Консультация: Как приобщить ребенка к здоровому образу жизни»
консультация

попкова ольга

Консультация: Как  приобщить ребенка к здоровому образу жизни»

 

                     Попкова О.А.

Дорогие взрослые!

        Вашему ребёнку как воздух необходим режим дня, разумно составленный, соответствующий возрастным особенностям. То, что ребёнок привыкает в одно и то же время есть, спать, активно действовать, создаёт благоприятные предпосылки для его всестороннего развития.  

         После зарядки ребёнку необходимо принимать водные процедуры (закаляться водой). Начинать надо с самых простых процедур: умывания, обтирания, потом перейти к обливанию, к прохладному душу, а можно и к более сложным — купанию в бассейне или открытом водоёме.  Очень полезно совмещать закаливание воздухом и водой. В летнее время утренняя прогулка обязательно заканчивается умыванием с обтиранием, обливанием, душем или купанием.  Снижать температуру воды надо постепенно — с учётом возраста вашего ребёнка, состояния его здоровья, характера процедуры. Проводить процедуры следует систематически, примерно в одни и те же часы, предварительно хорошо настроив ребёнка. В качестве местных закаливающих процедур используются: умывание, обтирание по пояс, мытьё рук и обливание, игры с водой, «топтание в тазу».

         Недостаточная двигательная активность – гипокинезия – все больше «молодеет». Она отмечается не только у детей старшего возраста, но все чаще у младших школьников, дошкольников и даже у совсем маленьких детей. Двигательная активность является важнейшим компонентом образа жизни и поведения дошкольников. Она зависит от организации физического воспитания детей, от уровня их двигательной подготовленности, индивидуальных особенностей, телосложения и функциональных возможностей растущего организма. Дети, систематически занимающиеся физкультурой, отличаются жизнерадостностью, бодростью духа и высокой работоспособностью. Физическая культура занимает ведущее место в воспитании детей и немалая роль в приобщении 

Скачать:


Предварительный просмотр:

Стенд в школе для вас родители: Материал по теме: Оформление стенда для  родителей — пушистикбукет.рфСтенд в школе для вас родители: Материал по теме: Оформление стенда для  родителей — пушистикбукет.рфСтенд в школе для вас родители: Материал по теме: Оформление стенда для  родителей — пушистикбукет.рф


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей "О здоровом образе жизни вашего ребенка и вас"

Что такое ЗОЖ? Это сегодня знают все без исключения. И сегодня здоровый образ жизни привлекает внимание каждой семьи....

консультация родителей на тему "Здоровый образ жизни ребенка"

консультация родителей на тему "Здоровый образ жизни ребенка"...

Консультация для родителей "Как приобщить ребенка к здоровому образу жизни"

Практические рекомендации для родителей по приобщению детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни...

Консультация для родителей: "Формирование здорового образа жизни-важный этап в воспитании ребенка"

Свой дар – здоровье нужно беречь и всеми доступными средствами укреплять  его с раннего детства.Ведение здорового образа жизни поможет детям, своевременно и гармонично развиваться и сохрани...

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ТЕМА: «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СЕМЬИ – ЗАЛОГ УСПЕШНОГО ВОСПИТАНИЯ РЕБЕНКА»

Дошкольное образовательное учреждение оказывает существенную помощь семье в сохранении и укреплении физического и психологического здоровья ребенка. Для этого используются различные формы средства ...

Консультация для педагогов «Роль родителей в оздоровлении и приобщения ребенка к здоровому образу жизни»

laquo;Роль родителей в оздоровлении и приобщения ребенка к здоровому образу жизни»...

Консультация для родителей: Тема: «Здоровый Образ Жизни ребенка –профилактика многих болезней».

Здоровый образ жизни – это важный фактор сохранения здоровья и своевременного, гармоничного развития ребенка.«Здоровье — это состояние полного физического, психического, социального ...