Консультация «Одежда детей для прогулок в зимний период».
консультация

Консультация «Одежда детей для  прогулок в зимний период».

Цель: Укрепление здоровья детей в зимний период.

Зимние прогулки очень полезны для детского организма: они делают иммунитет крепче, уменьшая риск заболеть, помогают наладить режим и расширить кругозор малыша. Но родители — особенно молодые — нередко лишают сына или дочь радости зимних прогулок из-за того, что не знают, во что одеть ребёнка или боятся возможных болезней. На самом деле, бояться нечего — достаточно знать, как правильно одевать ребёнка на прогулку, ориентируясь на погодные условия, и тогда он получит от прогулки исключительно удовольствие и пользу, даже если на улице минусовая температура! 

Выбираем верхнюю одежду.

Голова

Самые удобные шапки для детей до 5-6 лет — балаклавы, или, как их ещё называют, шапки-шлемы. Они совмещает в себе шапку и манишку, надежно защищают от холода голову и лицо, оставляя открытыми глаза, рот.  Они не сваливается, а при необходимости легко помещается под капюшон. Однако при покупке нужно обратить внимание на сезонность: есть осенние и зимние модели. Некоторые оснащаются дополнительным утепляющим слоем в районе ушей, чтобы защитить эти места от продувания.

Зимние штаны

Зимние штаны — те, что идут в комплекте с комбинезоном, или которые вы купите отдельно — производители утепляют меньше, чем куртку. Чтобы ребёнку было комфортно на улице, выбирайте мембранные штаны с утеплителем в 1,5-2 раза меньше, чем у куртки. Такие брюки хорошо сохраняют тепло и не промокают. Ещё одно преимущество мембранных штанов перед брюками из других материалов — они хорошо отталкивают грязь, если даже ребёнок испачкается, пятна легко стереть бумажной салфеткой.

Варежки и перчатки

Перчатки смотрятся мило, но зимой они проигрывают варежкам по функциональности. Варежки теплее, их проще снимать, надевать. Из-за простой формы их легче утеплить и сделать водонепроницаемыми. Детям постарше можно покупать перчатки.

Ноги

Зимняя обувь должна соответствовать трем целям: быть теплой, удобной, непромокаемой. Всего этого можно достичь, если вы выбираете правильные зимние ботинки. Они должны быть достаточно высокими, лучше всего — из мембранных материалов. Если морозы слишком сильные, лучше обычных валенок на резиновой подошве еще ничего не приду

Учитываем принцип многослойности

Не знаете, как одеть зимой ребенка на прогулку? Все просто: учитывайте принцип многослойности. Согласно ему, для активных малышей и ребят постарше — 3 слоя. Разбираемся, как правильно реализовать задуманное.

Нательный слой

Его задача — быть приятным к телу, не навредить нежной детской коже, эффективно отводить влагу. Для активных детей лучше использовать тонкие футболки из полусинтетики/синтетики или термобелье. Такая одежда не позволит вспотеть. Она будет своевременно отводить влагу, оставляя тело ребенка сухим и теплым. Именно поэтому обычные хлопковые майки проигрывают термобелью. Когда ребенок активно проводит время на улице, они просто намокают, не имея возможности эффективно отвести влагу.

Согревающий слой

Подойдут джемпера, свитеры, толстовки из шерсти или другой плотной ткани. Хорошо, если они неплотно прилегают к телу. Особенно хороша одежда из флиса. Этот искусственный материал отлично удерживает тепло, своевременно выводит влагу и позволяет ребенку чувствовать себя комфортно, даже пробежав «марафон».

Защитный слой

Это вся та верхняя одежда, о которой мы говорили. Специалисты рекомендуют детям помладше гулять в комбинезонах.

Проверяем, как мы одели ребенка: правильно или нет.

Когда ребенок гуляет на улице, вы можете определить, замерз он или перегрелся по следующим признакам:

• Трогаем ручки, если получается — ножки. Холодные пальчики — признак того, что ребенок замерзает. Нужны дополнительные носочки или одеяльце.
• Следим за поведением. Иногда капризы без очевидной причины указывают на то, что малыш замерз. Тогда смотрим на лицо: если оно бледное, а сам ребенок вялый, срочно нужно отправиться в теплое помещение.
• Смотрим на румянец. Если щеки стали красными, значит, человек перегрелся. Нужно вернуться домой и переодеться, пока он не начал замерзать.
• Учитываем потребности. Если ребенок постоянно хочет пить, ему, скорее всего, очень жарко. Лучше снять лишнюю одежду и продолжить прогулку.

Если вы заметили, что ребенок перегрелся или замерз, в следующий раз учитывайте это. Уберите один слой или добавьте, чтобы такого не повторялось.

Несколько полезных советов родителям.

Специалисты рассказывают, как одевать ребенка зимой на прогулку, чтобы ему было комфортно.

• Проверить, насколько комфортно себя чувствует ребенок, просто. Просуньте палец за шиворот: если загривок теплый, все отлично. Если прохладный — нужно добавить слой, если горячий — снять один или несколько. Перегрев так же опасен, как и холод, о чем неоднократно повторяют педиатры.
• Одеваться нужно быстро. Иначе малыш вспотеет еще до того, как вы окажетесь на улице. А это затем приведет к переохлаждению. К счастью, сегодня существует множество моделей и высокотехнологичных материалов, которые позволяют упростить процесс. Например, флисовый костюм легко заменит пару колготок.
• Одежда должна быть с небольшим запасом. Особенно это касается комбинезонов, курток и брюк. И дело даже не в том, что ребенок быстро вырастает из своих комплектов. Просто между телом и одеждой должно оставаться пространство. Это залог того, что ребенку будет комфортно.
• Надевать тяжелый теплый комбинезон на легкую майку — ошибка. Толщина слоев должна быть приблизительно одинаковой. Греет не мех, пух или синтепон. Согревает теплый воздух, который образуется между слоями. Поэтому соблюдайте принцип послойности и откажитесь от тяжелых, неудобных, громоздких курток.
• Укутывать лицо ребенка шарфом не нужно. Теплое дыхание намочит шарф, а затем он покроется изморосью. Это не только неприятно, но также может оказывать раздражающее воздействие на кожу. Еще хуже, если малыш будет долго дышать через мокрый теплый шарф, а затем резко глотнет холодного воздуха.
• Носить одежду на вырост. Как бы ни парадоксально это звучало, но таким образом вы ограничиваете свободу движений, ведь ребенку сложно приседать, наклоняться, бегать в одежде, если она велика: слишком свободна, с рукавами не по размеру или слишком длинная. Слишком большая обувь также будет способствовать тому, что малыш будет постоянно спотыкаться. Другой крайностью могут стать вещи, из которых ребенок уже вырос. Под такой одеждой помещается минимальное количество воздуха, значит ребенок будет мерзнуть.