Буклет ля родителей "Дошкольник и компьютер"
консультация

В буклете представлены рекомендации по работе с компьютером, требования для сохранения здоровья детей.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл buklet_dlya_roditeley_kompyuter_i_doshkolnik_.docx470.49 КБ

Предварительный просмотр:

Физкультминутка

1.И.п.- основная стойка. Руки через стороны вверх, подняться на носочки, подтянуться, вернуться в и.п.

2.Руки к плечам, локти прижаты к туловищу, вращение рук вперед, назад.

3.Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны вперед, руки в стороны; вернуться в и.п.

4.Присед на носках, руки на коленях. 3 прыжка на месте в приседе, выпрямиться.

5.Основная стойка. Выпад правой (левой) ногой вперед, руки вверх, в стороны; вернуться в и.п.

6.Стойка ноги врозь, руки в стороны. Наклониться вперед, расслабить мышцы, уронить руки вниз и потрясти.

http://malenkiyrebenok.ru/wp-content/uploads/2014/04/zaryadka-11.jpg

Здоровье детей в ваших руках

В жизни главное — здоровье,
Согласитесь, господа.
И к нему с большой любовью
Мы относимся всегда
Вам расскажем по порядку
Как здоровье сохранить.
Нужно день начать с зарядки,
Вслед за нами повторить:
Ноги шире, руки шире —
Тричетыре, тричетыре.
Начинаем приседать —
Раздватричетырепять.
И с особым вдохновеньем
Дружно делаем вращенья:
Раздватричетыре.
Не мешает нам порой
Поработать головой,
А еще точнее —
Поработать шеей.
Раздватричетыре.
В заключении все вместе
Совершаем бег на месте.
Ноги в руки дружно взяли —
Побежали, побежали!
На месте стой, раздва!!!
Вот окончена зарядка,
Обливаемся водой
И бегом бежим на грядку
За полезною едой!
Все знают, что питание
Здоровье сохраняет,
Когда оно полезное
И легкое бывает.

Гимнастика для глаз

  1. Вертикальные движения глазными яблоками вверх- вниз
  2. Быстрые и интенсивные разжимания и сжимания глаз.
  3. Делать движения глаз в горизонтальном направлении налево- направо.
  4. Сведение глаз к переносице. Нужно поставить палец к переносице и смотреть на него.
  5. Часто поморгать глазами в течение 1 минуты.
  6. Диагональное движение глаз. Скосить глаза в правый угол, а потом перевести взгляд вверх по прямой линии и в противоположном направлении.

Рекомендуется выполнять каждое упражнение не менее 6 раз в одном направлении.

http://www.vizulon.ru/bitrix/templates/main/images/gimnastika_glaz.jpg

Рекомендации родителям

Расстояние от экрана до глаз ребенка должно составлять 60-70 см.

Освещенность на  рабочем столе должна составлять 300-500 люкс, на экране монитора- зоо люкс. Для создания такой освещенности рекомендуется дополнительно использовать настольную лампу для освещения клавиатуры.

Необходимо периодическое проветривание помещения для создания благоприятного микроклимата.

http://player.myshared.ru/189656/data/images/img6.jpg

http://dlyakota.ru/uploads/posts/2013-04/dlyakota.ru_fakty_medicinskie-posledstviya-ot-uvlecheniya-kompyuternymi-igrami_18.jpg

«Компьютер и дошкольник»

Современные дети очень  много времени проводят  у компьютера. Если предыдущее поколение было поколением книг, то современное получает информацию через видео. Родителей очень волнует влияние компьютера на здоровье их детей. Безопасен ли он? Приобретая для своего ребенка компьютер, мы должны понимать, что на нас ложится ответственность за то, пользу или вред компьютер принесет детям.

Оптимальное время для непрерывных занятий с компьютером

4 года- 10-15 мин в неделю;

5-6 лет- 10-15 мин в день.

При этом компьютерные игровые занятия необходимо проводить с перерывом для физкультминутки и  завершать гимнастикой для глаз.

Чем опасен компьютер для глаз?

-усталость глаз

-слезоточивость

-уменьшение ясности видения

-вызывает близорукость

http://holnapmagazin.hu/images/articles/cikk-raczdavid.jpg


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Буклет для родителей "Влияние компьютера на здоровье ребёнка"

В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы нашей жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе. Наши дети родились и растут в мире, где компьютер - такая же привычная вещь, как тел...

Безопасность работы на компьютере (буклет)

При работе на компьютере организм человека испытывает определенные нагрузки, характеризующиеся умственным, зрительным и физическим напряжением. Широкое использование компьютеров в системе образо...

Буклет "Глаза и компьютер"

Буклет для воспитателей и родителей...

Буклет " Компьютер "за" и "против"

Материал, позволяющий разобраться в достоинствах и недостатках игр детей с компьютером....

Буклет "Компьютер и дошкольник"

Современные дети много времени уделяют компьютеру, телевидению. Если предыдущее поколение получало информацию из печатных средств , то современные дети легко владеют электронными уствройствами и...

Буклет для родителей "Компьютер: добрый друг ребёнка или монстр, разрушающий его жизнь?"

Буклет для родителей "Компьютер: добрый друг ребёнка или монстр, разрушающий его жизнь?" для двусторонней распечатки....

Консультация для родителейдошкольников. "Посеешь привычку-пожнешь характер"

   Консультация для родителей дошкольников«Посеешь привычку – пожнёшь характер» Какой глубокий, значимый, важный смысл содержит в себе всем известная народная мудрость: «Пос...