Конспект по ФИЗО с нетрадиционным оборудованием
план-конспект занятия (подготовительная группа)

№

Содержание занятий

Дозир

и темп

Организационно-

методические указания

Вводная часть

4-5 мин.

1.

Вход в зал, построение, приветствие.

В колонну по одному. Дети босиком,

2.

Ходьба на носках, руки вверх

Сред.

Руки прямые.

3.

Ходьба на пятках, руки за спиной полочкой.

Медл.

Локти в стороны,

спина прямая.

4.

Ходьба скрестным шагом, прямо.

Сред.

Ноги чередовать,

сохранять правильную осанку

5.

Боковой галоп правым и левым боком

Сред.

Руки на поясе.

6.

«Добрая кошка, сердитая кошка»

Медл.

Двигаясь на коленях и ладонях: «добрая»- прогнуть спину , «сердитая»-выгнуть.

7.

Легкий бег на носках

Быст.

Дышать носом, руки согнуты в локтях, попеременные

движения вперед, назад

8.

Прыжок к бубну  во время бега

Быст.

Отталкиваться правой и левой ногой.

9.

Ходьба в колонне по одному

Медл.

Восстановить дыхание.

10.

Перестроение в 3 колонны.

Соблюдать дистанцию.

Основная часть

20-23

мин.

ОРУ  без предметов

1.

И.п. –основная стойка

1-2-шаг в право, руки в стороны.

3-4- исходное положение.

6-8 раз

Спину держать прямо.

2.

И.п. – стойка на ширине плеч, руки на поясе

1- наклон вправо, левую руку за голову,

2- исходное положение,

То же влево

6 раз

Спину держать прямо ( не вертим спиной)

3.

И.п.- основная стойка, руки на пояс

1- руки в стороны,

2- присесть, руки за голову,

3-встать, руки в стороны

4 – исходное положение

по 6-8 раз

Спину не сгибать при приседании

4.

И.п.-сидя, ноги врозь, руки  упоре сзади

1-поднять правую (левую) ногу вверх

2- опустить ногу, вернуться в исходное положение

6-8 раз

Ноги прямые

5.

И.п.-лежа на спине, руки вдоль туловища.

1-поднимать прямые ноги вверх;

2. развести ноги в стороны;

3- скрестить ноги, ноги в стороны

4- вернуться в исходное положение

4-5 раз

Ноги прямые

6.

И.п.- о.с.,  руки на поясе

Прыжки на месте –правая ног вперед, левая назад попеременно на счет педагога «1-8», в чередовании с небольшим отдыхом

3-4 раза

Голову не опускать, смотреть вперед, следить за осанкой.

Основные виды движений

   Круговая тренировка с несколькими снарядами – по сигналу дети парами переходят от одного снаряда к другому, от выполнения одного движения к другому по кругу. Сигналом перехода от одного снаряда к другому является свисток.

1 круг

1.

«Передвинь бруски».

Сред.

Передвигать гимнастической палкой  правой и левой руками бруски, подвешенные на веревке.

2.

«Собери ногами».

Сред.

Собирать ногами в ведерко без помощи рук мелкие предметы.

3

«Скакалка-тяжеловес».

Сред.

Прыжки на утяжеленной скакалке.

4.

«Глазомер».

Сред.

Забросить крышку,  подвешенную на веревке в стакан из бутылки.

5.

Ходьба по массажным дорожкам.

Сред.

Спину держать прямо.

6.

«Пролезь в обруч».

Сред.

Один ребенок держит на полу 2 обруча разного диаметра, для пролезания другого

(лицом, боком, спиной)

7.

«Велосипед в парах».

Сред.

Лицом друг другу сидя на полу выполнять движения велосипеда, в парах отталкиваясь ногами.

8.

Массаж спины валиком друг другу.

Сред.

Массаж по всей спине.

Заключительная часть

3мин.

1.

Игра малой подвижности с парашютом

«Яблочко по блюдечку»

Сред.

Соблюдать правила игры.

2.

Построение из круга в шеренгу по одному,      подведение  итогов занятия

Сред.

Проверить осанку.

3.

Выход из зала.

Медл.

В затылок, не выходить из строя.