мы теперь богатыри! Мы ладонь к глазам приставим, Ноги крепкие расставим. Поворачиваясь вправо, Оглядимся величаво, И налево надо тоже Поглядеть из под ладошек. И направо, и ещё Через левое плечо. | |
Физминутка №8 Мишки по лесу гуляли,(идём вперевалочку) Мишки ягоды искали. Вот так, вот так (ставим одну руку на бочок- это «корзинка») Мишки ягоды искали, сладку ягоду малинку Положили всю в корзинку Вот так , вот так (собираем ягоды и складываем в « корзинку») Положили всю в корзинку. Как малинкой угостились, Все на травке развалились. Вот так , вот так (гладим себя по животику) Все на травке развалились. А потом мишки плясали Лапки к верху поднимали. Вот так, вот так (поднять руки вверх). | |
Физминутка №9 Все ребята дружно встали (выпрямиться) И на месте зашагали (руки поднять вверх) На носочках потянулись, (прогнуться назад, положить за голову) Как пружинки мы присели (присесть) И тихонько разом сели (выпрямиться и сесть) | |
Физминутка №10 Белки прыгают по веткам. Прыг да скок, прыг да скок! Забираются не редко Высоко, высоко! (прыжки на месте) | |
Физминутка №11 Ветер дует нам в лицо, Закачалось деревцо, Ветер тише, тише, тише. Деревцо всё выше, выше. (Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают, на «выше, выше»- выпрямляются.) | |
Физминутка №12 Видишь бабочка летает, (машем руками- крылышками) На лугу цветы считает. (считаем пальчиком) - Раз, два, три, четыре, пять. (хлопки в ладоши) Ох, считать не сосчитать! (прыжки на месте) За день, за два и за месяц… (шагаем на месте) Шесть, семь, восемь, девять, десять. (хлопки в ладоши) Даже мудрая пчела машем руками- крылышками) Сосчитать бы не смогла! (считаем пальчиком) | |
Физминутка №13 Прыгайте кузнечики. Прыг – скок, прыг- скок (энергичные движения плечами) Стоп! Сели. Травушку покушали. Тишину послушали (приседания) Выше, выше, высоко Прыгай на носках легко! (прыжки на месте) | |
Физминутка №14 Буратино- потянулся, Раз - нагнулся, Два- нагнулся, Руки в стороны развёл, Ключик, видно, не нашёл. Чтобы ключик нам достать, Надо на носочки встать. | |
Физминутка №15 Три медведя шли домой: (дети идут как медведь) Папа был большой- большой. (поднимают руки вверх) Мама с ним - поменьше ростом, (руки на уровне груди, вытянуты вперёд) А сыночек просто крошка, (садятся на корточки) Очень маленький он был, С погремушками ходил. (встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь, динь, динь) |