мини-газета для воспитателей "музыка дарит здоровье"
методическая разработка

Уже много лет врачи мира лечат пациентов музыкой, как теперь выяснилось  музыка,  может не только предупреждать болезнь, но и останавливать ее развитие.

Музыкотерапию применяют при очень многих заболеваниях.  Лучше всего на музыкотерапию отзывается сердце. Если звучание ритма музыки реже ритма пульса, то мелодия будет оказывать успокаивающий релаксационный  эффект на организм, а если ритм музыки чаще ритма пульса, то возникает возбуждающий эффект.  

Очень хорошо музыкотерапия помогает при нервных и психических расстройствах, а также при лечении болезней вегето -  сосудистой системы, сердечно -сосудистых заболеваниях, холецистите, гастрите, астме, бронхите, мигрени, склерозе, диабете, эпилепсии, а со страхами и неврастенией музыка справляется даже лучше  антидепрессантов.

Установлено,  что некоторая  симфоническая музыка изменяет кислотность желудка,  а военные марши повышают тонус мышц.  При этом мажорная мелодия способна участить  пульс и повысить артериальное давление крови, а минорная понижает давление и нормализует физиологические процессы. Снимает мышечное напряжение.

Прекрасным расслабляющим эффектом обладают звуки природы, особенно в чередовании с классической музыкой.

Особо следует отметить музыку, соответствующую знакам Зодиака. Здесь каждая мелодия состоит из элементов, характерных для данного  знака Зодиака, а ее музыкальный узор включает в себя тоно – ритмические элементы, изначально свойственные человеку этого знака как если бы он не подвергался разрушительному влиянию обстоятельств.

Необходимо помнить о следующих несложных, но чрезвычайно важных правилах применения музыки.

Музыкальный рецепт:

- лечебные сеансы проводить ранним утром или поздно ночью;

- успокаивающие сеансы проводить по потребности в удобное для вас время;

- во время сеанса человек не должен испытывать чувство голода;

- сеансы не должны превышать 30 минут;

- ежедневно должно быть не более двух сеансов;

- перерыв между сеансами должен быть не менее 3-4 часов;

- прослушивайте музыку таким образом, чтобы это не мешало другим людям;

- прослушивайте музыку на средней комфортной громкости;

- для прослушивания музыки в большинстве случаев можно использовать как звуковые колонки, так и наушники;

Наличие или отсутствие музыкального слуха не является преградой для достижения желаемого результата, тогда как предупреждение, неприятие или отторжение является сильным сдерживающим фактором.

Мини – газете для воспитателей