Физкультминутки
материал (средняя, старшая, подготовительная группа)

Физкультминутки

Щенок

Бегал по двору щенок, (бег на месте)

Видит пирога кусок. ( наклоны вперёд ,руки в стороны )

Под крыльцо залез и съел, (присесть ,руки ко рту)

Развалился, засопел. (руки в стороны ,голову на бок)

Девочки и мальчики

Девочки и мальчики (руки на пояс)

Прыгают, как мячики, (прыжки)

Ножками топают, (топанье)

Ручками хлопают, (хлопки)

Глазками моргают, (руки на пояс, ритмичное зажмуривание глаз)

После отдыхают. ( руки вниз)

Мышка

Надувала мышка шар, (имитировать надувание шарика)

А мышонок ей мешал. (хаотичные движения руками)

Подошёл и лапкой –топ, (осторожно ступать ,топнуть)

А у мышки шарик –лоп . ( развести руки в стороны)

 Петух

Шёл по берегу петух, (шаги с раскачиванием в сторону, руки за спину)

Поскользнулся ,в речку –бух.  (круговое движение руками, присесть)

 Будет знать петух, что впредь      (грозит пальцем)

 Надо под ноги  смотреть         (наклон вперёд)

Гусак

Утром встал гусак на лапки, (присесть, затем подняться)

Приготовился к зарядке. (шаги  на месте)

Повернулся влево, вправо, (повороты)

Приседанье сделал браво. (присесть)

Перевёл гусиный дух (наклоны вперёд ,руки назад)

И с разбегу в воду –бух. (повернуться вокруг и подпрыгнуть)

Медвежата

Медвежата в чаще жили, (встать в позу медведя )

Головой своей крутили

Вот так, вот так.( повороты головы)

Медвежата мёд искали,

Дружно дерево качали. (наклоны вперёд)

Вот так, вот так.

 Вперевалочку ходили

 И из речки воду пили. ( наклониться к полу)  

 Вот так, вот так

А потом они плясали,                                                                                                    

  Выше ноги поднимали.  .(показать)                                                                                 

  Вот так, вот так.

Опенок                                                                                                                             

Влез опёнок на пенёк, ( высоко поднимаем ноги)

Простоял один денёк, ( руки над головой ,как шляпка )

А потом склонился, ( наклониться вперёд)

Чуть не свалился. ( наклониться к полу)

Тоненький-тоненький,

Ножка, как соломинка. (подняться на носочки ,потянуться)