Консультация для родителей «Выходной день еда без правил»
консультация (младшая группа)
Малыш вот уже несколько месяцев ходит в детский сад. Он уже привык к определенному режиму питания. И нарушить его в выходные - значит создать ему сложности в понедельник.
Но что делать в субботу и воскресенье? Ведь хочется и поспать подольше, и отдохнуть всей семьей, отправившись в гости, в цирк или на пикник
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konsultatsiya_dlya_roditeley_vyhodnoy_den_eda_bez_pravil.docx | 13.58 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей «Выходной день: еда без правил»
Малыш вот уже несколько месяцев ходит в детский сад. Он уже привык к определенному режиму питания. И нарушить его в выходные - значит создать ему сложности в понедельник.
Но что делать в субботу и воскресенье? Ведь хочется и поспать подольше, и отдохнуть всей семьей, отправившись в гости, в цирк или на пикник.
Начнем с утра. Пусть кроха, открыв глаза, увидит яблоко или банан, предварительно вымытые и оставленные на виду. Вот он и перекусил, без ущерба для здоровья и, не перебив себе аппетит. А если ему еще и кубики, книжку с картинками или новую игрушку у кроватки положить, считайте, что у вас в запасе есть еще целый час, чтобы понежиться в постели с любимым супругом.
Маме, конечно, хочется накормить малыша повкуснее и поразнообразнее, но это вовсе не значит, что ему можно дать мороженое вместо супа. Постарайтесь максимально обогатить детские блюда витаминами и минеральными веществами: ведь не во всех садиках детям предлагают соки и свежие овощи и фрукты, морскую рыбу, йогурты, оливковое масло и другие дорогие продукты питания, которые вы можете позволить себе в субботу или воскресенье. Готовя полезные для здоровья продукты, балуйте малыша за счет внешней необычности блюд - забавно нарезанных овощей в супе, блинчиков разной формы, узоров на картофельном пюре.
Перед прогулкой лучше качественно перекусить дома, на дорожку. Если еще слишком рано, и кроха категорически отказывается от супа, предложите ему стакан бульона с сухариками, овощной или фруктовый салат. Перегружать его едой не стоит, иначе он просто заснет в дороге. С собой на прогулку можно взять яблоко, банан, сок с трубочкой, питьевой йогурт.
Поездки планируются так, что к обеду вы вернетесь?- Отлично: за полчаса вы успеете сварить чудесный овощной суп. А разнообразные блюда из яиц - палочка-выручалочка в любое время суток.
Если вы возвращаетесь к полднику, приготовьте утром густую манную кашу, вылейте ее в пиалу, а потом поставьте в холодильник. Приехали - перевернули на тарелку, полученный "куличик" остается только полить вареньем, компотом с ягодами или киселем.
Постарайтесь не планировать несколько развлечений вне дома на один день. Малыш может устать и раскапризничаться. Перед вечерней поездкой дайте ему хорошенько выспаться после обеда.
Итак, основное правило на выходные дни - не дать ребенку "нахвататься" ненужных ему продуктов и, по возможности, не сломать режим питания, ведь в понедельник у него снова начнется будничная жизнь по строгому расписанию.
И еще одно важное правило: даже в выходные дни промежуток между приемами пищи ребенка не должен превышать четырех часов.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей. Выходной день.
рекомендации для родителей...
Консультация для родителей "Выходной день с ребенком"
В этом материале описывается как с пользой для ребенка провести выходной....
Консультация для родителей "Выходной день и дети"
Данная консультация поможет повысить педагогическую грамотность родителей в области организации досуга, игровой и продуктивной деятельности детей дошкольного возраста в выходные дни...
Консультация для родителей: «Выходной день вместе с ребенком».
Консультация для родителей: «Выходной день вместе с ребенком»....
консультация для родителей "Выходной день"
консультация для родителей "Чем развлечь ребенка в выходной день"...
Консультация для родителей "Выходной день вместе с детьми."
Наступает выходной день. Куда пойти с ребенком? Этот вопрос часто ставит родителей в тупик. Разумеется, решающее слово остается за ребенком,это один из моментов, когда ребенок чувствует св...
Консультация для родителей "Выходной день с детьми"
Консультация для родителей "Выходной день с детьми"...