Картотека гимнастики для глаз
картотека
Предварительный просмотр:
Самолет
Сам, сам самолет. Тут и там самолет.
Круговые вращения глаз с опущенными и поднятыми веками
Летит самолет близко, далеко.
Выставляют палец перед собой, приближают к носу, отводят, прослеживая его движение взором
Летит самолет низко, высоко.
Выставляют палец перед собой, приближают к носу, отводят, прослеживая его движение взором
Пишем буквы
Все движения пальцев прослеживаются зрительно
Из крючков, из крючков,
Пальцами делают в воздухе крючки
Из кружков, из кружков
Пальцами делают в воздухе кружки
Сможем буквы написать.
Имитируют написание букв
Если будем мы стараться,
Буквы будут получаться.
Руки на поясе, наклоны головы в стороны
Пальцы наши потрудились
И немножко утомились.
Пальцы сгибают и разгибают
Дружно их сейчас встряхнем
И опять писать начнем
Встряхивают кистями рук.
Мы топаем ногами
Мы топаем ногами: топ-топ.
Топают ногами, глаза опущены вниз
Мы хлопаем руками: хлоп-хлоп.
Хлопают руками перед собой, взгляд фиксируется на руках
Мы руки поднимаем,
Пальцы, кроме указательных сжимают в кулаки, поднимают руки, фиксируя взгляд на кончиках указательных пальцев, и прослеживают их движение взглядом (голова неподвижна)
Мы руки опускаем,
Опускают руки и следят за ними взглядом (голова неподвижна)
Мы руки подаем
Ставят руки на пояс
И бегаем кругом.
Выполняют повороты кругом
Две птички
Летели две птички,
Поднимают руки, вытянув указательные пальцы, вверх до уровня глаз; прослеживают их движение глазами
Собой невелички.
Сведенные пальцы отводят вправо-влево, прослеживая их движение глазами
Как они летели,
Все люди глядели.
Выполняют круговые движения пальцами
Прослеживают их движение глазами
Как они садились,
Опускают пальцы на стол, прослеживают их движение глазами
Все люди дивились.
Широко раскрывают глаза
Пролетает самолет
Пролетает самолет,
С ним собрался я в полет.
Смотрят вверх и водят пальцем за пролетающим самолетом
Правое крыло отвел, посмотрел.
Левое крыло отвел, посмотрел.
Отводят руки попеременно и прослеживают их движение взглядом
Я мотор завожу
И внимательно гляжу.
Делают вращательные движения руками перед грудью и прослеживают их движение взглядом
Поднимаюсь ввысь, лечу.
Возвращаться не хочу.
Встают на носочки и выполняют махи руками
Правила перехода
Для пешеходов, знаем с ранних лет,
Ритмично закрывают глаза
Всегда горит зеленый свет.
Широко открывают глаза
А если светофора нет,
Зажмуривают крепко глаза
Тогда найдем мы «зебру»,
Окрашенную в белый цвет.
Широко открывают глаза
Идти по ней мы будем осторожно.
Ответьте: как же это можно?
Кивают головой
Сначала мы глаза налево отведем
И половину улицы с тобою пройдем.
Отводят глаза влево, фиксируя взгляд на указке педагога
Затем посмотрим вправо мы,
И, если нет машин, то
Сможем мы дорогу перейти.
Отводят глаза вправо, фиксируя взгляд на указке педагога
Дождик
Капля первая упала - кап!
Пальцем показывают траекторию ее движения сверху вниз, прослеживая глазами движение пальца
И вторая прибежала - кап!
То же самое
Мы на небо посмотрели,
Смотрят вверх
Капельки кап- кап запели,
Закрывают глаза
Намочились лица.
Мы их вытирали.
Поглаживают закрытые глаза подушечками пальцев
Туфли - посмотрите -
Мокрыми стали.
Показывают руками вниз и смотрят
Плечами дружно поведем
Движение плечами
И все капельки встряхнем.
Встряхивают кистями рук
От дождя мы убежим,
Пальчики рук «бегут» по парте в одну сторону, глазами прослеживается их путь
Под кусточком посидим.
Нагибают голову, прикрывая ее руками
Как бьют часы
Тик-так, тик-так.
Вот так, вот так!
Выполняются движения глазами влево-вправо, вверх-вниз (4-6 раз в каждую сторону)
А наш час пришел,
Будем отбивать:
Бим-бом, бом бом!
Крепко зажмурить глаза на каждое слово,
затем широко открыть их (6-8 раз)
Шел по берегу петух
Шел по берегу петух,
Движения глаз вправо-влево
Поскользнулся - в речку бух!
Будет знать петух, что впредь
Крепко зажмурить глаза, открыть их широко (повторить несколько раз)
Надо под ноги смотреть.
Движение глаз вверх-вниз
Будь внимателен, петух,
Не лови ты, Петя, мух!
Крепко зажмурить глаза, открыть их широко (повторить несколько раз)
Веселый жук
В нашу группу жук влетел,
Закружился и запел:
«Жу-жу-жу, жу-жу-жу,
Очень весело кружу!»
Разводят руки в стороны, выполняют круговые движения рукой по часовой стрелке.
Вот он вправо полетел –
Каждый вправо посмотрел.
Отводят правую руку
Вот он влево посмотрел –
Каждый влево посмотрел.
Отводят левую руку
Жук кружится и хохочет,
К Кате на нос сесть он хочет.
Сводят руки вместе перед собой. Пальцы обеих рук перемещают к носу
Ты, жучишка, не шали!
Где мы скажем, там сиди.
Грозят жуку
Жук, вот правая ладошка,
Посиди на ней немножко.
Отводят руку вправо ладошкой вверх
Жук, вот левая ладошка,
Посиди на ней немножко.
Отводят руку влево ладошкой вверх
Жук с ладошки улетел
И на потолок присел.
Переводят взгляд вверх, фиксируют его на потолке.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Картотека гимнастики для глаз
обязательно надо укреплять глазки наших деток...
Картотека « Гимнастика для глаз»
Гимнастика для глаз для дошкольников и младших школьников....
Картотека Гимнастика для глаз
В данной картотеке представлены упражнения для профилактики зрительного утомления и близорукости, а также снятия напряжения с глаз у детей. Картотека была составлена с целью здоровьсбережения детей в ...
картотека гимнастики для глаз
Данная картатека для глаз очень поможет в работе воспитателя....
Картотека гимнастики для глаз
Картотека гимнастики для глаз....
Картотека гимнастики для глаз
Здоровье не всё, но всё без здоровья - ничто!...
картотека ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Глазки тоже устают и они должны отдохнуть...