"Минутки-пробудки"
картотека
Эффективность зарядки после сна:
— облегчение перехода от сна к бодрствованию, благотворно сказывается на физическом и психическом здоровье
— укрепление иммунитета и профилактика простудных заболеваний благодаря закаливающим процедурам
— сенсорно-моторное развитие
Правила зарядки после сна:
1. Чтобы обеспечить детям постепенный переход от сна к бодрствованию, рекомендуем включить плавную музыку.
2. Зарядку начинать проводить с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.
3. Главное правило — это исключение резких движений, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение.
4. Длительность зарядки в постели — 2-3 минуты.
5. Общая длительность зарядки после дневного сна — 12-15 минут.
Для того чтобы вызвать у детей эмоциональный отклик, а также желание выполнять упражнения вместе с воспитателем используются игровые упражнения, сопровождаемые их различными стихами.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 1013.44 КБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
«Минутки – пробудки» (гимнастика после дневного сна для детей среднего дошкольного возраста)
Минутки-пробудки...

КОНСУЛЬТАЦИЯ на тему: «Минутки пробудки для малышей»
КОНСУЛЬТАЦИЯна тему:«Минутки пробудки для малышей»...

Гимнастика после дневного сна "Минутки-пробудки"
Цель: способствовать поднятию настроения и мышечного тонуса организма детей, обеспечение плавного перехода от сна к бодровствованию посредством проведения гимнастики после дневного сна....