Проект по ЗОЖ "Маленькие йоги"
проект (средняя группа)
Проект рассчитан на детей дошкольного возраста от 4-7 лет. Занятия проходят 1 раза в неделю в четверг, в первой половине дня на 3 этаже. Специальное мягкое покрытие устилает пол. В этот день нет физической культуры по расписанию.
Хатха-йога – сочетание физических упражнений на расслабление и дыхательной гимнастике. Доступность системы в том, что выполнение физических упражнений не требует никаких снарядов и специальных упражнений.
Занятие хатха-йогой для детей – это профилактика сколиоза, простудных заболеваний.
Дети становятся спокойнее, добрее, у них появляется уверенность в своих силах. Йоговские упражнения требуют особую сосредоточенность, это развивает у детей внимание и усидчивость, организованность, воображение, волевые качества детей. Улучшается кровообращение, нормализуется работа внутренних органов, организм очищается от шлаков, снимается усталость, укрепляются слабые мышцы, развивается гибкость, улучшается осанку.
Большинство упражнений в хатха-йоге естественны, физиологичны. Они копируют позы животных, птиц, определённые положения людей, предметы. Использование знакомых образов животных, птиц помогают детям представить ту или иную позу (будят фантазию и воображение).
Хатха-йога проводится на основе взаимного доверия, понимания и интереса, с учётом индивидуальных особенностей и возможностей детей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
yoga_proekt.docx | 23.31 КБ |
Предварительный просмотр:
Паспорт педагогического проекта по ЗОЖ
Структура | Содержание |
Тема | «Маленькие йоги» |
Адресация проекта | воспитателям дошкольных образовательных учреждений. |
Руководитель проекта | Мейнцер Екатерина Сергеевна воспитатель ДОУ. |
Место проведения | МДОУ «Аленький цветочек» №15 |
Участники проекта |
|
Возраст воспитанников | 4-5 лет |
Особенности проекта | Тип проекта: познавательно-игровой Вид проекта: информационно- творческий, практикоориентирочный По количеству детей: групповой. По продолжительности: долгосрочный (с 16.12.2021 – 31.05.2022.). По уровню контактов и масштаба организации: на уровне ДОУ |
Актуальность проекта Цель проекта | Йога - это полноценная гимнастика, гармонично развивающая все мышцы тела, и прекрасное средство борьбы с искривлением позвоночника. Дети - это маленькие йоги, они естественны и открыты от природы, они чистые и гибкие, их сознание свободно от страха и социальных стереотипов. Если с раннего возраста удается включиться в программу здорового образа жизни, тогда с возрастом человек не утратит легкости и подвижности тела, радостного отношения к миру, сохранит свежесть и молодость тела, духа и души. Детский вариант йоги разработан специально с учетом физических, психологических особенностей ребенка, для того, чтобы поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание с ранних лет.Регулярные занятия йогой с инструктором и дома помогут ребенку стать уравновешенным и спокойным, научиться концентрироваться, укрепят здоровье и иммунитет, повысят сопротивляемость организма к различным заболеваниям, исправят осанку, помогут сформировать сильное и гибкое тело. Психологический эффект йоги - рост активности, прилив бодрости, устранение хандры и меланхолии, повышение настроения. Главная задача оздоровительной гимнастики: формирование навыков здорового образа жизни и укрепления здоровья детей. Цель проекта: Научить детей заботиться о своём здоровье с помощью специальных упражнений и правил индивидуального поведения, направленных на поддержание чистоты тела. Формировать потребность в ЗОЖ. |
Задачи проекта |
|
Виды деятельности | Гимнастика с элементами хатха-йоги |
Работа с родителями | Консультация для родителей на тему: «Хатха — йога для дошкольников» |
Предполагаемые результаты | Созданы необходимые условия для физического развития детей как в ДОУ, так и в семье. • У детей сформированы представления о здоровом образе жизни, они имеют простейшие представления о мероприятиях, направленных на сохранение и укрепление здоровья. • Снизилась заболеваемость, повысился уровень гибкости, улучшилась осанка. • Дети стали спокойнее, добрее, у них появилась уверенность в своих силах. У детей развито внимание и усидчивость, организованность, воображение, волевые качества, сформировано умение расслабляться. |
Продукт проекта | Результаты представлены в форме мультимедийной презентации, фотовыставок. |
Аннотация | Занятия проходят 1 раза в неделю в четверг, в первой половине дня на 3 этаже. В этот день нет физической культуры по расписанию. Хатха-йога – сочетание физических упражнений на расслабление и дыхательной гимнастике. Доступность системы в том, что выполнение физических упражнений не требует никаких снарядов и специальных упражнений. Занятие хатха-йогой для детей – это профилактика сколиоза, простудных заболеваний. Дети становятся спокойнее, добрее, у них появляется уверенность в своих силах. Йоговские упражнения требуют особую сосредоточенность, это развивает у детей внимание и усидчивость, организованность, воображение, волевые качества детей. Улучшается кровообращение, нормализуется работа внутренних органов, организм очищается от шлаков, снимается усталость, укрепляются слабые мышцы, развивается гибкость, улучшается осанку. Большинство упражнений в хатха-йоге естественны, физиологичны. Они копируют позы животных, птиц, определённые положения людей, предметы. Использование знакомых образов животных, птиц помогают детям представить ту или иную позу (будят фантазию и воображение). Хатха-йога проводится на основе взаимного доверия, понимания и интереса, с учётом индивидуальных особенностей и возможностей детей. |
Литература |
|
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Проект "Элементы пальчиковой йоги для дошкольников"
В первую очередь необходимое условие для успешного развития речи у ребенка, являются здоровьесберегающие технологии. Одна из явных проблем в овладении речью ребенком - это слабое раз...
Рекомендации для родителей «Чем полезна детям йога. Как заниматься йогой с детьми»
Поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание необходимо с ранних лет. Именно поэтому был разработан детский вариант йоги с учетом физических, физиологическ...
Занятие кружка «Хатха-йога» для детей 6-7 лет Тема: сказка-йога «Терешечка»
Задачи:Образовательные:- продолжать формировать правильную осанку и равномерное дыхание;-закрепить умение детей чувствовать свое тело (во время выполнения упражнений хатха-йоги);Развивающие:- продолжа...
План-конспект физкультурного занятия с элементами хатха-йоги «Путешествие в страну Йоги»
План-конспектфизкультурного занятия с элементами хатха-йоги «Путешествие в страну Йоги»...
Фрагмент занятия по физической культуре с использованием элементов хатха-йоги для детей подготовительной к школе группы. "Обезьянка Йога"
конспект адресован педагогам, инструкторам по физической культуре, родителям...
Консультация для родителей "Детская йога" (хатха йога)
Хатха-йоги доступна детям дошкольного возраста.В отличие от других физических упражнений, имеющий динамический характер, в гимнастике хатха-йоги, основное внимание уделяетсястатическому поддержанию по...
Серая звездочка – сказка-йога о жабе - конспект оздоровительного занятия с детьми 4 - 5 лет с элементами хатха-йоги
Актуальность занятий с элементами хатха-йоги для детей дошкольного возраста Сохранение и укрепление здоровья детей в дошкольном возрасте – всегда было и остается ведущим направл...