Консультация для родителей «Заботимся о здоровье детей весной»
консультация (младшая группа)
Межсезонье — это самый сложный период в жизни детей, и в это время иммунитет слабеет, чаще возникают ОРВИ. В это время нужна активная профилактика простуд и ОРВИ.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konsultatsiya.docx | 13.47 КБ |
Предварительный просмотр:
МДОУ «Колобок»
г. Серпухов
воспитатель
Катасонова Е.С.
«Заботимся о здоровье детей весной»
Межсезонье — это самый сложный период в жизни детей, и в это время иммунитет слабеет, чаще возникают ОРВИ. В межсезонье портится настроение, могут быть сонливость и усталость, дети могут быть вялыми. Ребенок наиболее чувствителен к изменениям в природе, изменению светового дня и солнечной активности. А дополняет все слякоть и колебания температуры в плюсовые и минусовые зоны. При этом отлично живут вирусы и микробы. В это время нужна активная профилактика простуд и ОРВИ.
Питание Весной пища должна быть легкой и полезной. Она должна быть богата витаминами, микроэлементами, клетчаткой. Морская капуста, яичный желток, мясо, рыба, злаковые, свежие овощи и фрукты – это как раз те продукты, в которых нуждается растущий организм.
Если со свежими продуктами возникают сложности — нужно попросить врача назначить ребенку подходящие витамины и пропивать их курсами по две недели в месяц.
Напитки Яблочно-морковный сок, чай с лимоном, отвар шиповника или травяной чай не будут лишними. Особое внимание уделите кисломолочным продуктам – 1-2 стакана кефира в день помогут не только пищеварительной системе, но и иммунитету ребенка.
Свежий воздух Старайтесь проводить максимум времени на улице вместе с ребенком. Прогулки на свежем воздухе очень важны для борьбы с авитаминозом и укрепления детского здоровья, ведь первые солнечные лучи способствуют выработке витамина D.
Сон Весной лучше начать укладывать ребенка спать пораньше. В зимне-весенний период дети, по рекомендации ВОЗ, должны спать не менее 10 часов в сутки. Здоровый непрерывный сон обеспечит ребенку прилив сил и энергии. И не забудьте проветрить комнату перед сном!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей "Забота о здоровье детей"
Здоровье дороже богатства.А здоровый ребенок - это радость и счастье для родителей, поэтому забота о здороье ребенка должна стоять на первом месте....
Консультация для родителей "Заботимся о здоровье детей вместе"
Консультация для родителей "Заботимся о здоровье детей вместе"...
Консультация для родителей "Заботимся о здоровье детей вместе"
Консультация для родителей "Заботимся о здоровье детей вместе"...
Консультация для родителей «Заботимся о здоровье детей вместе»
Консультация для родителей «Заботимся о здоровье детей вместе»...
Консультация для родителей: "Заботимся о здоровье детей вместе"
В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются б...
Консультация для родителей «Заботимся о здоровье детей вместе»
Забота о развитии и здоровье ребёнка начинается с организации здорового образа жизни в семье. Здоровый образ жизни – это и благоприятный эмоциональный климат в семье, дружелюбное, доброжелательн...
Консультация для родителей «Заботимся о здоровье детей вместе»
В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются б...